Psihoterapeut Andreea Săvulescu

15/01/2026

Relațiile devin mai puternice prin calitatea prezenței dintre doi oameni, prin disponibilitate emoțională și prin răspunsuri reale unul către celălalt.

A iubi mai bine înseamnă ascultare deschisă, implicare constantă și capacitatea de a rămâne conectat chiar și atunci când apare disconfortul. Înseamnă construirea siguranței, pas cu pas, din gesturi coerente și atenție reciprocă.

O relație se maturizează atunci când cei doi funcționează din înțelegere, din responsabilitate emoțională și din dorința de a crește împreună. Această formă de apropiere se învață prin conștientizare și prin exercițiu constant.

Psihoterapia creează spațiul în care aceste abilități se pot forma și consolida. În relația terapeutică înveți să te asculți, să înțelegi ce porți cu tine și să duci această claritate în relațiile tale. Acolo, iubirea capătă structură, stabilitate și direcție.

15/01/2026

Cameră de terapie disponibilă - închiriere pe zile (cabinet boutique, atmosferă calmă)

Închiriem o cameră de terapie luminoasă și cochetă, în cadrul unui cabinet boutique. Spațiul este potrivit pentru psihologi, psihoterapeuți în supervizare sau specialiști în domenii conexe care au nevoie de un loc stabil și elegant pentru ședințe.

Cabinetul are o energie intimă și primitoare, fiind potrivit pentru terapie individuală, de cuplu sau coaching.

✅ Disponibilitate pe zile
Închiriere 1–5 zile pe săptămână, în funcție de nevoi.

✅ Tarif:
120 lei pe zi
De la 4 zile pe săptămână în sus, tariful se poate ajusta.

Închirierea se face doar pe zile fixe, pentru a păstra ordinea și atmosfera terapeutică a cabinetului.

✅ Avantaje
• cabinet boutique, foarte liniștit
• clădire relativ noua, Bucuresti, Sector 1 (Dorobanți)
• zonă accesibilă pentru clienți
• atmosferă potrivită pentru ședințe profunde
• spațiu pregătit pentru lucru imediat

✅ Căutăm persoane serioase, echilibrate, cu practică stabilă

Vrem să menținem armonia și calitatea spațiului, așa că alegem cu atenție colegii. Este un mediu potrivit pentru specialiști responsabili, respectuoși și orientați către dezvoltare profesională.

📩 Contact
Pentru detalii, vizionare și stabilirea intervalelor disponibile, te rugăm să trimiți un email pe adresa contact@andreeasavulescu.ro

14/01/2026

Atașamentul este ceea ce ne ține în viață. Niciun copil nu supraviețuiește, nu crește și nu se dezvoltă dacă nu are o altă ființă umană care să îl îngrijească și de care să se atașeze, de regulă mama.
Însă, dacă mama este indisponibilă emoțional, trece printr-o depresie, este nefericită în relație, îngrijește un părinte sau traversează o situație dificilă, iar bebelușul nu simte că răspunde prompt la nevoi sau nu răspunde adecvat, acesta începe să se teamă că va pierde contactul, tocmai pentru că este construit pentru a supraviețui. Astfel, își dezvoltă un stil de atașament anxios.

Mai târziu, ca adult, va intra în relații care îi vor permite să pună în act acest stil de atașament, nu pentru că îi face plăcere, ci pentru că asta este ceea ce recunoaște ca fiind real. Inconsistența, inconstanța și incongruența ajung să fie percepute ca normale, chiar dacă produc suferință.

Oamenii încearcă să minimizeze suferința, mai ales pe cea relațională, iar psihoterapia este o resursă extrem de importantă când vine vorba de schimbarea acestui tipar. Pentru că, în spațiul cald al cabinetului unui psihoterapeut, înveți să nu îți mai fie frică să ceri, să pui limite și să aștepți mai mult. Înveți să te simți în siguranță.

10/01/2026

Poți face multe lucruri „corect” la suprafață și totuși să rămâi deconectat de tine. Stilul de viață sănătos, rutina, disciplina, toate au valoarea lor, însă devin cu adevărat reparatoare atunci când sunt însoțite de contact cu lumea ta interioară.

