10/12/2024
🧘♀️ Igiena emotionala a psihoterapeutilor: o practica esentiala pentru echilibru si eficienta
In calitate de psihoterapeuti, suntem constant expusi la emotiile si experientele dificile ale clientilor nostri. Pentru a-i putea sprijini in mod autentic si eficient pe cei care ne solicita ajutorul, este esential sa ne mentinem propria sanatate emotionala.
Ce inseamna igiena emotionala pentru un psihoterapeut?
✅️ Sprijin profesional prin activitati de supervizare sau intervizare: acestea ne ajuta sa analizam provocarile si dinamica relatiei terapeutice si sa facem schimb de experiente si perspective cu alti colegi.
✅️ Stabilirea unor granite sanatoase intre viata profesionala si cea personala, care contribuie la preventia epuizarii profesionale si mentinerea unui echilibru emotional.
✅️ Autoexplorare continua, pentru a identifica eventualele puncte oarbe si reactivitati emotionale.
✅️ Practici de autoingrijire: activitati centrate pe propriile interese si pasiuni, care contribuie la regenerarea emotionala si mentinerea starii de bine.
✅️ Conectarea cu persoanele dragi.
✅️ Invatarea continua pentru actualizarea cunostintelor si imbunatatirea competentelor.
✅️ Acceptarea propriei umanitati prin cultivarea auto-compasiunii fata de propriile imperfectiuni.
❕️Psihoterapeutul nu este un rezervor inepuizabil de resurse.
❕️Psihoterapeutul este un om care isi asuma responsabilitatea de a avea grija de sine, pentru a putea avea grija de ceilalti.
Despre toate acestea, dar si altele, vom avea ocazia sa reflectam in cadrul workshopului "Igiena emotionala a psihoterapeutilor: strategii de mentinere a echilibrului emotional".
🗓 Cand: Vineri, 13 Decembrie
📍 Unde: Conferinta de Psihoterapie Experientiala Unificatoare si Dezvoltare Personala
INSCRIERI aici:
Prin continuarea navigării pe website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie. Citeste mai multe
