Sănătate la Purtător

Sănătate la Purtător Aceasta pagina este despre sanatate, evolutie spirituala, constientizari.

Am creat aceasta pagina pentru a povesti despre sanatate, evolutie spirituala, constientizari - pasiunile mele si ale unora dintre noi. Scopul este de a impartasi mai mult trairi personale, descifrate sau nu, intelese sau nu, dar si chestii misto spuse/scrise de altii. Ideea e de a impartasi o traire, o intelegere, o informatie, ce poate fi de folos si altuia.

27/06/2025

Pe planeta asta, oamenii nu sunt sinceri cu ei înșiși, darămite cu alții. Nu recunosc adevărul, nu vor să spună ceea ce gândesc și simt cu adevărat, nu sunt corecți pentru a nu pierde niște beneficii. Sau, în unele cazuri, nu sunt corecți din cauza rănilor și a orgoliului care nu le dau voie să spună "da, am greșit în această situație; ai dreptate, iartă-mă". Și atunci, vorba aia - "mori cu dreptatea în mână" e adevărată, căci este observația mai multor generații de oameni cu un puternic simț al corectitudinii care au trăit o nedreptate, au comunicat adevărul și au fost sancționati. Și atunci ce e de făcut? Aleg să mor (să mă îmbolnăvesc din cauza supărării), să continui să spun adevărul indiferent de consecințe sau să învăț să fiu "politically correct"?

05/02/2024

Tehnica RARE (R = recognize, A = aware, R = reframe, E = embody) este foarte utila cand omul se confruntă cu demonii sai interiori (frici, furie etc.). Eu am invatat-o de la Giorgiana Vasilescu, dar o aplic in felul meu.

Asadar, cand simti ca te apuca o stare de jale si nu-i dai de capat, sau o furie, sau rusine sau ... (si continuati voi), nu te duce la televizor, nu fugi in club sau la o bere cu prietenii, pentru ca starea aia nu va pleca nicăieri. E o energie din tine, care iese la iveala pentru a fi vazuta, recunoscuta, vindecata, integrata.

Eu procedez in felul urmator: ma duc intr-un loc linistit, curățat cu betisoare si simboluri si ma conectez la acea frica. Ii vorbesc, o recunosc ca fiind a mea si nu o neg, nu o gonesc. Ii vorbesc, o intreb de unde vine, sunt atenta la gandurile mele si la senzatiile din corpul meu. Sa nu uitam ca întotdeauna e vorba despre noi, adevărul nostru, puterea noastră, esenta divina din noi. Apoi ii dau lumina, o recadrez dandu-i un alt nume. Dacă am simtit-o ca fiind vinovatie, am imbracat-o mental in lumina, am imbrățișat-o si am botezat-o "curaj" sau ce-mi trece prin minte atunci. Ideea e sa fie ceva benefic, o energie de care am nevoie in viata mea in acel moment.

Procesul nu e unul simplu. Cand iese la iveala acea energie si se manifesta in corpul fizic, apar diverse stari - plans, palpitatii, frisoane, stari de voma. La mine sunt astea ultimele. Dar trec destul de repede.

Acest proces de alchimizare e greuț, dar iti crește puterea interioara. Din proprie experienta e mai eficient ca spovedania. Te curăță, te vindeca si te imputerniceste.

Recomand constelatiile familiale pentru eliberarea traumelor din familie. Sunt foarte eficiente, iar vindecarea se produ...
04/02/2024

Recomand constelatiile familiale pentru eliberarea traumelor din familie. Sunt foarte eficiente, iar vindecarea se produce in tot campul familiei, nu doar in persoana care isi face constelatia. E fascinant sa vezi cm mortii isi gasesc linistea cu ajutorul tau, urmasul lor. E un act de iubire din partea noastra, un act de curaj care este rasplatit prin imbunatatirea sanatatii, cresterea bucuriei de a trai, o mai buna claritate a mintii, conceptii mai sanatoase despre viata si multe alte beneficii.

Experienta mea a pornit de la o remarca a copilului meu, care mi-a aprins butonul de alarma, pentru ca sunt vorbe care nu sunt ale unui copil de 10 ani, ci expresii ale unei traume familiale nevindecate. In plus, se tot plangea de dureri de cap, lucru nefiresc la ea si care e semn al karmei de neam. Asa ca am aprins lumanari pentru stramosi, m-am rugat pentru ei si m-am conectat la cel pe care l-am simtit ca a avut trauma. Ce am facut a fost minunat, dar am simtit ca nu e complet, asa ca am participat la o sesiune de constelatii familiale. Si a fost fascinant sa vad cm iese durerea la iveala si cm spiritele se linistesc, inteleg si iarta.

