Psiholog Șincari Mihaela

31/12/2025

✨️La mulți ani, 2026 ! ✨
Fie ca noul an să ne aducă liniște, echilibru și curajul de a merge mai departe cu încredere.
Să avem grijă de noi, de gândurile noastre și de lucrurile care dau sens fiecărei zile.
Schimbarea începe în momentul în care ne permitem să fim conștienți.
„Ceea ce sunt este suficient, dacă doar îmi permit să fiu.” – Carl Rogers

Un an nou cu sănătate, claritate și bucurii simple !

25/12/2025

✨️ Vă doresc să aveți un Crăciun binecuvântat cu pace în casă și în minte, cu oameni buni aproape. Să vă fie sănătoși cei dragi, să vă fie așezate gândurile, și să vă găsiți bucuria în lucrurile simple: lumină, miros de brad, o masă împăcată, un „mulțumesc” spus din priviri.🫶

Crăciun binecuvântat, cu liniște și lumină, tuturor!

28/08/2025

✨️

Verifică gratuit dacă un psiholog este autorizat să practice în România. Date din registrele publice COPSI (Colegiul Psihologilor din România). Platformă independentă cu operator UK.

01/08/2025

,,Nu întreb niciodată un om cu ce se ocupă, pentru că nu mă interesează. Îl întreb despre gândurile, visele și speranțele lui. Dincolo de inițiativele noastre făcute pentru a supraviețui, asta ne face să trăim.” (H. P. Lovecraft)

Viața este o ofertă unică. Folosește-o bine !

Gândește cu sinceritate.
Vorbește cu onestitate.
Acționează cu integritate.
Fii bucuros în speranţă.
Răbdător în suferință.
Credincios în rugăciune.
Rămâi simplu, modest, recunoscător.
Citește mult, călătorește mult, meditează. Încetinește, respiră, admiră.
Păstrează-ți viața privată, fii discret, ține un cerc mic de prieteni.
Relaxează-te, fii vesel, joacă-te, dansează, cântă, iubește. Și mai ales, nu ești în concurență cu nimeni.
Ajută unde poți, dăruiește ce poți și nu aștepta nimic în schimb. 🫶🦋
://mihaelasincari.ro/

10/07/2025

"Vă las un gând: trăiți cu curaj, cu pasiune și cu inimă. Pentru că tot ce contează, la final, e cât ai iubit și cât ai fost iubit. Și, nu uitați, dacă ați căzut în șanț, uitați-vă la stele. Așa apare speranța."

Mihai Leu (1968-2025)

01/06/2025

Nevoile reale ale copiilor 🫶

28/05/2025

💙💛❤️

Mesajul Ministrului Educației și Cercetării cu ocazia „Zilei Psihologului”!

Dragi psihologi,

În fiecare an, în 27 mai, sărbătorim „Ziua Psihologului”, așa cm a fost aceasta stabilită de Colegiul Psihologilor din România (CPR), marcându-se astfel practic înființarea CPR în 2004.

Ca psiholog, acum și președinte al Asociației Psihologilor din România (organizația care a inițiat și din care s-a născut CPR) și ministru al educației și cercetării (autoritatea care a tutelat actele fondatoare - metodologia de aplicare a legii), mă bucur să vă spun „La Mulți Ani”!

Profesia noastră este una de prestigiu în toate țările lumii, atrăgând un număr mare de oameni în programele universitare de formare, unii dintre cei mai bine pregătiți absolvenți de liceu. Să menținem profesia la standardele cele mai înalte stabilite de fondatorii științei/profesiei în secolele XIX/XX, cu impact personal și social major în prezent prin rolul avut în legătură cu mintea și comportamentul oamenilor în diverse domenii (ex. sănătate/educație/economie/justiție/sport etc.). Nu în ultimul rând, psihologia ca știință și practică este unul dintre antidoturile majore la pseudoștiință, protejând mintea și sănătatea oamenilor.

Prof. univ. dr. psih. Daniel David
Ministrul Educației și Cercetării
Președintele Asociației Psihologilor din România (https://romanianpsychology.ro/)
Membru în Academia Română (m.c.) și în Academia Europeană

20/05/2025

„Când nu aveam nimic de pierdut, am câștigat totul !
Când m-am oprit fiind cine sunt, m-am trezit ! Când am învățat umilința și totuși mi-am continuat drumul, mi-am dat seama că sunt liber să-mi aleg destinul !” Paulo Coelho

Umilința este o emoție destul de des întâlnită. De fapt, mulți comunică umilindu-i pe ceilalți, în timp ce cred că au încredere în sine.

De exemplu, imaginați-vă o mamă care laudă prietenul fiului ei, comparându-i pe copii.
Fără să-și dea seama, nu observă succesele propriului copil.
Dacă o astfel de comparație are loc în prezența ambilor băieți, fiul ei se va simți și mai umilit.

Umilința este o emoție neplăcută și puternică care produce, de regulă, răni emoționale profunde! 🫶

✍️ Ce putem face atunci când ne confruntăm cu umilința?
Secretul este să vă înțelegeți și să vă valorizați, încetând să acordați mai multă importanță opiniei altora decât propriei persoane.
Nu permiteți nimănui să vă definească.

20/04/2025

… EL este viu!

Viața nu înseamnă să mulțumești pe toată lumea, ci să nu rănești pe nimeni. Petrece-o cu cei care te fac să râzi, cu cei care-ți întăresc încrederea și speranța, înconjoară-te de cei care iubesc să te vadă zburând.

Viața este scurtă. Nu ți-o risipi în ură, răutăți, invidii, competiții, așteptări, amânări. Deschide-ți inima spre iubire, credință, iertare, orizonturi!
Și fii bun!
Să fii bun este o moștenire minunată de lăsat în urmă.

,,Îndrăznește! Eu am reușit.”
… semnat: Iisus

Să te bucuri de Harul divin, să fii binecuvântat și ocrotit la orice pas!

Paște în tihnă și Lumină !

11/04/2025

“Nimeni nu este nefericit numai din cauza prezentului.” Seneca
Lupta cu propriile gânduri nu se câștigă într-o zi.🙏
Se câștigă în momente – când alegi să respiri adânc, când te oprești din a te judeca, când taci și asculți ce simți cu adevărat. 💖
Și, pas cu pas, începi să-ți recâștigi liniștea. 🌟✨
Nu e ușor, dar e posibil. Și mai ales, merită ! 👍

“Cat timp traiesti, se cuvine sa inveti sa traiesti.”🥰
Seneca

01/03/2025

"A cunoaște. A iubi.
Încă-odată, iar și iară,
a cunoaște-nseamnă iarnă,
a iubi e primăvară.”
Lucian Blaga

Primăvară frumoasă tuturor ! 🫶