Accu-Chek

14/11/2024

Astăzi, ne unim ca o comunitate puternică pentru a sărbători Ziua Mondială a Diabetului, punând accent pe cunoaștere, conștientizare și unitate.

💪💡 Diabetul nu se rezumă doar la controlul glicemiei; este și despre cunoaștere. Cunoașterea semnelor și simptomelor, a factorilor de risc și a complicațiilor este esențială pentru a ne proteja sănătatea.

🩺📊 Cunoaște semnele: Înțelegeți cm se manifestă diabetul și cm poate afecta viața ta. Monitorizați-vă regulat glicemia și consultați medicul în caz de îngrijorare.

🌟🏥 Cunoaște complicatiile: Diabetul poate duce la complicații serioase, cm ar fi afecțiuni cardiace, neuropatie, probleme de vedere și multe altele. Cu cât suntem mai conștienți de riscuri, cu atât putem lua măsuri pentru a le preveni sau trata în stadiile incipiente.

🤝 În această zi importantă, ne amintim că suntem mai puternici împreună. Angajați-vă în eforturile de conștientizare și informare pentru a face o diferență în lupta împotriva diabetului.

🫶 Împreună, pentru un viitor mai sănătos! 💙
-Chek

20/09/2024

🌸 Pielea ta are nevoie de o atenție specială atunci când ai diabet. De la pielea uscată la diverse afecțiuni dermatologice, este esențial să știi cm să îți îngrijești corect epiderma.
💧 Descoperă sfaturile noastre pentru a menține pielea hidratată, sănătoasă și protejată de complicații. Fie că este vorba de băi, produse de îngrijire sau măsuri preventive, te ghidăm pas cu pas.

Aproape o treime din persoanele diagnosticate cu diabet sufera la un moment dat de o problema de piele cauzata sau agravata de diabet.

03/06/2024

Te-ai întrebat vreodată care este diferența dintre indulcitorii artificiali și cei naturali?
🤔 Indulcitorii pot fi o alternativă bună la zahăr, având mai puține calorii și un impact redus asupra glicemiei. Dar atenție! Nu toți indulcitorii sunt creați la fel.
De la eritritol și stevia până la aspartam și zaharină, descoperă care sunt beneficiile și dezavantajele fiecăruia. 🌱🔬

Indulcitorii au de regula mai putine calorii decat zaharul si mai putin efect asupra glucozei din sange (glicemiei) decat alti carbohidrati.

14/03/2024

Iată câteva reguli care sunt recomandate oricărei persoane care vrea să mănânce sănătos 👉

Respecta regulile generale ale alimentatiei in sarcina in cazul diabetului gestational si in plus iata cateva reguli care sunt recomandate oricarei persoane care vrea sa manance sanatos.

29/02/2024

🌙🍽️ Cauți idei rapide și sănătoase pentru cină în contextul diabetului? Iată câteva sugestii delicioase! 🥘

Chiar daca sunt zile in care nu ai timp sau chef sa gatesti cina la finalul unei zile obositoare de munca, exista numeroase retete pe care le poti prepara in scurt timp si care sunt foarte sanatoase.

27/02/2024

Diabetul este o responsabilitate continuă, fără pauze. Sunt zile bune, când valorile tale sunt optime și te simți în control. Dar există și momente de incertitudine, frică și stres.

Iată cinci sfaturi pentru a-ți gestiona mai bine diabetul și sănătatea mintală:

✅ Menține o dietă echilibrată și sănătoasă.
✅ Fă exerciții fizice regulate pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit și controlul glicemiei.
✅ Practică tehnici de relaxare, cm ar fi meditația sau yoga.
✅ Nu ezita să ceri ajutor și suport de la familie, prieteni sau profesioniști.
✅ Educă-te continuu despre diabet și modul în care acesta te poate afecta.

Împreună, putem face diferența! 💪🌟

25/02/2024

👉 Află cm să folosești grăsimi lichide în locul celor solide, să alegi lactate cu mai puțină grăsime și să experimentezi cu arome și gusturi prin condimente naturale.

Descoperă cm să înlocuiești untul și zahărul în deserturi și cm să alegi carbohidrații buni pentru o alimentație echilibrată. 🥑🍫

Exista numeroase trucuri pe care le poti pune in aplicare pentru a da gust mancarii fara sa te ingrijoreze caloriile sau grasimile.

23/02/2024

💧 Hidratarea corectă este cheia pentru o viață sănătoasă cu diabet!

🌟 Află cm să te hidratezi inteligent pentru a menține echilibrul zahărului din sânge.

Pe langa alimentatia corecta, hidratarea corecta a organismului este la fel importanta pentru pacientii cu diabet.

21/02/2024

✅ Descoperă cm să identifici simptomele unei căderi glicemice și ce măsuri imediate să iei.

🍬💉 Află despre importanța administrării glucidelor cu absorbție rapidă și cm să te pregătești pentru situații de criză. 🚑

Hipoglicemia constituie o urgenta medicala, de aceea este important ca orice bolnav de diabet sa poata identifica daca are simptomele unei caderi glicemice.

19/02/2024

😂 Râzi și slăbești!
Ai putea fi surprins să afli că râsul topește caloriile.

Potrivit unui studiu publicat în International Journal of Obesity, 15 minute de râs topesc mai bine de 40 de calorii.

Mai mult decât atât, râsul crește cu până la 20% nivelul de energie și are efecte anti-stres.

Ai nevoie, deci, de vreo 38 de minute de râs zdravăn ca să arzi 100 de calorii.

17/02/2024

Interpretarea corectă a etichetelor alimentare este crucială pentru persoanele cu diabet, oferind informații despre ordinea și cantitatea ingredientelor, precum și despre conținutul de grăsimi, carbohidrați și sare.

Este important să alegi alimente cu un conținut scăzut de substanțe nedorite și să fii conștient de alegerea produselor promovate ca fiind sănătoase.

Etichetele alimentelor se pot dovedi adevarate enciclopedii pentru cei care nu au cunostintele necesare in a le descifra.

15/02/2024

🌟 Cum să recunoști și să previi hipoglicemiile insulinice? 🕵️‍♂️ Află totul despre această afecțiune comună în gestionarea diabetului de tip 1.

Hipoglicemia apare atunci când glicemia scade sub 70 mg/dl, iar recunoașterea simptomelor este vitală pentru a evita complicații serioase.

Este important sa recunosti o criza de hipoglicemie, fie ca e vorba de propria situatie, fie ca este vorba de copilul tau.