Semințe Cosmice de Sunet

Home
Romania
Uricani
Semințe Cosmice de Sunet

𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗿
⦿ Sesiuni private de sonoterapie ⦿
❥ În fiecare vineri seară, sesiuni de grup: 🥁Healing Drum Circle sau ✨Călătorie prin Sunete

12/03/2025

Vino pe 14 martie la un nou Healing Drum Circle. De această dată, seara e de inspirație africană. Vom parcurge chant-uri africane însoțite de ritmul tobelor. Scrie-mi să-ți pun o tobă deoparte. 🥁 🌍

08/03/2025

Continuăm cu a treia provocare, într-o zi în care celebrăm femeile, curajul și puterea ce vine dinlăuntrul lor. Femei care poartă viață în ele, care poartă lumină, care poartă magie. Femei care ridică, femei care au încredere. Pentru că atunci când avem încredere, ne aliniem la fluxul vieții.

Frica și frământările nu sunt prietenii noștri, oricât ne-ar șopti altceva. Dacă analizăm totul până la ultimul gând, nu vom fi mai în siguranță, nu vom fi mai în control când vine viața peste noi. Frica nu ne protejează de ceea ce va veni, ci joacă un rol distructiv în viața noastră, ne ține în blocaj, departe de potențialul nostru și de unicitatea noastră.

Am o întrebare pentru tine: cm ai trăi dacă ai ști că viața te susține?
Bine, bine, zici, dar când încerc să fac schimbări sau să ies din zona de confort, frica mă și ia la rost: „Dacă nu funcționează?”, „Dacă nu vei cunoaște pe cineva mai bun?“, „Dar ce, nu ți-e bine așa cm e?”, „Dacă nu sunt eu suficientă?”. Îmi șoptește constant că, dacă aș trăi un pic mai mică acum, voi fi mai în siguranță în viitor.

Știu, e nevoie de practică, pentru că e posibil să te fi lăsat condusă, ca și mine, de frică toată viața. Așa că nu fi surprinsă când întâmpini rezistențe.

Frica și îngrijorarea mă țin în siguranță, îți spui, dar e o iluzie. De ca și cm ai fi într-un balansoar - ai impresia că ești într-o continuă mișcare, dar defapt nu te miști de pe loc. În realitate, frica îți fură somnul, perspectiva și încrederea în tine, în forțele tale. Pe ceea ce te focusezi, crește. Dacă te concentrezi pe lucruri negative, devii mai îngrijorată și, ce să vezi? Posibilitatea de a se întâmpla lucruri rele crește. Ironic, nu?

Ai 3 secunde să îți oprești gândurile grele. După, ele prind rădăcini. Încearcă această practică. Și apoi, pune-te la o răscruce de drumuri: pe un drum scrie FRICĂ, pe altul scrie ÎNCREDERE. Dacă o iei pe FRICĂ, ajungi tot de unde-ai pornit. Dacă o iei pe ÎNCREDERE, te îndrepți înspre viziunea ta, înspre o viață curajoasă, abundentă și împlinitoare, cu tot ce vine. Întreabă-te: „Ce aș face dacă nu mi-ar fi frică, ci aș avea încredere că viața mă susține?”

02/03/2025

Cum ar fi să sărbătorești cu noi venirea primăverii?

Împreună cu Nicoleta Brown Yoga & Pilates vom crea un cadru special în care întreaga ta ființă se poate relaxa și echilibra.

Citește câteva informații în acestă postare și trimite-ne un mesaj dacă te interesează, să îți trimitem toate detaliile.

✨🐞🐝🌱🌸🌈

13/02/2025

Multă vreme am crezut că iubirea de sine înseamnă să mă pun pe primul loc, mai ales după ani în care m-am lăsat pe ultimul. Și-apoi a mai urmat o vreme în care, chiar dacă din afară părea că mă aleg mereu pe mine, defapt nu îmi onoram procesul de introspecție și de integrare a tot ceea ce sunt eu și tot ceea ce aveam nevoie în mod real. Dar, recent, am descoperit că adevărata iubire de sine nu e despre a fi înaintea celorlalți, ci despre a fi alături de ei. Despre a mă vedea cu aceeași blândețe și respect pe care le-o ofer celorlalți.

