https://www.facebook.com/106346465152400/

Psiholog Stănculea Maria-Valeria

Home
Romania
Uricani
Psiholog Stănculea Maria-Valeria

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Stănculea Maria-Valeria, Mental Health Service, Centru terapeutic Rise, Uricani.

05/07/2022

📖 🎭

💜 Depășirea grijilor, anxietăților poate fi o mare provocare pentru copii și adolescenți. Deseori le este dificil să exprime, poate nu dețin un vocabular al emoțiilor, le este greu să le identifice corect și le confund cu gândurile absolutiste sau catastrofale.

De-obicei ei învața să se co-regleze emoțional cu părinții și îngrijitorii săi. Însă nu întodeauna părinții sunt disponibili emoțional sau pur și simplu nu au fost nici ei învățați cm să-și conțină emoțional propriul copil și să-l ajute să dezvolte abilitați de coping (de a face față).

👀
O tehnica foarte utilă pentru exprimarea și procesarea stărilor de anxietate și griji constante poate fi crearea unei metafore terapeutice.
Da, povestea ajuta tot timpul.
Povestea permite copilului să identifice problema, să se detașeze de problema și să activeze resurse interioare și exterioare la copil.

Îți las mai jos un titlu de poveste terapeutică pe care copiii o adoră: Marele bagaj al grijilor 🔑

Pe curând ✨

04/07/2022

3️⃣ ANXIETATEA la copii

Anxietatea, sora depresiei, pare să fie întâlnită din ce în ce mai des la copii și adolescenți.
Se manifesta ca o îngrijorare mare cu privire la evenimentele viitoare, iar frica deseori este singura reacție la evenimentele curente.

📌Good to know
Există multiple forme ale anxietății (fobiile, atacuri de panică, ticuri, anxietatea generalizată sau anxietatea de separare etc.).
Acestea au ca și cauze o combinație de factori genetici și de mediu. Deseori există ca factori de risc un mediu nesigur (abuzuri asupra copilului sau la care a asistat copilul, familii dezorganizate, sărăcia, predispoziții genetice spre dezvoltarea unei tulburări mintale etc. ).

📚
F. are impresia că este ciudățică, se simte marginalizată și exclusă, chiar și de prietenele ei. Se simte singură și neînțeleasă mai ales cu părinții ei. Pe tatăl ei nu-l prea vede, iar mama este mult prea ocupată să aibă grijă de frați ei mai mici și de gospodărie.
Resursele ei sunt desenul, relația cu sora sa mai mare și frați săi cu care când se joacă când se ceartă.

Anxietatea sa se manifesta prin multe îngrijorări, gânduri obositoare și multe somatizări (dureri de cap, tremur, accelerarea bătăilor inimii, energie scăzută, stări de oboseală cronică etc.)

Mai jos poți vedea intensitatea trăirilor ei in relație cu prietenele sale (dezamagire, tristețe, furie). Furia pe care o ținea doar în corpul ei fragil, blocajul emoțional și nevoia sa de a verbaliza, a caută soluții și până la urma a simți conexiune emoțională cu ceilalți copii de vârsta sa.

01/07/2022

Săptămâna aceasta a fost chiar intensă și minunată.

Alături de 2/3 copii preadolescenți cu care lucrez mai mult pe aria emoțională am început să experimentăm câteva dintre tehnicile de autoreglare emoțională în relație cu ceilalți.

Câțiva pași:

1. Un strop de psihoeducație cu privire la modul în care simțim emoțiile și constientizarea intensității energiei pe care o avem cu ajutorul zonelor colorate 🟦🟧🟩🟥

2. Încurajarea identificării corecte a emoției
Ex. “Mă simt neutru. Mă simt așa și așa.” ->> “Mă simt esclusă, tristă și furioasă” (o preadolescentă de 12 ani)

3. Stimularea unor strategii mai utile de a se autoreglare sau co-regla în relație cu celălat 💔❤️‍🩹

17/06/2022

📝Este minunat să poți fi observatorul evoluției unui copil. Să vezi cm se transformă efectiv prin iubire, acceptare, atenție și încurajare.

La centru Wonder astăzi copiii și mămicile lor (încă mai avem de lucru cu implicarea tăticilor 😅) au avut parte de un atelier de terapie prin artă 👩‍🎨🧑‍🎨

A. are 10 ani și este un copil minunat. Miercuri, la prima întâlnire a desenat cu stângăcie și neîncredere ca îi va ieși ceva frumos. A fost încurajat sa ceară ajutor. A primit încurajări și susținere in procesul de creare, reușit sa deseneze doua caractere din jocul sau preferat. Desenele totuși exprimau multă frică și îngheț.

Pentru A. a fost prima dată când a participat la o activitate de grup în centru și s-a descurcat mult peste așteptările sale și chiar ale mamei sau ale mele ☺️
Relațiile sociale cu semenii noștri și terapia prin joc, prin arta sau orice altă modalitate de exprimare sunt esențiale pentru dezvoltarea și activarea de resurse ale copilului.

