31/05/2024
✈️🦷 Pe zborurile lungi, îngrijirea orală nu trebuie neglijată! Iată câteva sfaturi simple pentru a-ți păstra zâmbetul sănătos chiar și la altitudine:
💧 Bea multă apă: Hidratarea este esențială, mai ales în cabina avionului unde aerul poate fi uscat. Apa ajută la menținerea salivei, esențială pentru neutralizarea acizilor din gură.
🍬 Evită gustările lipicioase: Gustările dulci și lipicioase pot crea probleme pentru dinți, crescând riscul de carii. Optează pentru alternative sănătoase cm ar fi fructele proaspete sau nuci.
🍬 Mestecă gumă fără zahăr: Mestecatul gumei fără zahăr stimulează producția de salivă, ajutând la curățarea dinților și protejând împotriva cariilor.
🌍 Fie că te afli pe cer sau pe pământ, sănătatea orală este importantă. Aceste mici ajustări în rutina ta pe durata zborului pot face o mare diferență pentru sănătatea danturii tale!