Psihoterapeut Camelia Buligoanea

25/07/2025

„Nu-mi mai place de terapeuta mea. Ce fac?“ Află care sunt cele două variante sănătoase de încheiere a terapiei, explicate clar și cu blândețe. 💬
🔗 https://buff.ly/ZiHkc5N

24/07/2025

Iubirea este poate cea mai profundă formă de conectare umană, dar, paradoxal, uneori tocmai ea este cea mai greu de primit. Ne dorim iubire, dar o respingem. Ne temem că nu o merităm. Și totuși, iubirea poate deveni soluția vindecării noastre.

Te aștept la Atelierul pentru cupluri: https://bit.ly/atelier-cupluriIubirea este poate cea mai profundă formă de conectare umană, dar, paradoxal, uneori toc...

23/07/2025

Tu știai acest lucru despre terapia Imago?

Atelier pentru cuplu: bit.ly/atelier-cupluri

22/07/2025

🌿 Atelier pentru cupluri: „Primește iubirea pe care o dorești”
📍 București, 06–07 septembrie 2025

„Ne naștem în relație, trăim în relație, suferim în relație și ne transformăm în relație.”
— Harville Hendrix & Helen LaKelly Hunt

Te invităm la un atelier special dedicat cuplurilor aflate într-o relație stabilă — un weekend de reconectare profundă, exerciții practice și descoperiri transformatoare.

💬 Ce vei experimenta alături de partenerul tău?

Un nou mod de comunicare: Dialogul Imago

Exerciții concrete în doi, într-un cadru sigur și confidențial

Timp pentru conectare, introspecție și momente de bucurie

Teorie relațională accesibilă și tehnici validate în peste 600 de orașe din lume

🎯 Vei învăța:
✔️ să asculți cu empatie și să te exprimi autentic
✔️ să înțelegi cm trecutul influențează prezentul în cuplu
✔️ să transformi critica în apropiere
✔️ să creezi „spațiul dintre noi” – acel loc sigur în care relația înflorește

📘 Veți primi:

Caiet de lucru individual

Un cadru de conectare profundă și siguranță emoțională

📅 Detalii organizatorice:
📍 Locație: București, Sector 3 (adresa exactă este oferită celor înscriși)
📆 Perioadă: 06–07 septembrie 2025
🕤 Orar: 9:30 – 18:00 în ambele zile
📞 Înscrieri și informații: Camelia Buligoanea – 0723 591 154
sau https://bit.ly/atelier-cupluri

❤️ Vă așteptăm cu bucurie și inima deschisă, pentru un pas înainte în relația voastră!

21/07/2025

🏵 O conexiune reală cu cineva mă face să mă simt mai aproape de mine, de ceea ce înseamnă fiinţa mea umană.

Simţi ceea ce este experienţa ta, iar ceea ce simţi este valid pentru tine.

Eu nu caut răspunsul corect. Clientul simte răspunsul.
Uneori experienţa este greu de pus în cuvinte, căci experiența este o senzaţie, o percepţie abia recunoscută.

Privește în interiorul tău, la corpul tău și observă ce îţi transmite acesta.

O furnicătură, palmele umede, o senzaţie de greutate în piept, sunt mai expresive decât orice cuvânt.


Fă share pentru inspiraţie! .ro/contact

18/07/2025

🏵 Nevoile tale emoţionale sunt împlinite atunci când partenerul te percepe ca pe un partener sigur.
Începe prin a-ţi simţi sentimentele și FĂ ceea ce este corect pentru relaţia ta.

15/07/2025

🏵 Vrei o radiografie a relației tale?

Mi-am dat seama târziu că nu am știut nimic despre relații.
Tot ce am știut a fost modelul relațional oferit de părinții mei și ceea ce îmi spuneau sau vedeam la alții.
Vorbesc despre mituri, povești, înțelegeri pe care le-am preluat, însă nu m-au ajutat prea mult. Relația mea de cuplu a trecut prin multe încercări și s-a finalizat cu divorț.
Au urmat ani de căutări și găsiri și nu de fiecare dată mi-a fost bine. A trebuit să reiau din locul în care s-a întrerupt conexiunea emoțională.

Mi-ar fi fost mult mai ușor dacă aș fi înțeles că relația mea este un spațiu sigur în care emoțiile se metamorfozează și putem crește împreună.

De aceea, îți spun să prețuiește relația ta, să începi prin a-l vedea pe partener ca pe cel mai bun terapeut al tău și să creșteți împreună într-o relație conștientă.

Puteți învăța, experimenta, trăi împreună, sau decideți conștient ce vreți să devină relația voastră!

Astfel, în acest atelier, cuplurile vor găsi spațiul sigur în care să se conecteze, să privească în bagajele emoționale și să creeze relații conștiente.

👉 Dacă are sens pentru tine, urmează linkul de înscriere din comentariu.
Mi-ar plăcea să ne vedem.

12/07/2025

🏵 Cartea "Mindfulness Aici și Acum"

Această carte este o bucățică din sufletul meu.
Ultimii 20 de ani au fost o călătorie plină de lecții, provocări și descoperiri. În toată această perioadă, am învățat cât de important este să te oprești, să respiri și să te regăsești.

