Cabinet de psihologie Sara Al Kabbani

Cabinet de psihologie Sara Al Kabbani Psiholog Sara Al-Kabbani (cod: 20994 ), Masterand în psihologie clinică și consiliere psihologica
(1)

Rolul meu este de a investiga, testa și de a pune diagnostic atât copiilor cât și adulților, abordarea mea diferă în funcție de problema și vârsta pacientului, de la tulburările emoționale ( explorarea sau gestionarea emoțiilor, conștientizarea experiențelor neplăcute din copilărie, înțelegerea și depășirea doliului, creșterea stimei de sine, ținerea sub control a anxietății, etc ) până la tulbur

ările de personalitate, cognitiv-comportamentale ( dezvoltarea capacității de interacțiune socială, reducerea riscului de autovătămare și sinucidere, ținerea sub control a izbucnirilor impulsive etc ).

Oamenii care te iubesc cu adevărat nu vor dispărea brusc din viața ta. Aceia sunt cei care te folosesc, iar când nu le m...
22/07/2025

Oamenii care te iubesc cu adevărat nu vor dispărea brusc din viața ta. Aceia sunt cei care te folosesc, iar când nu le mai poți oferi ceea ce așteaptă de la tine, îți întorc spatele fără să le pese.

Când dăruieşti şi oferi totul, rămân, dar numai cât timp primesc ce au nevoie. Dacă începi să stabilești anumite limite şi să te respecţi mai mult, dispar. Această dispariţie a lor nu spune nimic despre valoarea ta, ci vorbește despre faptul că relația era bazată pe interes.

Oamenii aceștia iubesc ceea ce faci tu pentru ei și pentru ego-ul lor, însă nu te iubesc pe tine. Le place să primească, fără să ofere și ei, la rândul lor, ceva în schimb. Se tem să nu piardă avantajele relației, însă nu se tem că s-ar putea să te piardă pe tine.

Dacă nu te mai pot folosi, vor căuta pe altcineva care să le satisfacă nevoile și dorințele egoiste. Nu îți vor da prea multe explicații, nu își vor cere niciun fel de scuze, ci vor dispărea din viața ta în căutarea următoarei persoane care să îi facă să se simtă „importanți”.

Dacă cineva dispare în acest fel din viața ta, șterge-ți lacrimile și dă-ți seama că tocmai ți s-a făcut un favor – te-ai eliberat de o relație în care celuilalt nu i-a păsat prea mult de tine oricum, de o relație în care era vorba despre manipulare și interes, nu despre iubire.

Un om care te iubește rămâne și atunci când este greu și reușiți să treceți împreună prin momentele de cumpănă. Rămâne și atunci când începi să pui anumite limite, respectându-ți și ție nevoile și dorințele. Un astfel de om te sprijină, nu te manipulează pentru a obține el mai mult. Oferă la rândul său și nu-ți scoate ochii pentru „câte a făcut pentru tine”.

Nu ai pierdut, de fapt, iubire, ci ai câştigat libertate. Libertatea de a te deschide către alte orizonturi și a-ți crea relații bazate pe reciprocitate și respect.
Ursula Sandner

Cu drag,
Sara
www.psihologsara.ro

Când mintea acționează „automat”, preferă certitudinile în schimbul fericirii. Depinde de noi să conștientizăm, depinde ...
20/07/2025

Când mintea acționează „automat”, preferă certitudinile în schimbul fericirii. Depinde de noi să conștientizăm, depinde de noi „schimbarea gândurilor".
Va fi bine!

Alături de tine,
Sara
www.psihologsara.ro

Creierul nostru iubește natura: cercetările în neuroștiință arată faptul că creierul nostru este foarte receptiv la natu...
16/07/2025

Creierul nostru iubește natura: cercetările în neuroștiință arată faptul că creierul nostru este foarte receptiv la natură. Cu cât ne expunem mai mult la spații verzi, cu atât părțile creierului nostru implicate în a ne ajuta să ne reglăm emoțiile devin mai „calme” și astfel ne simțim mai relaxați. Creierul obosește ușor, iar timpul petrecut în natură îl ajută să se recupereze, stimulând abilitățile noastre de gândire și chiar reducând gândurile negative. Nu există parcuri lângă tine? Spațiul albastru (apa, oceanul, lacurile) funcționează și el la fel de bine și are beneficii puternice terapeutice, de stimulare pozitivă a stării de spirit și a sistemului imunitar, care se transmit și creierului. Chiar și simplul fapt de a îngriji niște plante sau de a urmari documentare despre natură pare a aduce beneficii și a ne îmbunătăți starea de spirit.
Ai grijă de tine!

Cu drag,
Sara
www.psihologsara.ro

"Să nu faci niciodată pentru un copil ceea ce poate să facă singur". (Maria Montessori)Dacă vrem un adult independent și...
08/07/2025

"Să nu faci niciodată pentru un copil ceea ce poate să facă singur". (Maria Montessori)

Dacă vrem un adult independent și sigur pe el trebuie să respectăm individualitatea copilului de acum, să îl lăsăm să învețe și să exerseze autonomia.

Deși uneori e dificil să îi respecți autonomia și dorințele, nu e așa de greu să ajungem la o înțelegere cu ei, nu e imposibil să îi facem “să ne asculte”.
Educă azi ca să nu vindeci mâine!