Iubirea de sine înseamnă să îți recunoști nevoile, să îți oferi permisiunea de a fi exact așa cm ești, fără măști, fără teama de a nu fi suficient. Este despre a ști când ai nevoie de spațiu, când ai nevoie să te întorci la tine, să îți îmbrățișezi esența. Este despre cm îți vorbești în gând. Este felul în care îți alegi relațiile. Este capacitatea de a spune NU fără vinovăție și de a spune DA fără teamă. Pentru că este și despre a învăța să pui limite sănătoase celor din jur. Limitele sănătoase nu sunt ziduri pe care le ridicăm ca să ne protejăm de lume. Sunt granițe vii și clare care spun: „Asta sunt eu. Atâta pot oferi acum. Asta nu pot accepta.” Ele nu înseamnă egoism, ci grijă față de tine și față de cei din jur. Pentru că, în final, doar cei ce-ți văd lumina cu adevărat vor rămâne alături de tine.

Mâine, în Călătoria prin Sunete pe care o voi susține de la 19:00, la Studio Matka, vom crea împreună un spațiu pentru asta. Un spațiu în care să ne reconectăm cu esența noastră, cu puterea noastră interioară, cea care ne ține pe cale, cea care ne îmbrățișează în durere știind că nu e final, ci doar un nou început, cea care sălășluiește în părțile noastre cele mai vulnerabile și mai nevăzute, lăsând vibrațiile sunetului să ne amintească:
💛 Ești demn de iubire. Ești suficient. 💛

Iar în final, îți las aici o întrebare: ce înseamnă pentru tine iubirea de sine?

Te invit pe 14 februarie să explorăm dimensiunile iubirii de sine. Detalii în primul comentariu.

11/02/2025

Cunosc atâția oameni faini care aduc atâtea lucruri magice în lume, încât mi-am zis: de ce să nu fac o postare,din când în când, să vă vorbesc despre ei și despre ce fac, dar, mai ales, cm te pot susține pe tine. Încep cu Alexandru Anton.

Îl recomand pe Alexandru, am fost la atelierele susținute de el, îmi place tare mult lejeritatea și jovialitatea, bucuria de viață pe care o presară peste tehnicile cântatului, așa încât ți se pare floare la ureche când îți auzi propriul sunet din interior spre exterior. Așa că, dacă ai ocazia și vrei să faci cunoștință cu inima ta sălbatică, pe 15 și pe 16 martie susține un atelier de throat-singing, prin cantarea guturala siberiana. Early bird 15 feb. Link înscriere în primul comentariu! ✨

08/02/2025

✨ O călătorie prin sunete: iubirea de sine ✨

Pe 14 februarie, am ales să susțin un spațiu în care să te întorci către tine, să-ți asculți inima și să îți îmbrățișezi cu blândețe propria ființă.

Te invit la Studio Matka, de la 19:00, pentru o meditație sonoră dedicată iubirii de sine. Prin vibrațiile sunetelor, vom explora acele locuri interioare unde iubirea de sine prinde rădăcini, crește și înmugurește.

Este un timp pentru tine. Un timp în care să îți oferi acceptare, blândețe și puterea de a-ți crea un drum în armonie cu tine însăți/însuți.

Vino și ia un loc pe saltea, nimic de făcut, nicăieri de ajuns, și pentru o oră, lasă-te ghitat/ă intuitiv de mine și de ale mele instrumente terapeutice. Din acel spațiu, conectează-te la resursele tale interioare, acolo unde se află rădăcinile propriilor tale semințe ale iubirii de sine.

💗 În primul comentariu, ți-am lăsat formularul, dacă vrei să participi. 🌿✨

06/02/2025

🌱 Bun venit în colțișorul meu sonor!
Pentru cei care nu au apucat să ajungă la una dintre sesiunile de sunete sau de ritm&mișcare pe care le facilitez, am pregătit o postare de bun venit și de cunoaștere. Cred că prinde bine să vă povestesc puțin despre parcursul meu și despre ce veți găsi pe pagina mea.

