Cabinet Dr. Iacob Mona

02/04/2026

💡 Știați că…?

Antiinflamatoarele (de tip ibuprofen, ketoprofen, diclofenac) sunt frecvent folosite fără recomandare medicală, dar nu sunt lipsite de riscuri.

Utilizate repetat sau în doze necorespunzătoare, pot afecta:
- stomacul (gastrită, ulcer, sângerări digestive)
- rinichii (insuficiență renală)
- inima (hipertensiune arterială)

Nu sunt medicamente „banale”, chiar dacă se eliberează fără rețetă.

❗ Administrarea „după ureche” prea des, fără măcar a se consulta prospectul ascunde probleme serioase și poate duce la complicații.

Recomandarea medicului este esențială, mai ales dacă:
- aveți boli cronice
- luați tratament zilnic
- aveți dureri recurente

Nu tratați doar simptomul - căutați cauza sub supravegherea unui medic.

Sănătatea dumneavoastră merită atenție și responsabilitate! ❤️

24/03/2026

🫁 24 Martie - Ziua Mondială de Luptă Împotriva Tuberculozei

Tuberculoza rămâne o problemă importantă de sănătate publică, dar este o boală vindecabilă dacă este depistată la timp.

🔍 Semne de alarmă:

- tuse persistentă (>3 săptămâni)
- scădere în greutate
- transpirații nocturne
- oboseală accentuată
- febră
- expectorație cu sânge
- durere toracică la respirație

Factori de risc: diabet, malnutriție, cancer, fumatul, contactul cu persoane infectate.

Depistarea precoce salvează vieți! Tratamentul corect previne transmiterea! 🙏

Dacă aveți simptome combinate cu factori de risc, adresați-vă medicului.

Nu ignorați simptomele: sănătatea dumneavoastră contează!

22/03/2026

💡 Știați că…?

Somnul insuficient poate crește riscul de:
- hipertensiune arterială
- diabet
- obezitate

7-8 ore de somn pe noapte sunt esențiale pentru sănătate!

20/03/2026

🦷 20 Martie - Ziua Mondială a Sănătății Orale

Un zâmbet sănătos înseamnă mai mult decât estetică; este o parte esențială a sănătății generale.

Știați că problemele dentare netratate pot influența:
✔️ sănătatea inimii
✔️ controlul diabetului
✔️ riscul de infecții?

Recomandări:

- Periaj dentar de cel puțin 2 ori pe zi
- Control stomatologic periodic
- Evitarea excesului de zahăr
- Utilizarea aței dentare

Ca medic de familie, vă încurajez să nu neglijați sănătatea orală: prevenția este cheia! 💛

18/03/2026

🔹 Vrei să slăbești sănătos, corect și adaptat nevoilor tale?

În cadrul cabinetului nostru oferim consultații specializate contra cost pentru scăderea în greutate, bazate pe evaluare medicală detaliată și abordare personalizată.

✔️ Ce include consultația:

- Analiză corporală completă cu cântar profesional (procent grăsime, masă musculară, masă osoasă, nivel de hidratare etc.)
- Recomandări nutriționale personalizate
- Indicații pentru investigații suplimentare (analize de laborator)
- Recomandarea unui tratament adaptat fiecărui caz

Scopul nostru comun: o scădere în greutate sănătoasă, sigură și sustenabilă, sub supraveghere medicală.

📞 Pentru programări și detalii, vă rugăm să ne contactați telefonic: 0757 571 820.

Vă așteptăm cu drag şi cu soluții pentru sănătatea dumneavoastră!

07/01/2026

22/12/2025

🎄Sărbători de iarnă frumoase, cu mese savuroase… dar și cu grijă pentru bunăstarea fizică

Perioada sărbătorilor de iarnă aduce bucurie, timp petrecut cu cei dragi și mese îmbelșugate. Din păcate, vine frecvent și cu probleme digestive, cauzate de excese și neatenție: balonare, indigestii, crize biliare, arsuri gastrice sau chiar episoade mai serioase, care pot întuneca zilele de sărbătoare cu o vizită la Urgență.

Vă reamintesc că organismul nostru nu intră în vacanță, iar excesele alimentare, alcoolul, fumatul, lipsa somnului și întreruperea tratamentelor au consecințe reale asupra sănătății și asupra stării de bine.

Sfaturi medicale pentru sărbători liniștite și fără probleme digestive:

1. Mâncați porții mici și regulate
Gustați din toate, dar cu moderație. Supraalimentarea este principala cauză a indigestiilor și a crizelor biliare.

