16/06/2023
In sesiunea individuala de miercuri, a venit o doamna care isi dorea sa afle care sunt cauzele durerilor crunte pe care le simte din ce in ce mai des in coloana.
Am rug*t-o sa imi imi spun exact unde o doare, cand au aparut aceste dureri si care sunt situatiile in care reapar aceste dureri. Imi spune ca o doare cervical si lombar. Situatiile in care apar sunt momentele in care d**a ce a stat ori pe scaun ori pe jos mai mult timp, cand se ridica simte ca trebuie sa o faca foarte lent pentru ca altfel simte ca si ar putea rupe ceva. D**a ce isi indreapta spate, nu mai simte nicio tensiune si durerea dispare dar, Uneori, are nevoie si de 10 minute, d**a ridicarea, ca sa isi poata indrepta spatele complet si sa își vada de treburi. De aparut nu stie exact, usoare tensiuni a simtit mereu, dar de cand au copil totul s a amplificat.
Le-am luat pe rand, cu toate ca, in cazul ei, ambele sunt leg*te.
Am inceput cu regiunea cervicala si ii explic, din punct de vedere NMG ca acea zona este de un conflict de devalorizare intelectuala. Zona lombara este un conflict de autoritate. Cand apare durerea inseamna ca acel conflict s-a incheiat si deja este in faza de reparatie. Avand in vedere ca apar foarte des, s a instalat o sina. Intra des in starea de devalorizare apoi cand dispare "pericolul" care l-a provocat se relaxeaza si apare durerea.
CERVICAL:
O intreb cat de des simte ca gresete sau ca putea sa faca mai bine, sau se invinovateste si se judeca pt ca nu a facut ceva bine, cm sta cu stima de sine?
LOMBAR:
Cat de des se simte neauzita sau ca sfatul ei nu este luat in considerare? Cat de des se intampla sa nu faca cineva cm spune ea? Sau cand parerea ei nu conteaza? Ca trebuie sa se repete?
Cum e cu nevoia de CONTROL?
Mi-a zambit larg si mi-a spus..."nevoia mea de control este felul meu de a fi. Am o nevoie foarte mare de control, fara control ma simt pierduta. Trebuie sa fiu in control tot timpul. Eu sunt cea care se ocupa de tot si toate pentru ca totul trebuie sa iasa perfect. Trebui sa am totul organizat si perfect. De cand avem si copil, toate acestea au fost date peste cap. Acum depun eforturi mult mai mari ca totul sa fie organizat si perfect. Asadar, toate intrebarile de mai sus le confirma.
Vorbim despre perfectiune si nevoia aceasta de control la care ne vom uita impreuna si sistemic(dar nu o sa intru in detaliile acestea in postarea aceasta) si ii subliniez faptul ca venirea pe lume a unui copil scoate parintele din zona de confort total. Apar situatii imprevizibile. Scoate la suprafata frici si griji pe care nici nu credeai ca le ai. Aici nu prea mai exista control, exista doar adaptare la situatii noi ca sa poate exista si relaxare.
Zambind m-a intrebat retoric " ce e aia relaxare?"
Revenind la durerea ei cervicala si lombra, ii explic ca sina la durerea aceasta este faptul ca se judeca aspru in cazul in care simte ca a gresit si instictul ei este sa corecteze imediat greseala sau situatia si d**a ce indrepata ce considera ea ca trebuie corectat, sa incheie conflictul de devalorizare si apare reparatia tesutului.
La lombar, de fiecare data cand nu ii este ascultata cerinta, sfatul, programul impus, parerea sau orice altceva si acest aspect avand un foarte mare impact asupra ei(ceea ce se intampla foarte des cand ai copii) se intensifica conflictul.
Avand in vedere ca durerile apar d**a un repaus, ii subliniez si faptul ca nu isi permite sa se relaxeze si sa se bucure de moment. Daca se intampla sa "stea degeaba" cand ea inca are foarte multe lucruri de facut imediat se simte vinovata si tensionata si nu se poate linisti pana nu isi reia activitatate care o face sa se simta utila.
Pana la urma e si modul sufletului si a corpul de a spune STOP, avem nevoie de o pauza! Opreste-te! Relaxeaza-te!
Incet, incet, daca nu incepi sa fii mai blanda cu tine si sa intelegi si nevoia de relaxare, corpul o sa te oblige, ceea ce si face deja usor-usor, sa te opreasca si sa te oblige sa iei lucrurile mai usor.
Aproba si confirma tot ce am spus si mai adauga " pe langa toate trebuirle pe care eu trebuie sa le rezolv, vin si cele ale altora daca sunt rug*ta si nu prea zic NU. Este o nevoie foarte mare sa stiu ca toate sunt in ordine si ca sunt facute asa cm trebuie"
Ii propun urmatorul pas, faptul ca este nevoie sa gasim sursa acestui lanț lung de judecata aspra si incordare. O rog sa isi aduca aminte prima data cand a simtit ca a gresit din punct de vedere intelectual. Prima data cand a fost certata poate pentru o nota proasta sau orice isi poate aduce aminte. Poate umilita.
Imi spune ca nu, la scoala a fost mereu premianta. Era cea mai buna. Parintii mereu mandra de reusitele ei la olimpiade si concursuri, insa isi aduce aminte cand a pierdut in fata altei colege cu doua sutimi. Era in clasa a 8-a. S a simtit foarte prost atunci.
Am intrebat o daca s a suparat cineva pe ea atunci, sau daca simte ca a dezamăgit pe cineva. Daca simt ca ar fi putut face mai bine.A spus ca nu, ba din contra, toti erau la fel de mandri de ea.
Ok. I am spus ca in cazul acesta nu aceasta este momentul declansator. Trebuie sa fie un moment in care a simtit pt prima data ca a dezamăgit pe cineva sau un moment in care i a fost atacat intelectul de cineva foarte apropiat. Nu reusea sa gaseasca un astfel de moment, asa ca mai departe am introdus si elementele.
Am constelat exact momentul declansator sa vedem cat de departe se duce aceasta problema.
Prin constelatia interioara am pus in cadru 3 elemente. O sa povestesc doar despre unul, CONFLICTUL DE DEVALORIZARE.
Am rug*t o sa imi spuna ce simte cand sta pe locul acela. I a aparut instant maxilarul inclestat, o tensiune destul de puternica in urechea dreapta si se vedea cu mainile ridicate spre parintii ei. Isi da seama ca e ea la 3 ani uitandu-se la parintii care aveau o discutie si in acel moment nu puteau sa fie atenti la ea. O intreb de ce are nevoie acest copil de 3 ani. Avand in vedere ca o durea urechea dreapta, o intreb ce si ar fi dorit sa auda si nu a auzit? Imi spune ca este absolut sigura ca nu e bag*ta in seama, ca nevoia ei nu este luata in considerare. Ca nu ii raspunde nimeni la solicitare. Incepe sa simta o tensiune si in g*t, ca le tot spune ceva, dar nu e bag*ta in seama si ca simte ca nu poate sa exprime verbal ceea ce are de comunicat si simte ca acesta este motivul pentru care nu ii raspunde nimeni la solicitare. Se simte foarte mica si neînsemnată, chiar daca ea are sa le spuna ceva foarte important, si o frustrare pentru faptul ca nu se poate face inteleasa.
Si uite asa am gasit impreuma momentul declansator al conflictului de devalorizare intelectuala(cervical) si de autoritate(lombar).
De aici a inceput un dans frumos si bland de integrare cu ajutorul unor constientizari si propozitii vindecatoare si cu accentul pus pe faptul ca data viitoare cand se opreste din a face lucruri, sa isi permita sa se bucure si de acele momente, chiar daca o scot din zona de confort si sa isi aduca aminte ca nevoie de control nu ii apartine, este un mecanism de aparare care s-a format din loialitate, in cazul ei, pt mama.Sesiunea am oprit-o aici, ca sa lasam sufletul sa cuprinda ce are de inteles si sa poate trece la urmatoarea etapa.
Ps:Daca SUNTETI interesati de conflictele emotionale din spatele afectiunilor, va recomand cu cea mai mare incredere cartile de NMG SI NLB a le lui Gabriel Margarit.❤️