Sunt Samira, iar pasiunea mea este să creez spații de vindecare prin sunet. Îmbin instrumentele terapeutice cu mișcarea somatică, ritm și energie pentru a susține corpul, mintea și spiritul într-un dans armonios.

De-a lungul anilor, am călătorit prin diverse forme de terapie și muzică — am un background în pian clasic, am participat la numeroase cursuri de formare, ateliere și retreat-uri unde am experimentat puterea vocii ca medicină, m-am format în pedagogia muzicală elvețiană Dalcroze, și am o acreditare ca Sound Practitioner în Spania, din partea Asociației Internaționale de Sound Therapy. În toate acestea, am descoperit cât de puternic este sunetul în a ne aduce mai aproape de noi însene/înșine.

🎵 Ce mă inspiră?
Am explorat vocea ca medicină, am studiat pedagogia muzicală Dalcroze și m-am format ca Sound Practitioner în Spania. Mă ghidează dorința de a ajuta oamenii să își redescopere vocea interioară și să elibereze emoțiile captive prin sunet.

🔔 Ce vei găsi aici?
Ateliere pe care le organizez în format fizic, sesiuni individuale de terapie vibrațională și experiențe sonore menite să te reconecteze cu tine. Împreună, descoperim cm sunetul poate fi o cale către echilibru și transformare.

💫 Mă bucur să împărtășim această călătorie!
Spune-mi, ce te atrage cel mai mult la terapia prin sunet? 🎶💛

04/02/2025

În februarie, ne vedem pe: 7 februarie - Healing Drum Circles și pe 14 februarie - Călătorie prin Sunete. Înscrie-te printr-un mesaj privat! - https://mailchi.mp/405f2dcc10c9/semintecosmicedesunet-14182365

02/02/2025

Continuăm cu a doua provocare, aceea de a ne inspira reciproc pentru a deveni mai buni, mai plini, cu fiecare lună care trece în acest an. Februarie aduce cu ea acceptare.

Dar ideea de acceptare poate să scoată la suprafață reacții vehemente. Mai ales pentru noi, femeile, cele care, în multe culturi și în multe moduri diferite, nu am avut puterea și libertatea de a ne opune atunci când ceva a fost inacceptabil. Dar acum nu vorbesc despre aceste aspecte, situații de neacceptat. Ci, mai degrabă, despre faptul că a ajunge la un consens cu termenii unei probleme, chiar dacă par fără soluție, înseamnă și a începe să o privim cu adevărat, să îi dăm o nouă perspectivă și să găsim abordările care vor duce la preschimbarea problemei într-un avantaj, de ce nu? Cum s-ar zice: Plouă! Lasă să plouă! Odată ce încetezi să previi picurii de ploaie să cadă pe pământ, te poți în sfârșit întinde după umbrelă sau poți căuta refugiu până ce ploaia trece. Sau, mai bine, găsești un mod prin care colectezi apa să o refolosești!

Începe astăzi prin a observa ce se simte în interioare, a numi emoția și a simți ce este de simțit. Scutură-te apoi la propriu, dă drumul dramei și fii gata să treci prin tot ce iese la suprafață, până ce ajungi la acceptare. Odată ce ajungi pe partea cealaltă, vei putea descoperi că, defapt, ai capacitatea să te concentrezi pe lucrurile asupra cărora chiar ai puterea de a le schimba.

Ți-am pregătit mai jos un mic poll să testezi acest principiu al acceptării împreună cu mine și observă cm se simte în viața ta.

Adu în minte o problemă din viața ta cu care te confrunți, ceva ce îți provoacă emoții puternice doar prin simplul fapt că te gândești la ea, viziunea ta despre a o accepta așa cm e, este că:

Address

Uricani

Opening Hours

08:00 - 16:00

Website

https://www.sunetecosmice.com/fii-prezenta, https://www.sunetecosmice.com/, https://beacons.ai/semintecosmicedesunet

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Semințe Cosmice de Sunet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Semințe Cosmice de Sunet: