Dăianu Cerasela Kinetoterapeut

13/11/2025

Asculți, comunici, evaluezi și tratezi mai eficient și cu responsabilitate atunci când ai fost/ești acolo.

Ca și fizioterapeut, am început în 2022 specializarea în recuperarea coloanei vertebrale, prin prisma durerilor lombare pe care le aveam eu de ani de zile, ca să mă pot trata.

Zilele acestea particip la modulul C al Metodei Mckenzie, metodă pe care o folosesc des în tratamentul pacienților cu dureri la nivelul coloanei vertebrale și extremităților.

Am ajuns să mă specializez în recuperarea coloanei vertebrale și în recuperarea uro-ginecologică ca să mă tratez pe mine, iar mai apoi să le arăt pacienților, atât femei, cât și bărbați că există soluții pentru problemele lor de sănătate. Unele care nu sunt temporare, ci de lungă durată.

09/11/2025

Dacă ți s-a spus vreodată că e normal să doară… nu e! Durerea nu e un stil de viață. Și nici rușinea. 🙂

Și nu, nu trebuie să suferi în tăcere. Există soluții. 🫶

28/10/2025

Endometrioza, dar și sora ei adenomioza, se simt în multe feluri, dar n-am vrut să fac mai multe slide-uri, că sigur că aș fi trezit ceva traume sau nervi multor femei. 😅

Eu deja am o reacție adversă la "ești puternică, treci și peste asta", că sunt ipohondră sau că vreau să stau în boală.
Mulți nu înțeleg faptul că n-am cerut să fiu puternică și că mi-era bine și fără sa aflu cât pot duce și că nici nu stau în boală ca să mă victimizez, ci că astea sunt consecințe ale endometriozei și adenomiozei.

Așadar, data viitoare când faci o afirmație de mai sus către o femeie care îți spune că nu mai poate, gândește-te de doua ori. Poate ea chiar nu mai poate din motive întemeiate.
Sau dacă ești cadru medical, informează-te despre endometrioză și consecințele sale, căci pacienta ta suferă pe bune.

26/10/2025

Se dă următorul scenariu:

Te simți rău, bați la ușa mai multor specialiști, faci analize peste analize, pleci cu o plasă de medicamente de acolo, te reîntorci fiindcă te simți rău în continuare și concluzia la care ajung specialiștii este următoarea : ești IPOHONDRĂ.

De ce ipohondră?
Fiindcă analizele au rezultate bune sau ies doar puțin modificate, iar ei nu vad nimic în neregula pe investigațiile tale care să fie corelat cu simptomele pe care le ai.

Partea proastă este că ceea ce am descris mai sus nu rămâne doar la stadiul de scenariu, ci este o realitate cu care se confruntă foarte multe femei.

Rezolvarea acestei realități?
Vizita la un specialist în endometrioză. Un specialist care vede zi de zi leziunile de endometrioza, nu va da vina pe pacienta că își induce simptomele, ci va recunoaște leziunile. Acest aspect se aplică și în cazul medicului imagist la care mergi pentru RMN ul cu protocol de endometrioză, dar și în cazul unui psiholog, fizioterapeut, endocrinolog și nu numai care au trecut prin boală sau lucrează zi de zi cu aceste paciente.

Așadar, dacă ai simptome cărora nu le găsești cauza, nu ești ipohondră, ci mai degrabă prost diagnosticată.
O analiză cu valori normale, nu înseamnă că ești sănătoasă, când tu abia stai în picioare.
Ca să eviți risipa financiară, timpul pierdut căutând răspunsurile în locul greșit sau pierderea sănătății mentale, mergi către specialistul potrivit.

20/10/2025

Un eveniment educativ și cu soluții reale, destinat pacientelor cu endometrioza, are loc weekend ul acesta. 🙂👌

📢 Conferința „Endometrioza de la A la Z”

💜 Te invităm la un eveniment unic, dedicat sănătății corpului și minții:
📆 25–26 octombrie 2025
🕙 Orele 10:00–14:00 (online, pe Zoom)
💳 Investiție: 75 lei
https://www.livetickets.ro/bilete/conferinta-endometrioza-de-la-a-la-z?preview=true

✅ Vei întâlni o echipă multidisciplinară de specialiști (endocrinolog, psiholog, fizioterapeut, instructor Pilates, medic ginecolog, coach de fertilitate)
✅ Nu doar teorie, ci și exerciții practice pe care le poți aplica imediat
✅ Sesiuni Q&A – răspundem întrebărilor tale direct

✨ Te așteptăm cu drag!

11/10/2025

🙂

În ultimii ani, chiropracticienii au împânzit internetul cu promisiuni de vindecare rapidă și soluții miraculoase pentru durerile de spate, gât sau umeri.

07/10/2025

Am început un nou capitol profesional :
RECUPERAREA URO-GINECOLOGICĂ

Dacă va gândeați ca acest tip de recuperare e doar pentru gravide, perioada postpartum sau incontinențe urinare, ca și mine de altfel, va înșelați amarnic, este mai mult de atât.

Dacă nu era endometrioza, nu as fi realizat ca asta vreau să fac, misiunea mea din ultima perioadă fiind să ajut mai ales pacientele cu endometrioza/adenomioza sa înțeleagă ca au un ajutor real din partea fizioterapeutului specializat pe planșeu pelvin.

Cursul ținut de Sandra și Delia Onisie, a fost cel mai bun curs de pana acum la care eu am participat.
Organizarea, structurarea informației, felul lor de a explica, volumul informației, felul în care ele se completează ca și colege și mai ales partea practică, m-au ținut atentă pe parcursul tuturor zilelor, deficitul meu de atenție fiind chiar uimit ca nu și a făcut apariția la acest curs, iar eu am fost taaare fericită.

