29/03/2025
Ce faci atunci când deși i-ai oferit adolescentului tău un climat armonios în familie, susținere emoțională, educație – acesta adoptă comportamente care te surprind și te îngrijorează?
Printre altele, probabil că te întrebi, așa cm au făcut-o și părinții lui Jamie din mini-seria Adolescență coruptă ( ), dacă puteai face ceva mai bine sau diferit ca să previi acele comportamente.
‼️(spoiler alert - recomand să citești după ce l-ai văzut pe )
Micile interpretări greșite, convingerile nesănătoase pe care și le formează despre sine și despre lume îi pot face pe adolescenți și adulți deopotrivă ca în anumite situații să aibă emoții negative inadecvate situației și comportamente ce le dăunează lor sau celor din jur. Serialul surprinde perfect acest proces, folosind ca exemplu un caz extrem.
Nu avem de-a face cu un adolescent crescut într-un mediu abuziv sau carențial afectiv ori material, ci cu un băiat crescut într-o familie aparent echilibrată. Și totuși, ceva se fracturează în lumea interioară a lui Jamie, fără ca părinții lui să își dea seama.
În scena în care părinții lui Jamie se întreabă cm au reușit să crească un copil care a ajuns să fie acuzat de uciderea unei colege de clasă, Eddie spune că el însuși a crescut într-un mediu familial tensionat, totuși nu a devenit un abuzator ori criminal.
Colegii lui Jamie se confruntă cu diferite probleme specifice vârstei: au fost victimele bullying-ului, au vulnerabilitatea specifică adolescenței care s-a intersectat cu ideologiile dăunătoare la care au fost expuși (de genul 🔴 Red Pill vs. 🔵 Blue Pill), au limbajul indescifrabil pentru adulți care astăzi se poate observa mai ales în mediul online 🕳️ 💀 ❤️ 💜 💛 💗 🧡, au preocupări exacerbate față de sine și față de Eul social. Unii dintre cei care se confruntă cu aceste probleme dau semne mai evidente adulților că au nevoie de atenție și ajutor atunci când încalcă normele sau când e vizibil că își controlează cu greu emoțiile intense. Însă nu și Jamie, până când comite crima.
Povestea ne încurajează să privim dincolo de comportamentele vizibile ale adolescenților, să urmărim semnele emoțiilor mascate social și mai ales să înțelegem procesele cognitive care le generează. De aceea în episodul în care Jamie este evaluat de către psiholog, vedem modul în care și-a format credințele distorsionate, cm acestea l-au făcut să perceapă dramatic anumite situații sociale la care a fost expus și prin urmare i-au provocat emoții negative dezadaptative, pe care le-a mascat. Desigur, extrem de rar se creează astfel premisele unei tragedii, dar destul de frecvent distorsiunile cognitive conduc către suferință mai mult sau mai puțin profundă și comportamente ce vor perpetua o calitate mai scăzută a vieții.
Adolescenții pot fi învățați să interpreteze diferit unele dintre situațiile cu care se confruntă, astfel să ajungă la emoții și comportamente adaptative. Atunci când părinții sunt percepuți ca având capacitatea și disponibilitatea de a-i accepta și ajuta pe adolescenți, există șanse mai mari ca aceștia să comunice cu ei.
Învățarea se realizează în mare parte prin modelare - copiii și adolescenții adoptă tiparele de gândire ale adulților semnificativi din viața lor pentru a-și regla emoțiile negative. Când nu găsesc modele de răspuns la provocările lor în familie, pot adopta modele cognitive eronate oferite de mediul online sau de covârstnici (ex: "am fost respins pentru că sunt 'incel'/indezirabil"). Unii oameni identifică și exploatează aceste nevoi ale adolescenților vulnerabili.
Pentru a fi modele sănătoase pentru copiii noștri, pentru a cultiva un mediu de comunicare care-i încurajează să ne destăinuie nevoile lor, psihoterapia cognitiv comportamentală pe care o urmăm noi ca adulți poate fi un element de suport esențial.
Pentru a deveni modele sănătoase și a cultiva un mediu de comunicare deschis, psihoterapia cognitiv comportamentală poate fi un instrument esențial pentru noi, adulții.
Componenta de psihoeducație a acestei terapii ne ajută să ne înțelegem propriile distorsiuni cognitive, devenind astfel mai disponibili și credibili în relația cu adolescenții noștri. Putem învăța comunicarea asertivă și putem identifica mecanismele noastre de coping dezadaptativ, evitând transmiterea lor involuntară prin modelare.
În practica mea de psihoterapie mă concentrez pe lucrul cu adulții. Contactează-mă dacă dorești să începi un proces terapeutic în cabinetul meu din București sau online.
