Alina Albulet # Cabinet individual de psihologie

Alina Albulet  # Cabinet individual de psihologie Psiholog clinician specialist. Psihodiagnostic si evaluare clinica. Consilier dezvoltare personala. Competenta in terapia sistemică a familiei. Formator.

Formare in psihoterapie experentiala.

26/11/2025
Notițe de psihologie clinică    Cercetările recente (Self-Determination Theory, meta-analize 2024–2025) confirmă că moti...
26/11/2025

Notițe de psihologie clinică
Cercetările recente (Self-Determination Theory, meta-analize 2024–2025) confirmă că motivația sănătoasă apare acolo unde există:
Autonomie – libertatea de a face alegeri cu sens;
competență – sentimentul că pot, că am resurse;
relaționare – conexiune reală, nu performanță socială.
Când aceste nevoi nu sunt împlinite, apar scăderea nivelului energetic, procrastinarea, epuizarea și sentimentul că “nu mai pot”.
Nu lipsa disciplinei e problema, ci faptul că psihicul nu mai găsește un motiv care să aparțină persoanei, nu lumii din jur.
Avem nevoie să lucrăm nu doar cu obiective, ci și cu internalizarea motivației – trecerea de la „trebuie” la „îmi doresc”, de la presiune la sens, de la eficiență la autenticitate.
Motivația nu se impune. Motivația renaște atunci când ne reconectăm cu dorințele.

Irvin Yalom amintește că suferința devine mai grea atunci când este trăită în izolare.Psihoterapia facilitează  conexiun...
19/11/2025

Irvin Yalom amintește că suferința devine mai grea atunci când este trăită în izolare.
Psihoterapia facilitează conexiunea: o întâlnire reală, aici și acum, în care omul își poate regăsi legătura cu sine și cu lumea.
Vindecarea începe atunci când în experiența pierderii există un martor.

Despre tăcereTăcerea nu este o lipsă sau o absență.Este locul în care emoțiile se așază,  înainte de a se îmbrăca în cuv...
17/11/2025

Despre tăcere
Tăcerea nu este o lipsă sau o absență.
Este locul în care emoțiile se așază, înainte de a se îmbrăca în cuvinte.
Un spațiu , în care ceea ce simțim devine mai evident decât ceea ce spunem.
În psihoterapie, tăcerea nu înseamnă retragere, ci prezență .

14/11/2025

✅ Când iubirea nu ajunge: procesele emoționale blocate în relația mama-fiică și intervenția experiențială unificatoare, coord. lect. univ. dr. Ligiana PETRE, psih. MD Marinela-Alina ALBULEȚ și psih. MD Daniela TRANDAFIR

📌 W8 fizic, sâmbătă 13.12.2025, orele 17:30-19:30

Acest workshop integrează cercetările actuale despre reglarea emoțională (Emotion-Focused Therapy, teoria atașamentului) cu perspectiva unificatoare transgenerațională P.E.U., oferind participanților:
• înțelegerea proceselor emoționale blocate în diada mamă-fiică;
• tehnici experiențiale concrete pentru lucrul cu conflictele mamă-fiică;
• instrumente creativ-expresive validate (meditație creativ-dinamică, simbolizare).
Participanții vor experimenta direct exerciții P.E.U. adaptate pentru lucrul terapeutic cu această temă, învățând să faciliteze procesul de conștientizare, externalizare și restructurare a modelelor emoționale transgeneraționale.

🖋 Ligiana PETRE este psiholog clinician, psihoterapeut formator și supervizor, lector universitar la Universitatea din București și director al Laboratorului de Studii Avansate în Psihologie Clinică (AIPSI Lab) din cadrul FPSE, UB. Activitatea sa de cercetare și dezvoltare vizează intervențiile asistate de tehnologie și inteligență artificială pentru tulburările de alimentație, depresie, anxietate și stres posttraumatic, cu accent pe procesele specifice psihoterapiei umanist-experiențiale aplicate transdiagnostic.

🖋 Alina Marinela ALBULEȚ este psiholog clinician specialist și psihoterapeut autonom, specializată în Psihoterapia Experiențială Unificatoare (P.E.U.). Desfășoară activitate clinică în cabinetul propriu, oferind intervenții psihoterapeutice individuale și de grup.

🖋 Daniela TRANDAFIR este psiholog și psihoterapeut, cu experiență în consiliere și intervenție psihologică individuală și de grup. Activează în cabinetul propriu și în mediul educațional, în calitate de consilier școlar.

13/11/2025
În tăcerea corpului tău se ascunde o poveste pe care poate nu ai știut cm să o spui altfel. Controlul, restricția sau v...
12/11/2025

În tăcerea corpului tău se ascunde o poveste pe care poate nu ai știut cm să o spui altfel. Controlul, restricția sau vinovăția devin uneori singurele moduri de a face față emoțiilor greu de conținut. Nu e vorba despre mâncare — ci despre nevoia de a recâștiga echilibrul acolo unde ai pierdut sensul și siguranța. A privi spre tine cu blândețe nu este slăbiciune, ci începutul unei reconectări reale.

Într-un spațiu terapeutic sigur,  nu trebuie să demonstrezi nimic. Este locul unde ritmul tău contează, unde ceea ce tră...
10/11/2025

Într-un spațiu terapeutic sigur, nu trebuie să demonstrezi nimic. Este locul unde ritmul tău contează, unde ceea ce trăiești este privit cu respect și înțeles dincolo de cuvinte.
Relația terapeutică devine, astfel, primul pas către un proces autentic de vindecare și reconectare cu tine.

07/11/2025

‼️ Psssttt! Dormiți? Citiți când v-ați trezit?

📣 Orice moment ar fi, vă puteți înscrie la Conferința SPER 2025!!!

„Dincolo de cuvinte: corp, emoție și experiență în psihoterapie”
ediția a XV-a, 12-14 decembrie 2025, fizic și online

https://conferinta.sper.ro/

Address

Tulcea
8800

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alina Albulet # Cabinet individual de psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alina Albulet # Cabinet individual de psihologie:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram