08/04/2026
Știați că? 🐣
Ouăle sunt extrem de nutritive pentru copii (proteine complete, colină, vitamine), dar excesul de Paște poate da bătăi de cap.
⚠️ Problema apare când:
– se consumă multe ouă/zi
– sunt combinate cu maioneză, carne grasă, cozonac
– digestia nu e pregătită pentru „mixul” de proteine + grăsimi + zahăr
🔎 Ce se întâmplă:
digestia încetinește → balonare, gaze, greață
ficatul este suprasolicitat → senzație de greutate
pot apărea erupții ușoare (pseudo-alergice)
💡 Simptome frecvente:
– dureri abdominale difuze
– balonare, flatulență
– greață / vărsături
– constipație sau diaree
– agitație sau somnolență
👉 Ce facem:
– pauză digestivă 3–4h (nu forțăm mâncatul)
– hidratare: apă, ceai (mentă, mușețel)
– revenim ușor: supă, orez, banană, pâine prăjită
– evităm temporar mesele grele
❗ Mergem la medic dacă apar:
– vărsături persistente
– durere intensă sau localizată
– febră
– letargie
– diaree severă sau scaun cu sânge
Echilibrul face diferența 🤍
Echipa City Pediatrica e aici pentru voi.
