Cabinet Dr. Iacob Mona

20/03/2026

🦷 20 Martie - Ziua Mondială a Sănătății Orale

Un zâmbet sănătos înseamnă mai mult decât estetică; este o parte esențială a sănătății generale.

Știați că problemele dentare netratate pot influența:
✔️ sănătatea inimii
✔️ controlul diabetului
✔️ riscul de infecții?

Recomandări:

- Periaj dentar de cel puțin 2 ori pe zi
- Control stomatologic periodic
- Evitarea excesului de zahăr
- Utilizarea aței dentare

Ca medic de familie, vă încurajez să nu neglijați sănătatea orală: prevenția este cheia! 💛

18/03/2026

🔹 Vrei să slăbești sănătos, corect și adaptat nevoilor tale?

În cadrul cabinetului nostru oferim consultații specializate contra cost pentru scăderea în greutate, bazate pe evaluare medicală detaliată și abordare personalizată.

✔️ Ce include consultația:

- Analiză corporală completă cu cântar profesional (procent grăsime, masă musculară, masă osoasă, nivel de hidratare etc.)
- Recomandări nutriționale personalizate
- Indicații pentru investigații suplimentare (analize de laborator)
- Recomandarea unui tratament adaptat fiecărui caz

Scopul nostru comun: o scădere în greutate sănătoasă, sigură și sustenabilă, sub supraveghere medicală.

📞 Pentru programări și detalii, vă rugăm să ne contactați telefonic: 0757 571 820.

Vă așteptăm cu drag şi cu soluții pentru sănătatea dumneavoastră!

07/01/2026

22/12/2025

🎄Sărbători de iarnă frumoase, cu mese savuroase… dar și cu grijă pentru bunăstarea fizică

Perioada sărbătorilor de iarnă aduce bucurie, timp petrecut cu cei dragi și mese îmbelșugate. Din păcate, vine frecvent și cu probleme digestive, cauzate de excese și neatenție: balonare, indigestii, crize biliare, arsuri gastrice sau chiar episoade mai serioase, care pot întuneca zilele de sărbătoare cu o vizită la Urgență.

Vă reamintesc că organismul nostru nu intră în vacanță, iar excesele alimentare, alcoolul, fumatul, lipsa somnului și întreruperea tratamentelor au consecințe reale asupra sănătății și asupra stării de bine.

Sfaturi medicale pentru sărbători liniștite și fără probleme digestive:

1. Mâncați porții mici și regulate
Gustați din toate, dar cu moderație. Supraalimentarea este principala cauză a indigestiilor și a crizelor biliare.

2. Evitați combinațiile „grele”
Grăsimi + alcool + dulciuri în cantități mari suprasolicită ficatul, pancreasul și stomacul.

3. Limitați alcoolul
Chiar și cantitățile „sociale” pot declanșa gastrite, pancreatite sau creșteri periculoase ale tensiunii.

4. Nu întrerupeți tratamentele cronice
Medicația pentru tensiune, diabet, afecțiuni digestive sau cardiace trebuie continuată și în zilele de sărbătoare.

5. Hidratați-vă corespunzător
Apa ajută digestia, previne constipația și reduce efectele exceselor alimentare.

6. Acordați atenție semnalelor corpului
Durerea abdominală intensă, greața persistentă, vărsăturile sau febra nu trebuie ignorate.

7. Faceți mișcare ușoară după masă
O plimbare de 15-20 de minute ajută digestia și metabolismul.

8. Aveți grijă la alimentele păstrate necorespunzător
Toxiinfecțiile alimentare sunt frecvente în această perioadă.

9. Odihniți-vă suficient
Lipsa somnului agravează problemele digestive și metabolice.

10. Pentru digestie mai bună, la nevoie
Unele persoane pot beneficia, ocazional, de enzime digestive sau produse care sprijină digestia grăsimilor, însă acestea nu înlocuiesc moderația.

✨ Sărbătorile înseamnă echilibru în orice. Câteva alegeri inspirate pot face diferența dintre un Crăciun liniștit și unul cu probleme medicale serioase.

Vă doresc sărbători fericite, cu tihnă și multă sănătate! 🎊

05/10/2025

Uneori, lucrurile simple pot face o mare diferență.

Ca medic, dar și ca părinte, știu cât de repede se pot transforma momentele obișnuite în situații de urgență.

Dispozitivul ResQ este o soluție practică și ușor de folosit în caz de sufocare, o situație critică mai ales în cazul copiilor. Este certificat în Uniunea Europeană și poate fi folosit atât pentru cei mici, cât și pentru adulți.

În plus acum, există o inițiativă frumoasă: la fiecare 5 dispozitive vândute, unul este donat unei școli din România (până pe 10 noiembrie).

ResQ un obiect util de avut în orice casă, grădiniță sau școală, pentru că nu știm niciodată când câteva secunde pot face diferența.

21/09/2025

Vă mulțumim mult pentru încrederea și recenziile voastre pozitive! 🌟

Datorită sprijinului dumneavoastră, cabinetul nostru a fost distins cu titlul "Firmă de Aur" la categoria medici de familie.