Iată motivul.
Astăzi a venit din nou la centru pentru alte motive, însă în timp ce aștepta împreună cu o alta fetiță pe care a cunoscut-o data trecută, a început să comunice cu ea. Au apărut emoții de stânjeneală dar și curiozitatea, dorința de a o cunoaște pe M., o fetiță de 7 ani.

Fetița fiind mai familiarizată cu locul i-a propus sa picteze în timp ce era nevoie să aștepte amândoi mamele.

Inițial fiecare cu foaia lui. Am rămas uimită să văd cât de așezat și atent era A. atât la sarcina, cât și la conversația cu ea. Lui fiindu-i foarte dificil să-și mențină atenția și cu dificultăți de relaționare cu copiii de aceeași vârstă.
Da, deseori venea ba la mine ba la colega sa ne spună ca îi este greu să-i spună că vrea să ia sau ca și-ar dori să facă împreună altfel. Însă îi era teama de reacția ei.

Iar pe ea la fel, cred ca nu i-am văzut zâmbetul decât de 2 ori maxim în ultimul an.

Cei doi copii ai ajuns să deseneze pe o singura planșă cele doua caractere din joc care își oferă o îmbrățișare.

Iar la sfârșitul activității negociau cu mamele dacă pot să se vadă și mâine.

Da, ei sunt copii și atât.
Și cu susținere pot să trăiască într-adevăr viața de copil.

16/06/2022

🎲🎭

💜 EMOTIJOVIA

"Un joc în care învățăm cm să trăim bucuria, cm să gestionam furia, tristețea, frica sau dezgustul și ce se întâmplă cu noi când apare uimirea. Un joc ca în viață: în care ești, uneori, obligat să colaborezi cu adversarul, în care poți avea noroc și câștigi puncte de la ceilalți sau în care trebuie să zâmbești la o glumă pentru a merge mai departe...
Un joc în care ai ocazia sa trăiești nu doar în prezent, ci și în trecut și în viitor.
O provocare pentru orice familie - cel mai frumos cadou pentru orice ocazie!" - Ion-Ovidiu Panisoara, autorul jocului și tot odata profesor doctor în domeniul Științe ale Educației

👀

Jocul emotijovia îl folosesc în practica mea terapeutică cu copii cu cerințe educaționale speciale pentru că în primul rând aduce râsete și creativitate, pune accent pe explorarea emoțiilor și modelarea strategiilor de coping, copilul învăță astfel să gestioneze emoțiile mai dificile folosind alternative adecvate și utile în relație cu ceilalți și pentru sine.

De asemenea crește reziliența și abilitățile proactive precum colaborare în echipă.

15/06/2022

2️⃣ADHD

Tulburare de Deficit de atenție si Hiperactivitate este o tulburare de neurodezvoltare care afectează semnificativ copilul in mai multe arii ale vieții sale (relaționarea cu ceilalți, rezultatele școlare și adaptarea la mediul școlar, percepția sinelui si mai ales încrederea în sine).

📌Good to know
Principalele dificultăți pe care le manifestă copilul sunt: capacitatea redusă de a-și menține atenția, de a inhiba răspunsurile impulsiv, de a se autocontrolata și a se conforma cu regulile, de a planifica și organiza informațiile și/sau sarcinile cu o complexitate mai mare.

Deseori este dificultățile sau abilitățile scăzute ale copilului sunt interpretate cu etichetele de genul: “este neastâmpărat/ă”, “nu vrea”, “este un copil problemă”, “este încăpățânat/ă”.

📚

În procesul terapeutic, copilul se descoperă pe sine, conștientizează și exprimă care sunt emoțiile lui cauzate de aceste dificultăți (frustrare, nemulțumire, neputința, tristețe etc.), care este intensitatea lor și ce strategii de coping (adică de a face față mai bine dificultăților întâmpinate) poate sa folosească astfel în cât să fie mai bine cu sine și cu ceilalți.

Mai jos vedeți cm acest copil a găsit o soluție în urma unui comportament “agresiv” din cauza impulsivității sale.

Practic la finalizarea unui joc, copilul s-a frustrat pentru ca era nevoit sa încheie jocul pe care-l plăcea și să învețe un alt joc nou (carduri cu emoții), considerat de el ca fiind plictisitor. Astfel a împrăștiat cardurile și din impulsivitate a aruncat un card ce a ajuns în nasul meu ahaha

Aici copilul exact cu ajutorul cardurilor copilul și-a identificat emoțiile de rușine și supărare, iar ulterior a fost provocat sa găsească o soluție pentru a depășii cu bine situația.
I-am validat emoțiile și l-am asigurat cu blândețe că este un copil bun însă gestul său m-a rănit.

În imagini poți vedea ce frumos prin joc și-a dat voie să apeleze la resursele sale interioare și a creat experiența asta reparatorie, aducând astfel grijă, afecțiune și atenție într-un moment de vulnerabilitate. 💚

Address

Centru Terapeutic Rise
Uricani
020779

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Stănculea Maria-Valeria posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Stănculea Maria-Valeria:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Uricani?