Și pentru ca instructorii au fost foarte faini, la fel au fost și colegele mele de studiu, fiecare având o experiență personală ce le a făcut sa și îndrepte atentia către această nișă și sa fie dedicate pacientelor pe care le vor trata.

Mulțumesc, fetelor! 🫶

01/10/2025

1 Octombrie – Ziua mondială de luptă împotriva cancerului la sân 🎀

În ianuarie 2023 descopeream că la sânul drept aveam un fibroadenom mamar. Am fost șocată să aflu una ca asta și că mai e cazul și de operație fiindcă era mare. După vizita la eco ul mamar, am trecut prin cabinetele endocrinologului și chirurgului plastician care au confirmat încă o dată că trebuie operație.

Cerul în cap mi a picat abia după operație, când am așteptat rezultatul biopsiei, gândindu-mă non stop ce voi face dacă rezultatul va arăta MALIGNITATE.
Iar pe lângă asta, la 7 săptămâni postoperator, am făcut infecție, a cărei cauză nu o știu nici până în ziua de azi.
3 săptămâni mi a curs puroi din sânul drept și m am gândit la cm va trebui sa mi taie iarăși din țesut.

Din femeia ce nu era mulțumită de sânii ei, din adolescenta care și a dorit cu ardoare primul sutien încă de când nu avea ce baga în el doar pentru ca celelalte fete aveau fiindcă asa era la modă, am ajuns femeia care nu a mai suportat sutiene, bustiere sau orice îmbrăcăminte care îmi producea disconfort în zona pieptului și care a acordat mai multă atenție sânilor ei.

Eu și multe alte femei am fi putut evita poate situațiile de genul sau altele mai grave, printr o metoda simplă, dar cu aplicabilitate redusa în tara noastră, și anume PREVENȚIA!!!
Autopalparea, masajul și ecografia mamara sunt indispensabile când vorbim de sănătatea feminină.
Dacă ți ai zis vreodată că ție nu ți se poate întâmpla sau că preferi să nu știi cât de bolnavă ești, te anunț că atunci când auzi diagnosticul ți ai dori să fi știut de mai multă vreme că ai o problema.

P. S. 1: Tricoul meu este de la , care educă femeile referitor la sănătatea sânilor, oferă informații utile si al căror profit obținut din vânzarea produselor este utilizat pentru susținerea femeilor diagnosticate cu cancer mamar cu venituri mici prin oferirea de peruci, proteze mamare și ședințe psihoterapeutice gratuite plus multe alte acțiuni faine.

P. S. 2: Daca sunteți din Timișoara și împrejurimi, dna dr. Cerbu Simona este recomandarea mea pentru eco mamar.

11/09/2025

Dacă ați crezut că e doar despre femei, surpriză! 🙃

Surse:
🎗Endoro-online.org
🎗Signorile, P.G. et al. Ectopic endometrium in human foetuses is a common event and sustains the theory of müllerianosis in the pathogenesis of endometriosis, a disease that predisposes to cancer, J Exp Clin Cancer Res 28, 49 (2009);
🎗Beckman, E. N. et al., Endometriosis of the Prostate, American Journal of Surgery, 9, 374-379, 1985;
🎗Schrodt GR, et al. Endometriosis of the Male Urinary System: A Case Report, J Urol. 1980;124(5):722‐723. doi:10.1016/s0022-5347(17)55627-x;
🎗Fukunaga M. Paratesticular Endometriosis in a Man With a Prolonged Hormonal Therapy for Prostatic Carcinoma. Pathol Res Pract. 2012;208(1):59–61;
🎗Jabr FI. et al., An Unusual Cause of Abdominal Pain in a Male Patient: Endometriosis, Avicenna J Med. 2014;4(4):99–101. doi:10. 4103/2231-0770.140660;
🎗Alfonso Baldi, Histological and Immunohistochemical Characterization of a Case of Endometriosis in a Guinea Pig (Cavia tschudii), Volume 2017 |Article ID 4594510 | 4 pages;
🎗Christine Hoffmann, et al., The equine endometrosis: New insights into the pathogenesis, Animal Reproduction Science Volume 111, Issues 2–4 , April 2009, Pages 261-278;
🎗J. Jagirdar, Pleuro-pulmonary endometriosis in baboons (Papio spp.): Insights into pathogenesis. Journal of Medical Primatology, vol. 42, no. 1, pp. 39–45, 2013;

08/09/2025

Printre pozele cu eclipsa de Lună de aseară și copiii care încep azi școala, vin și eu să vă spun că azi e Ziua Internațională a Fizioterapiei.

Deși profesia noastră se bucură de tot mai multă recunoaștere în ultimii ani, încă sunt pacienți și medici care nu știu cât de important este fizioterapeutul în puzzle ul numit "Recuperare Completă", indiferent de patologia despre care vorbim.

Însă, din punctul meu de vedere, în cazul fizioterapiei privind abordarea tratamentului multidisciplinar al pacientelor cu endometrioză, e și mai mult întuneric.
Și nu poți judeca pe nimeni pentru asta, fiindcă endometrioza vine la pachet cu multe necunoscute.

Weekend ul acesta a avut loc și Congresul Național de Fizioterapie, în cadrul căruia una dintre prezentări a fost despre ajutorul nostru în cazul pacientelor cu endometrioză. E un început bun, sper ca în anii ce vor veni sa se acorde mai multă atenție acestor subiecte luate împreună: "endometrioza" și "fizioterapia".

La mulți ani, dragi colegi!