Psiholog Clinician Buculei Ioana- Mădălina

16/06/2025

Care este stilul vostru de comunicare? Ce stil preferați să aibă interlocutorul vostru?

16/06/2025

16/06/2025

O postare pentru părinți și nu numai.

16/06/2025

Atâta timp când încercăm să vedem binele îl atragem.

16/06/2025

Bună ziua! Vă prezint câteva tehnici de reducere a anxietății. Ați încercat vreodată? Au funcționat?

15/06/2025

27/07/2024

Mereu după cei mai negri nori apare și cel mai frumos curcubeu. Așa e și în viață! Pentru a descoperi curcubeul uneori avem de înfruntat o furtună.

22/07/2024

„Mama mea a avut multe probleme.
Nu dormea și se simțea tot timpul epuizată, era iritantă, ursuză și acră. Și era întotdeauna bolnavă, până când într-o zi, brusc, ea s-a schimbat.
Situația era aceeași, dar ea era diferită.
Într-o zi, tatăl meu i-a spus:
– Dragoste, caut de lucru de trei luni și nu am găsit nimic, mă duc la bere cu prietenii mei.
Mama mea a răspuns:
– E in regula.
Fratele meu a spus:
– Mamă, nu mă descurc cu toate disciplinele la universitate …
Mama mea a răspuns:
– Bine, o să recuperezi și, dacă nu reușești, repeți semestrul, dar plătești școlarizarea.
Sora mea i-a spus:
– Mamă, am stricat mașina.
Mama mea a răspuns:
– Nu-i nimic fata mea, du-o la atelier, găsește o modalitate de a plăti și în timp ce o repară, du-te la serviciu cu autobuzul sau cu metroul.
Nora i-a spus:
– Soacră, vin să petrec câteva luni cu tine.
Mama mea a răspuns:
– Bine, și se așează pe scaunul din sufragerie și cauta ceva în dulap. Toți privind la mama mea rămânem îngrijorați să vedem aceste reacții în ea.
Am bănuit că s-a dus la medic și o fi din cauza la vreo pastilă prescrisă.
Probabil că o fi supradoza.
Am propus apoi să facem o „intervenție” mamei mele pentru a o ține departe de orice posibilă dependență pe care o avea pentru niște medicamente anti-stres.
Dar care a fost surpriza, când ne-am adunat cu toții în jurul ei și mama ne-a explicat:
„Mi-a trebuit mult să-mi dau seama că fiecare este responsabil pentru viața lui, mi-au trebuit ani buni să descopăr că angoasa, mortificarea mea, depresia, furia, insomnia și stresul meu nu vă rezolvă problemele, ci le exacerbează. Am obosit din păcate, înainte să am un accident vascular cerebral și să mor, am înțeles că nu sunt responsabilă pentru acțiunile altora, dar sunt responsabilă pentru reacțiile pe care le exprim față de acestea.
Prin urmare, am ajuns la concluzia că datoria mea față de mine este să rămân calmă și să-i las pe fiecare să își trăiască viața și să rezolve ceea ce îi corespunde la fiecare „…
Nu trebuie să faci totul, nu trebuie să fii o super mamă, o super soție, o super gospodină, o super profesionistă, o super femeie …
Pentru că atunci când corpul tău îți revendică, puțini își vor aminti că ai încercat să fii totul.
Copiii cresc, soțul nu rămâne întotdeauna, locul de muncă te înlocuiește cu ușurință, casa se va murdări din nou, dar sănătatea ta emoțională, s-ar putea să nu ai o a doua șansă.” O „O FEMEIE FERICITA!"

- G. Leticia Rodriquez

18/07/2024

Pentru voi care e cel mai important?☺️

15/06/2024

Atenție, mame și tătici, și celor care nu sunt încă. Acest lucru este foarte important. Sunt băieți și fete pe care nimeni nu îi invită la aniversări. Sunt copii la școală care stau deoparte pentru că nu învață atât de repede și nu se luptă mai mult. Sunt copii cu dizabilități care ar vrea să aparțină unei echipe, dar nu îi întâmpină, pentru că e mai important să câștigi decât să formezi copii. Copiii cu nevoi educaționale speciale nu sunt rari sau străini. Ei vor doar ce vor ceilalți: să fie acceptați!!! Vor să-i placă pe ceilalți și vor să-i ajutăm să creadă că sunt capabili!
Pot să pun o întrebare? Este cineva dispus să copieze și să lipească asta în onoarea tuturor copiilor care merită o șansă?
Să fii fericit este mult mai important decât să fii un elev bun sau să fii frumos. ❤️ ❤️
Text preluat…