Avem senzatia ca daca le facem pomana, sau ii punem pe acatiste, le aprindem lumanari in sambetele mortilor, facem Sarindarul si ne rugam pentru ei, sau poate nu facem nici asta si ne rezumam sa spunem "Dumnezeu sa-l / s-o odineasca", ar aduce intr-adevar odihna celui plecat dincolo. Nu e suficient. E util, asa este, dar nu e suficient.

Cine e curios sa citeasca despre constelatii familiale, poate incepe cu cartea lui Bert Helinger. E usoara, in limbaj obisnuit.

28/01/2024

Stiam ca rugaciunea potenteaza puterea auto-tratamentului reiki, dar zilele trecute am observat ca folosirea respiratiei in 3 timpi (4 secunde inspir, 4 s apnee, 4s expir) ii creste si mai mult eficacitatea. Ba chiar poti intra intr-o stare de auto-meditatie, moment in care vindecarea se duce in profunzime, adica nu e doar la nivel de trup fizic, ci si de karma personala.

Se spune ca e bine sa nu aducem problemele de acasa la serviciu si nici de la serviciu acasa. Dar adevarul e ca nu prea ...
15/01/2024

Se spune ca e bine sa nu aducem problemele de acasa la serviciu si nici de la serviciu acasa. Dar adevarul e ca nu prea reuseste nimeni sa faca asta integral, pentru ca suntem oameni. In general, la orice loc de munca, superiorii ne vor robotei. Fara sentimente, fara dureri (fizice sau emotionale), sa fim carcasa si mintea de care seful/patronul are nevoie pentru a-si atinge obiectivele din planul de lucru. Incet, incet, acceptam sa ne dezumanizam. Am observat ca cu cat stai mai mult in hainele robotelului, cu atât devine mai dificil sa revii la esenta ta.

Asa ca ma gandesc la mine ca la un actor, care joacă in mai multe piese si rolurile sunt foarte diferite - acum femeie, acum om de afaceri, acum un simplu angajat. Dar nu ma disociez si nu pierd legatura cu cine sunt eu cu adevarat. Si iau totul ca pe o joaca. Asa cm zicea si Dolores Canon ca , d**a moarte, ne uitam la viata nostra si concluzionam "we just played".

Sursa pozei: internet

Cand un copil de 10 ani se plange de dureri de cap e clar o problema. Asa ca aprinderea unei cruci de lumânări pentru ka...
14/01/2024

Cand un copil de 10 ani se plange de dureri de cap e clar o problema. Asa ca aprinderea unei cruci de lumânări pentru karma de neam e o idee foarte buna.
Insa devine si mai provocator cand acelasi copil spune după 2 zile ca vrea sa se sinucida, ca nu-i mai place viata etc. 😬
Asta clar nu vine din căpșorul copilului, ci e un strămoș care vorbeste prin el. Mai ales ca si mama copilului s-a confruntat cu ganduri similare in copilăria ei.

Multi pleaca cu tot cu gânduri, frustrări, neiubire de viață, de oameni, lecții neinvatate. Problema e ca ce au lasat neterminat/neinvatat, convingerile gresite pe care le-au aparat cu tarie in viață, raman in campul familiei si se manifesta bine merci la moștenitori. Tehnica cea mai rapida este o constelatie. Dar pana cand apare momentul optim, puiul de om se protejeaza de stramosii sai care au nevoie de lumina, dandu-le acestora lumina necesara, prin lumanari, reiki, rugăciuni, vorbind cu ei, conectarea la ei cu ajutorul uleiurilor sfinte.

Work in progress.

14/01/2024

Ma jos este un text pe care l-am scris pe pagina personala. Nu-i pot da share pentru ca profilul nu este public.

