31/10/2024
🛸💕🛸-Mă simt singură. Aș vrea să fac ceva, să fiu mai activă, ca să am mai mulți oameni în viața mea.
-Crezi că soluția pentru singurătatea pe care o simți este să fii mai activă și să ai mai mulți oameni în jurul tău?
-Da.
-Crezi că soluția spirituală pentru singurătatea pe care o simți este să faci mai multe lucruri și să ai mai mulți oameni în jurul tău?
-Nu.
-Ți s-a întâmplat vreodată să ai în preajma ta o mulțime de oameni și totuși, să te simți singură?
-Tot timpul.
-Deci știi că faptul că vei aduna în jurul tău mai mulți oameni decât ai acum nu înseamnă că nu te vei mai simți singură? Știi că dacă nu te adresezi direct cauzei profunde care te face să te simți singură nu vei rezolva nimic?
-Da.
-Nu este interesant că noi știm foarte clar niște lucruri, și totuși, le trecem cu vederea când căutăm soluții? Nu e interesant că de fiecare dată când se simt singuri oamenii caută să se înconjoare cu alți oameni, ca să scape de singurătate, deși ei știu foarte bine că nu aceasta este soluția?
În ce zonă a corpului simți acestă senzație de singurătate?
-În inimă.
-Care crezi că este motivul pentru care te simți singură?
-Nu știu.
-Nu cumva în inima ta este o fetiță care este ignorată cât e ziua de lungă?
-Ba da.
-Nu cumva în loc să petreci timp cu ea, să comunici cu ea, să ai grijă de ea, tu ești ocupată să-ți găsești ceva de făcut în exterior, să cauți diverse activități care presupun să petreci timp cu alți oameni, eventual să găsești pe cineva care să te vadă/ înțeleagă/ iubească și care să umple golul tău interior?
-Ba da.
-Ești conștientă că acest gol interior nu poate fi umplut de cineva din exterior?
-Da.
-Deci am stabilit deja că a aduce mai mulți oameni în viața/ preajma ta nu reprezintă soluția pentru faptul că te simți singură; cel mult poate fi o distragere, dar în scurt timp descoperi că te simți singură și în compania acelor oameni.
-Da.
-E frumos să ai diverși oameni în viața ta, dar ei nu reprezintă soluția la senzația de singurătate pe care o simți.
Observă acea fetiță din inima ta care se simte singură. Și spune-i: „Este în regulă să te simți singură în corpul meu. Nu e nimic în neregulă cu ceea ce simți”.
Ce simte ea după ce i-ai spus asta?
-Se simte mai liniștită.
-Îți dai seama că până acum, de câte ori fetița aceea se simțea singură, tu o judecai, îi spuneai că „e rău” dacă se simtă singură, o respingeai și încercai să faci ceva ca să scapi de acea senzație de singurătate?
Dacă ai avea un copil, o fetiță pe care ai ignorat-o mult timp, pe care ai neglijat-o mult timp și care îți spune că se simte singură, tu ai răspunde: „Hai să-ți găsesc ceva de făcut sau niște copii cu care să te joci!”?
-Nu, aș petrece mai mult timp cu ea, i-aș da mai multă atenție.
Și acum îmi dau seama că tatăl meu asta făcea: încerca să rezolve situația prin a găsi niște copii cu care îmi spunea să mă joc sau prin îmi găsea tot felul de lucruri de făcut, ca să-mi ocup timpul și să nu mai simt acea senzație de singurătate.
-Iar tu, adultul de acum, folosești același gen de soluții pentru fetița din tine care se simte singură. (Kyle Cease)🛸💕🛸