🌟Am pus în această carte, "Mindfulness: Aici și Acum", tot ce am învățat și trăit – meditații simple, exerciții practice și gânduri care m-au ajutat să găsesc pacea interioară, chiar și în cele mai agitate momente.

✨ Aceasta nu este doar o carte. Este un ghid pentru suflet, creat din inimă, pentru oricine are nevoie să se reconecteze cu sine și cu partenerul și să trăiască mindfull.

🌟 Mai mult, am dedicat câteva capitole pentru cuplurile care doresc să practice împreună:

- arta relaţiilor profunde;
- inteligenţa relaţională;
- compasiunea ca un dans între parteneri;
- arta dialogului conștient;
- conectarea emoţională profundă.

🎁 Un dar din partea mea pentru tine sau pentru cineva drag.

📚 Este disponibilă în format Paperback și Digital.

📖 Comandă acum: https://cameliabuligoanea.ro/carte/

Sper ca această carte să fie o lumină pe drumul tău spre liniște, pace interioară și o viaţă trăită în prezenţă conștientă.

Ghid de mindfulness de Camelia Buligoanea, oferind meditații și exerciții pentru conectare, compasiune și recunoștință. Această carte ajută cititorii să își îmbunătățească starea de bine și echilibrul emoțional prin practici accesibile și profunde.

11/07/2025

🏵 Ce înseamnă limite în relaţii?

Un termen, o dată și oră comunicate și stabilite cu partenerul pentru o întâlnire și dialog este o limită într-o relaţie.

Partenerul tău are nevoie de spaţiul personal, de timpul necesar pentru a deveni disponibil emoţional și de a putea să-ţi acorde atenţia pe care ţi-o dorești.

Se recomandă pentru parteneri, ca întâlnirea și dialogul conștient, să se facă în următoarele 24 de ore.

În alte situaţii termenele pot fi mai lungi, sau mai scurte.
A stabili un termen pentru o întâlnire și dialog este important pentru că arăţi interes, atenţie și responsabilitate pentru relaţie.


👉cameliabuligoanea.ro
Fă share pentru a inspira!

10/07/2025

🏵 Despre demnitate de sine

Am experimentat de-a lungul vietii și carierei profesionale numeroase relaţii. Am învăţat și încă învăţ din interacţiunile cu alţi oameni.

Am învăţat că a mă deschide înseamnă să fiu responsabilă, iar a-i sprijini pe oameni presupune o mare demnitate de sine.

Mulţi oameni, pur și simplu, nu pot fi sprijiniţi, fie nu pot primi, fie nu pot dărui, fie nu se lasă văzuţi, atinși, înţeleși.

Munca cu oamenii, dincolo de partea tehnică, se face din sursa noastră interioară plină de iubire (Sine).

🏵 Cum să te arăţi într-un fel, în care încă nu ești tu cea adevărată?

🏵 Dacă sistemul tău interior nu este hrănit, cm îţi imaginezi că poţi hrăni relaţiile tale?


👉cameliabuligoanea.ro

Fă un share pentru a inspira!

09/07/2025

🏵 Te întorci tot acolo....?

Unii oameni preferă să rămână în zona de confort în ceea ce privește relaţiile lor.

Unii oameni vor totul fără să ofere nimic și fără să-și dea seama de mecanismele lor de protecţie care rănesc pe alţii.

Unor oameni le este frică, au frustrări și răni emoţionale dureroase și fac tot felul lucruri neplăcute care le alină durerea.

Unii oameni au povești de viaţă în care au fost răniţi și de aceea nu pot iubi cu iubirea de care ai tu nevoie.

Pentru ca o relaţie să înflorească, e nevoie de doi parteneri asumaţi.
Relaţia ta este spaţiul în care puteţi să vă transformaţi emoţiile.

🏵 Care este acea decizie pe care o iei cu privire la cm te comporţi în relaţia ta?

Oamenii nu sunt greu de iubit. Greu este când tu renunţi să speri că meriţi să ai o relaţie fericită și să crezi că iubirea e reală.

Psihoterapeut Camelia Buligoanea
👉.ro/contact

08/07/2025

🏵 Viziunea relaţiei

Ideea vine din psihologia sportului. Atunci când au adăugat imagistica la antrenamentul propriu-zis, sportivii de elită și-au îmbunătăţit performanţa.

Viziunea comună este despre a împărtăși aceleași lucruri, visuri sau valori. Viziunea este despre a trăi "împreună".
O viziune comună îi ajută pe parteneri să-și îmbunătăţească viaţa, să treacă peste momentele dificile și să se umple de energie cu privire la viitor.

Include în viziunea comună calităţile pe care dorești să le aveţi, cât și cele pe care le ai deja:

- Ce simţiti unul pentru celălalt;
- Ce faceţi împreună;
- Cum gestionaţi conflictele;..și multe altele.

Te invit pe site-ul meu, unde găsești mai multe resurse.