Cu drag,
Sara
www.psihologsara.ro


"Nu ne alegem unul pe altul întâmplător. Îi întâlnim doar pe cei existenți deja în subconștientul nostru !"Sigmund Freud...
06/07/2025

"Nu ne alegem unul pe altul întâmplător. Îi întâlnim doar pe cei existenți deja în subconștientul nostru !"
Sigmund Freud

Alături de tine,
Sara🧿
www.psihologsara.ro

Nu este vorba doar de „bună dimineața” și „noapte bună”. Este vorba de prezență emoțională. De a ști că celălalt e acolo...
01/07/2025

Nu este vorba doar de „bună dimineața” și „noapte bună”. Este vorba de prezență emoțională. De a ști că celălalt e acolo, nu doar când e ușor, ci și când e greu. Comunicarea constantă construiește siguranță, încredere și conexiune.

🔁 Nu poți clădi o relație solidă pe tăceri prelungite, răspunsuri întârziate și disponibilitate ocazională.

🧩 Fiecare mesaj, fiecare apel, fiecare „cum te simți?” creează un spațiu sigur în care iubirea poate crește.

📌 Într-o lume plină de zgomot, consistența e dovada clară că-ți pasă cu adevărat.

💬 Ai vorbit sincer cu partenerul tău azi?

Lasă-i să te judece. Lasă-i să te înţeleagă greşit. Lasă-i să te bârfească. Părerile lor nu sunt problema ta. Tu rămâi u...
30/06/2025

Lasă-i să te judece. Lasă-i să te înţeleagă greşit. Lasă-i să te bârfească. Părerile lor nu sunt problema ta. Tu rămâi un om bun, iubeşte şi simte-te liber în autenticitatea ta. Indiferent ce spun sau fac alţii, să nu îndrăzneşti să te îndoieşti de valoarea ta sau de frumuseţea adevărului tău. Continuă să străluceşti aşa cm o faci deja!🌞
(Scott Stable)

Cu drag,
Sara💌
www.psihologsara.ro

Găsește-ți un loc de unde să poți privi cerul si respiră!Totul va fi bine!Un sfârșit de săptămâna liniștit!Alături de ti...
27/06/2025

Găsește-ți un loc de unde să poți privi cerul si respiră!
Totul va fi bine!

Un sfârșit de săptămâna liniștit!

Alături de tine,
Sara☀️
www.psihologsara.ro

Sentimentul de goliciune sufletească se  vindecă doar din interior, lucrând asupra ta cu conștientizare și acceptare. Nu...
26/06/2025

Sentimentul de goliciune sufletească se vindecă doar din interior, lucrând asupra ta cu conștientizare și acceptare. Nu insista să umpli golul cu elemente din exterior, folosindu-te de oameni, de putere sau de aprobare socială.

Alături de tine,
Sara

www.psihologsara.ro

„Când suntem prea veseli, suntem de fapt nefericiți.Când vorbim prea mult, ne simțim de fapt incomozi.Când strigăm, de f...
25/06/2025

„Când suntem prea veseli, suntem de fapt nefericiți.
Când vorbim prea mult, ne simțim de fapt incomozi.
Când strigăm, de fapt, ne este frică.
În realitate, realitatea nu este aproape niciodată ceea ce pare a fi.”
(Virginia Woolf)

Ai grijă de tine,
Cu drag,
Sara🤍
www.psihologsara.ro

Noaptea în care se deschid cerurile si se împlinesc miracolele.."S-ar putea întâmpla fel de fel de miracole. Dar trebuie...
23/06/2025

Noaptea în care se deschid cerurile si se împlinesc miracolele..

"S-ar putea întâmpla fel de fel de miracole. Dar trebuie să te înveţe cineva cm să le priveşti, ca să ştii că sunt miracole. Altminteri, nici măcar nu le vezi. Treci pe lângă ele şi nu ştii că sunt miracole. Nu le vezi"...

Mircea Eliade
Noaptea de Sânziene

Cu drag,
Sara🙏

❤E interzis să plângi fără motiv,să te trezești dimineața fără să știi ce vei face,să-ți fie frică de amintirile tale.E ...
21/06/2025



E interzis să plângi fără motiv,
să te trezești dimineața fără să știi ce vei face,
să-ți fie frică de amintirile tale.
E interzis să nu zâmbești în fața problemelor,
să nu lupți pentru ceea ce crezi,
să renunți de frică.
E interzis să nu încerci să-ți transformi visele in realitate.
E interzis să nu fii tu însuți în fața altora,
să te prefaci în fața persoanelor care nu te interesează,
să fii drăguț doar cu cine își amintește de tine,
și să uiți pe toți acei care te iubesc.
E interzis să nu faci tot ce poți pentru tine,
să-ți fie frică de viață și de consecințe,
să nu trăiești orice clipă ca și cm ar fi ultima.
E interzis să simți lipsa persoanei iubite fără să fii fericit,
să uiți ochii și zâmbetul său
doar pentru că străzile voastre la un moment dat au încetat să se îmbrățișeze..........
E interzis să nu-ți cauți fericirea,
să nu-ți trăiești viața pozitiv,
să nu te gândești că putem fi mai buni,
să nu simți că fără tine această lume nu ar mai fi aceeași.
(Interzis-Pablo Neruda)

Un sfârșit de săptămână cu sens,
Alături de tine,
Sara💚
www.psihologsara.ro


Address

Vitan

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet de psihologie Sara Al Kabbani posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet de psihologie Sara Al Kabbani:

Share

Category