2. Evitați combinațiile „grele”
Grăsimi + alcool + dulciuri în cantități mari suprasolicită ficatul, pancreasul și stomacul.

3. Limitați alcoolul
Chiar și cantitățile „sociale” pot declanșa gastrite, pancreatite sau creșteri periculoase ale tensiunii.

4. Nu întrerupeți tratamentele cronice
Medicația pentru tensiune, diabet, afecțiuni digestive sau cardiace trebuie continuată și în zilele de sărbătoare.

5. Hidratați-vă corespunzător
Apa ajută digestia, previne constipația și reduce efectele exceselor alimentare.

6. Acordați atenție semnalelor corpului
Durerea abdominală intensă, greața persistentă, vărsăturile sau febra nu trebuie ignorate.

7. Faceți mișcare ușoară după masă
O plimbare de 15-20 de minute ajută digestia și metabolismul.

8. Aveți grijă la alimentele păstrate necorespunzător
Toxiinfecțiile alimentare sunt frecvente în această perioadă.

9. Odihniți-vă suficient
Lipsa somnului agravează problemele digestive și metabolice.

10. Pentru digestie mai bună, la nevoie
Unele persoane pot beneficia, ocazional, de enzime digestive sau produse care sprijină digestia grăsimilor, însă acestea nu înlocuiesc moderația.

✨ Sărbătorile înseamnă echilibru în orice. Câteva alegeri inspirate pot face diferența dintre un Crăciun liniștit și unul cu probleme medicale serioase.

Vă doresc sărbători fericite, cu tihnă și multă sănătate! 🎊

05/10/2025

Uneori, lucrurile simple pot face o mare diferență.

Ca medic, dar și ca părinte, știu cât de repede se pot transforma momentele obișnuite în situații de urgență.

Dispozitivul ResQ este o soluție practică și ușor de folosit în caz de sufocare, o situație critică mai ales în cazul copiilor. Este certificat în Uniunea Europeană și poate fi folosit atât pentru cei mici, cât și pentru adulți.

În plus acum, există o inițiativă frumoasă: la fiecare 5 dispozitive vândute, unul este donat unei școli din România (până pe 10 noiembrie).

ResQ un obiect util de avut în orice casă, grădiniță sau școală, pentru că nu știm niciodată când câteva secunde pot face diferența.

21/09/2025

Vă mulțumim mult pentru încrederea și recenziile voastre pozitive! 🌟

Datorită sprijinului dumneavoastră, cabinetul nostru a fost distins cu titlul "Firmă de Aur" la categoria medici de familie.

Această recunoaștere ne onorează și ne motivează să fim în continuare aproape de dumneavoastră, oferind servicii de sănătate la cel mai înalt nivel, din sfera medicinei preventive, medicinei de familie, vaccinologiei și medicinei de călătorie. Împreună construim nu doar sănătate, ci și încredere și grijă pe termen lung. 💛🙏

14/09/2025

🌿 Îngrijirile paliative: grijă pentru viață, sprijin pentru oameni

Dragi pacienți,

Mulți dintre noi asociem ideea de îngrijiri paliative cu temeri și gânduri triste. Adevărul este că îngrijirile paliative fac parte din medicina modernă și înseamnă sprijin, alinare și calitate a vieții pentru cei care se confruntă cu boli cronice sau afecțiuni grave.

Funcții:

* ajută la controlul durerii și al simptomelor neplăcute (oboseală, greață, dificultăți de respirație),

* oferă suport emoțional și psihologic,

* sprijină familia și aparținătorii,

* pun pacientul în centrul deciziilor legate de îngrijirea lui,

* redau demnitatea și liniștea, chiar și în momente dificile.

Cine poate beneficia? ✔️
Orice persoană cu o afecțiune cronică sau progresivă (boli oncologice, insuficiență cardiacă, respiratorie sau renală, boli neurologice sau psihiatrice etc.). Îngrijirile paliative nu se oferă doar la final de drum, ci pot fi integrate din timp pentru a îmbunătăți viața de zi cu zi.

🌸 Ca medic de familie, experința m-a învățat că sănătatea nu înseamnă doar rețete și analize. Înseamnă, în primul rând, a fi aproape de oameni cu răbdare, empatie și înțelegere. Îngrijirile paliative înseamnă să putem trăi prezentul mai bine, să avem speranță și să ne bucurăm de timp de calitate alături de cei dragi.

💙 În cabinetul nostru credem că fiecare clipă contează. De aceea, vă suntem aproape cu informații, sfaturi și sprijin pentru ca aceste servicii să fie accesibile atunci când aveți nevoie.