13/07/2025
„Ceea ce nu schimbi, alegi.”
Am citit cândva această frază și de atunci o folosesc des, în viața mea și în lucrul cu oamenii.
Creierul se teme de schimbare. Scopul lui principal este să ne protejeze iar necunoscutul înseamnă pericol și stres.
Așa că, de multe ori, evită schimbarea cu orice preț.
El tolerează multe lucruri negative si crede că sunt bune pentru ca asa a fost obisnuit.
Ne obișnuim cu mâncare care nu ne face bine.
Cu relații toxice.
Cu șefi care ne jignesc.
Cu parteneri abuzivi.
Și rămânem acolo. Pentru că e confortabil și familiar.
Totuși schimbarea e posibilă.
Cu timp, cu determinare si cu alegeri.
Alegeri mici - schimbări mici - creier reprogramat - viață nouă
Nu uita: ce nu schimbi, alegi.