Atunci când durerea rămâne neadresată, grija de sine se transformă ușor într-o formă rafinată de evitare. Arată bine, sună bine, dar nu atinge esențialul.

Psihoterapia nu înlocuiește obiceiurile sănătoase, ci le dă sens. Creează spațiul în care începi să te asculți, să înțelegi ce porți cu tine și să alegi dintr-un loc mai conștient, nu din nevoia de a acoperi o durere de care îți este teamă.

08/01/2026

04/01/2026

Dacă relația pe care o dorești se construiește prin adaptarea ta, nu prin reciprocitate, atunci fundația ei rămâne fragilă.

În momentul în care atenția ta se mută constant spre a-ți înțelege partenerul, a-i anticipa mișcările și a oferi mai mult pentru a-l convinge că această relație este ceea ce are nevoie, ecosistemul relației este deja dezechilibrat.

Nevoile tale trec pe plan secund, limitele se estompează, iar conexiunea ajunge să fie susținută prin speranță și efort unilateral.

Relațiile sănătoase se definesc prin disponibilitate, prezență și răspuns emoțional, nu prin explicații continue.

În psihoterapie, acest tipar devine vizibil, se leagă de istoria ta relațională și se poate restructura, astfel încât apropierea să apară din întâlnirea reală a doi oameni, nu din sacrificiul unei singure persoane.

02/01/2026

Primele zile din an aduc adesea anxietate fără motiv clar, oboseală emoțională, scădere de energie, retragere și un sentiment discret de singurătate.

Aceste stări apar atunci când sistemul nervos se recalibrează după multă stimulare, așteptări și presiunea unui început. Psihicul are propriul ritm de adaptare, iar tranzițiile se simt mai întâi în corp, apoi se așază la nivel mental.

Tendința umană este de a grăbi procesul și de a forța schimbarea. Echilibrul psihic se construiește prin înțelegere și acceptare, nu prin presiune.

În terapie, aceste stări capătă sens, direcție și reglare.

27/12/2025

Maturitatea într-o relație nu înseamnă să ghicești, să presupui sau să faci „ce crezi tu că e bine”.
Înseamnă să întrebi. Să fii curios. Să lași spațiu pentru nevoile celuilalt, nu doar pentru propriile interpretări.

De multe ori, conflictele nu apar din lipsă de iubire, ci din lipsă de comunicare reală. Din ideea că „ar fi trebuit să știe”, „dacă mă iubea, înțelegea”.

Psihoterapia te ajută să ieși din presupuneri, să înveți să ceri clar, să oferi fără să te pierzi și să construiești relații în care susținerea nu e o luptă, ci un dialog.

24/12/2025

Asumarea înseamnă să nu te ascunzi în defensivă, în negare sau în justificări, înseamnă să rămâi prezent și onest în relație, să îți recunoști impactul și să îți asumi responsabilitatea fără să te anulezi și fără să minimizezi impactul.

Psihoterapia te ajută să faci diferența dintre vină și responsabilitate, să înțelegi ce se activează în tine în momentele tensionate și să înveți să repari fără să fugi, să ataci sau să te închizi.

23/12/2025

Nu în toate familiile sărbătorile sunt liniștite sau relaxante. Nu în toate familiile oamenii merg ca să se încarce. Din contră, pentru unii, mediile în care ajung sunt profund drenante de energie. Poate sunt prea mulți oameni, prea multe lucruri de făcut, prea mult zgomot emoțional sau o presiune constantă de a fi „bine”.

Sărbătorile nu arată ca în filme, oricât de mult ne-am dori asta. De aceea, înainte de a merge în mediile de origine, este important să ne reamintim ce ne activează și să ne construim un mic „toolkit de supraviețuire”, ceva care să ne protejeze de pierderile de energie, de suprastimulare și de epuizare emoțională.

Iar dacă observi că aceste lucruri nu sunt suficiente, dacă apar aceleași triggere și aceleași tipare și te copleșesc tristețea, furia, dezamăgirea sau vinovăția, poate că un lucru important pe agenda ta pentru anul viitor ar putea fi chiar psihoterapia.