"Exemplu de cm se creeaza tot felul de rani / traume din copilarie si de prostiile transmise generational.
Ora 7 si ceva dimineața, in metrou. Un pui mic de vreo 2 anisori sta lipita de mama lui. D**a cateva statii fetita trece in bratele bunicii, si impreuna, mai merg cateva statii. Mama a coborat sa se duca la serviciu. Copilul incepe sa planga, normal.
Ce ii zice bunica de cateva ori ? "Nu mai plange , ca nu mai vine mami daca plangi. " logic, copilul urla si mai tare.
Evident ca nu m-am putut abtine sa nu ii zic bunicii "intelepte" sa nu ii mai zica asa, pentru ca mami vine oricum. Si pentru ca puiul de om nu deranjează pe nimeni.
Dar nu ai cu cine. S-a uitat la mine zambind jenata, si cu o privire tâmpă si a continuat cu aceeasi imbecilitate ca mama nu vine daca mai plange. "Ca...uite , faci ochisorii rosii!" Bine ca nu a zis-o si pe aia cu "nu mai plange, caci esti urata cand plangi", pe care am auzit-o la alta bunica "intrligenta".
Fiica-mea facea la fel. Si, daca ma uit in trecutul indepartat si eu ma smiorcaiam ca mama pleca la serviciu si eram, cred, de 6-7 ani.
Chestia aia ca varsta te faci automat mai inteligent e o alta minciuna. Esti, daca lucrezi cu tine, daca vei continua sa inveti. Altfel...expiri la un moment dat."

Despre importanta somnuluiÎn societatea agitată de azi considerăm adesea somnul un adversar, care ne împiedică să îndepl...
09/06/2023

Despre importanta somnului

În societatea agitată de azi considerăm adesea somnul un adversar, care ne împiedică să îndeplinim mai multe sarcini de serviciu, să facem mai mulți bani, să învățăm mai mult pentru a creşte în funcție. Ba unii zic pe un ton glumeț „o să dorm suficient după moarte”. Ciclul nostru circadian este determinat la nivel celular, iar nerespectarea lui creşte riscul de diabet, boli cardiace, demenţă. În copilărie somnul e esențial pentru că atunci se secretă cele mai mari cantități de hormon de creștere şi proteine care luptă împotriva infecțiilor.

❗️ Ziua creierul colectează informații, amintiri, care se consolidează noaptea. În timpul somnului creierul face „curățenie” şi decide ce trebuie păstrat şi ce trebuie aruncat.

❗️ Există studii de laborator făcute pe animale care arată că mai degrabă se moare din cauza privării de somn decât din cauza lipsei de hrană.

⏰Ceasurile deșteptătoare şi programul de lucru fix caracterizează societatea civilizată, dar mulți dintre noi își doresc o schimbare. Şi asta pentru că somnul ne este întrerupt înainte ca stadiile de somn să fi fost parcurse complet, iar trezirea să aibă loc natural.

🧠Privarea de somn afectează lobul prefrontal, locul de unde luăm deciziile şi unde rezolvăm probleme. Așa se explică de ce dacă nu de odihnim suficient suntem mai puțin eficienți, funcțiile cognitive sunt slăbite, suntem irascibili şi morocănoși.

🥰
23/04/2023

🥰

Bucla de (ne)vindecareLegătura dintre minte și trup nu este o poveste, iar ceea ce gândim chiar ne determină starea de s...
23/04/2023

Bucla de (ne)vindecare

Legătura dintre minte și trup nu este o poveste, iar ceea ce gândim chiar ne determină starea de sănătate a corpului și acest lucru este studiat științific de mai multe discipline, una dintre ele fiind psihoneuroimunologia.

Mecanismul este următorul: gândurile noastre produc reacții biochimice la nivelul creierului. Acesta transmite semnale chimice corpului, care sunt amprentate de calitatea gândurilor generatoare. Cum spune Joe Dispenza foarte frumos „fiecare gând produce o substanță căreia ii corespunde o senzație în corp”.

Gândurile pozitive de fericire, iubire, armonie, creativitate determină creierul să producă un neurotransmițător numit dopamină, pe când gândurile de supărare, ură, furie, autodepreciere determină producerea unor substanțe numite neuropeptide. În ambele cazuri, apar în corp manifestări organice, plăcute sau neplăcute. Iar ca răspuns al acestor trăiri din corpul fizic creierul generează anumite gânduri, care determină producerea unor mesageri chimici corespunzători.

