
09/07/2025
𝐄𝐀𝐀 𝐯𝐬 𝐁𝐂𝐀𝐀 - 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐢 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭̦𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐭𝐢𝐧𝐞?
Suplimentele cu aminoacizi sunt la mare căutare în rândul sportivilor, pasionaților de fitness sau chiar al celor care urmează diete restrictive. Printre cele mai populare opțiuni se numără BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat) și EAA (aminoacizi esențiali). Ambele tipuri promit susținerea masei musculare, recuperare mai rapidă și performanțe mai bune în antrenamente, însă nu sunt identice.
https://www.advancednutrition.ro/blog/eaa-vs-bcaa.html