Această recunoaștere ne onorează și ne motivează să fim în continuare aproape de dumneavoastră, oferind servicii de sănătate la cel mai înalt nivel, din sfera medicinei preventive, medicinei de familie, vaccinologiei și medicinei de călătorie. Împreună construim nu doar sănătate, ci și încredere și grijă pe termen lung. 💛🙏

14/09/2025

🌿 Îngrijirile paliative: grijă pentru viață, sprijin pentru oameni

Dragi pacienți,

Mulți dintre noi asociem ideea de îngrijiri paliative cu temeri și gânduri triste. Adevărul este că îngrijirile paliative fac parte din medicina modernă și înseamnă sprijin, alinare și calitate a vieții pentru cei care se confruntă cu boli cronice sau afecțiuni grave.

Funcții:

* ajută la controlul durerii și al simptomelor neplăcute (oboseală, greață, dificultăți de respirație),

* oferă suport emoțional și psihologic,

* sprijină familia și aparținătorii,

* pun pacientul în centrul deciziilor legate de îngrijirea lui,

* redau demnitatea și liniștea, chiar și în momente dificile.

Cine poate beneficia? ✔️
Orice persoană cu o afecțiune cronică sau progresivă (boli oncologice, insuficiență cardiacă, respiratorie sau renală, boli neurologice sau psihiatrice etc.). Îngrijirile paliative nu se oferă doar la final de drum, ci pot fi integrate din timp pentru a îmbunătăți viața de zi cu zi.

🌸 Ca medic de familie, experința m-a învățat că sănătatea nu înseamnă doar rețete și analize. Înseamnă, în primul rând, a fi aproape de oameni cu răbdare, empatie și înțelegere. Îngrijirile paliative înseamnă să putem trăi prezentul mai bine, să avem speranță și să ne bucurăm de timp de calitate alături de cei dragi.

💙 În cabinetul nostru credem că fiecare clipă contează. De aceea, vă suntem aproape cu informații, sfaturi și sprijin pentru ca aceste servicii să fie accesibile atunci când aveți nevoie.

14/09/2025

26/07/2025

☀️ Dragi pacienți,

Zilele toride din această perioadă solicită atenție deosebită la starea noastră de sănătate, precum și la activitatile zilnice. Canicula poate ușor deveni un pericol real, mai ales pentru copii, vârstnici, gravide și persoanele cu afecțiuni cronice.

Aceste câteva sfaturi simple sunt esențiale :

✅ Hidratați-vă corespunzător! Beți cel puțin 2 litri de lichide pe zi, chiar dacă nu simțiți sete. Evitați băuturile alcoolice, băuturile carbogazoase și cele foarte dulci.

✅ Evitați expunerea la soare între orele 11:00 - 17:00. Dacă este necesar să ieșiți din casă, purtați haine lejere, de culoare deschisă, pălărie de soare și ochelari de soare.

✅ Rămâneți în casă pe cât posibil sau stați în spații răcoroase ori cu aer condiționat.

✅ Alimentația trebuie să fie ușoară. Consumați fructe și legume proaspete, evitați mesele grele și grase.

✅ Atenție la simptome precum amețeală, dureri de cap, greață, piele înroșită, fiindcă acestea pot indica deshidratare sau insolație!

Multă sănătate! ☀️

03/03/2025

📢📢📢 Cum ajung la oncolog - cabinet de cazuri noi la IRO

Persoanele care au un diagnostic oncologic confirmat de un buletin de anatomie patologică și care vor să ajungă în evidența unui medic oncolog de la IRO Iași, pentru îndrumare cu privire la pașii următori stabilirii traseului din protocolul medical, au la dispoziție un cabinet de cazuri noi.

👉 Cabinetul a fost deschis pentru a veni în sprijinul pacienților și a reduce timpii de așteptare de la aflarea diagnosticului până la stabilirea strategiei de tratament.

👉 Cine poate merge la cabinetul de cazuri noi?
📌 Persoanele care ridică un rezultat anatomo-patologic tumoral de la P40- Fișier (din Ambulatoriul Integrat al IRO, clădirea cu intrare dinspre strada Lascăr Catargi);

📌 Persoanele care ridică un rezultat anatomo-patologic tumoral de la Centrul de Screening și Diagnostic în Boli Oncologice al IRO, din strada Sărăriei, nr 177 A;

📌 Persoanele care au un rezultat anatomo-patologic din alt spital/centru și nu au fost luate în evidență oncologică.

👉 Cabinetul este în clădirea Spitalizare de Zi din strada Sărăriei 177 B (lângă Centrul de Screening).

👉 Cabinetul este deschis de luni până vineri, între orele 8:00-11:30.

📝 Documente necesare: act de identitate, card asigurat (unde este cazul), dosar medical (rezultate investigații, buletin anatomopatologic)

📌Contact: ☎️ 0374.278.810 (interior 311), luni până vineri, între orele 8:00-11:30.

Notă: Pacienții pot fi văzuți în acest moment fără programare, pentru a asigura accesul rapid la informațiile cu privire la pașii următori din traseul pacientului oncologic.
, , ,