Această buclă ( gândire – simțire – gândire) se auto-întreține și, pe măsură ce omul îi oferă energie și timp duce la apariția unei anumite stări care determină modul în care individul se comportă, relaționează cu ceilalți, și chiar starea lui de sănătate. De aceea, pentru a avea o stare de sănătate fizică și emoțională bună, e necesar să rupem ciclurile nocive de gândire-simțire, înlocuindu-le cu unele benefice. Iar primul pas este să fim foarte atenți la gândurile noastre și apoi să le suprascriem.

Acum vreo două săptămâni îmi spune o prietenă, un terapeut senzațional, că sunt oaia neagră a familiei, adică acel copil...
03/04/2023

Acum vreo două săptămâni îmi spune o prietenă, un terapeut senzațional, că sunt oaia neagră a familiei, adică acel copil care începe la maturitate să curețe din karma de neam, ciudatul si neintegratul familiei. Mi-a picat şi mie fisa mai demult că sunt altfel decât restul familiei, dar când ea mi-a zis asta, mintea mea a început să turuie « bine că eu sunt cu munca şi alții cu avantajele pecuniare ». Am realizat ce am gândit, dar am ales să schimb perspectiva de a vedea lucrurile așa. Noi știm că mintea ne este de mare folos la scoală şi în mediu profesional, ne ajută să facem asocieri logice, să evoluăm cognitiv, dar ne ţine departe de realitatea obiectivă. Cred că asta se întâmplă pentru că ea nu are acces în această realitate obiectivă şi de fapt ea rulează după niște tipare familiale sau sociale. Doar se spune că « mintea ne minte ».
Așadar am schimbat perspectiva şi mi-am zis că dacă toți strămoșii mei sunt în mine, eu am acces la cunoașterea lor, ei mă pot ajuta. Unii au făcut comerț, am chiar o străbunică foarte cunoscută în regiunea ei care făcea tot felul de alifii, unguente, leacuri vindecătoare. Ei bine, așa cm zice şi teoria, genele lor sunt în mine (vezi poza), informațiile şi cunoașterea lor sunt în mine. Prin urmare, am ales să le accesez şi să ies din tiparul victimei în care mă mai bagă mintea câteodată.

31/03/2023

Corpul nostru ne vorbeste

Zilele trecute am experimentat ceva foarte interesant si util. Am fost intr-un loc despre care primisem mesaje ca nu mi-e benefic (lipsa poftei de mancare, bolboroseli la nivelul instestinelor, stare de agitatie si anxietate). Totusi m-am dus si, cand m-am intors d**a vreo 5 ore am simtit cm corpul meu urla sa nu ma mai duc acolo. Este destul de greu de exemplificat in cuvinte acest urlet interior, dar l-am constientizat si, in momentul in care am luat decizia de a nu ma mai duce in acel loc, acel urlet s-a oprit. S-a asternut linistea; e ca atunci cand plangi in hohote si, d**a un timp, te calmezi si simti cm carnea de pe tine se relaxeaza, muschii nu mai sunt incordati, respiratia revine la normal.
A doua lectie a fost cand m-am enervat intr-un dialog cu fiica-mea. Si am simtit cm se imprastie in mine ceva (senzatia a fost ca iesea din piept si se raspandea in tot corpul) ca o otrava. Exact asa am constientizat - ca emotia pe care o simteam imi otraveste corpul. Aproape ca o vedeam cm se disperseaza in organism, cuprinzandu-mi organele interne si musculatura. Am fost uimita si un pic intrigata de spontaneitatea cu care am somatizat emotia. Si m-am gandit ce nu e in regula cu mine - chiar asa, nu mai pot sa ma mai enervez deloc ? Starea de furie mi-e binecunoscuta, o stiu, era "prietena" mea.
Ieri, la o intalnire cu fetele, am povestit si le-am intrebat care ar fi explicatia; iar prietenele mele mi-au spus ca e foarte normal si ca inainte eram disociata de trupul meu, iar acum il simt, il "aud" pentru ca sunt in conexiune cu el. Cumva, s-a produs o vindecare si am inceput sa aud glasul trupului, care functiona dintotdeauna ca o busola, doar ca nu stiam eu sa ii deslusesc indicatiile.
Asa ca, apropo de postarea anterioara despre arsenalul de vindecare al femeii: ce bine e sa iesi cu fetele, iar daca mai sunt si trezite spiritual si cu studii de psihologie, intalnirea se transforma intr-un soi de terapie. ❤️‍🩹

Address

Uricani

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sănătate la Purtător posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sănătate la Purtător:

Shortcuts

Share

Category