M-AM LASAT De FUMAT

M-AM LASAT De FUMAT De la fumator la nefumator!

Orice ajutor e binevenit.Exista aplicatii pe telefon care pot sustine efortul de renuntare la fumat.https://www.medicaln...
04/11/2020

Orice ajutor e binevenit.
Exista aplicatii pe telefon care pot sustine efortul de renuntare la fumat.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/317633 -Free

Need help to stop smoking? Medical News Today have found the best apps for quitting smoking to help you kick the habit for good and become smoke-free.

Uneori uitam si de aia ma gandesc ca e bine sa ne mai gandim din cand in cand la ce inseamna pentru sanatate sa te lasi ...
09/10/2020

Uneori uitam si de aia ma gandesc ca e bine sa ne mai gandim din cand in cand la ce inseamna pentru sanatate sa te lasi de fumat.
https://youtu.be/KX82NJMguvA

This animated infographic shows the positive changes the body experiences over time after quitting smoking. Comments on this video are allowed in accordance ...

Niște recomandări de bun simt cu ce sa faci ca sa te lași de fumat de la NHS (seviciul britanic de sănătate).Dacă aveți ...
29/08/2020

Niște recomandări de bun simt cu ce sa faci ca sa te lași de fumat de la NHS (seviciul britanic de sănătate).
Dacă aveți nevoie de traducere, va rog sa ne spuneti.

https://www.nhs.uk/live-well/quit-smoking/10-self-help-tips-to-stop-smoking/

Read about 10 lifestyle changes that may help you stop smoking, including your food, drinks, who you spend time with, and your triggers.

02/07/2020
02/07/2020
Citeam acest articol și mi se pare ca m-am regăsit in povestea respectiva. https://www.dw.com/ro/m%C4%83-bucur-c%C4%83-m...
26/06/2020

Citeam acest articol și mi se pare ca m-am regăsit in povestea respectiva.

https://www.dw.com/ro/m%C4%83-bucur-c%C4%83-m-am-l%C4%83sat-de-fumat/a-50679245

Cu opt săptămâni în urmă am fumat ultima mea țigară. De atunci, am observat o serie de schimbări pozitive, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic, scrie Julia Vergin de la redacția de știință a postului DW.

https://republica.ro/republic-ultima-tigara
07/06/2020

https://republica.ro/republic-ultima-tigara

„Fumam în neştire ca să mă hârjonesc cool cu moartea, ca să demonstrez că nu mi-e teamă de ea, că nu mă omor după viaţă şi făcusem acelaşi lucru în faţa morţii adevărate, înspăimântătoare, care îl ştersese pentru totdeauna pe Dan”. (Cristian Tudor Popescu, în Republica...

Ceva s-a schimbat. Am cautat data ultimului post in care vorbeam de cand m-am lasat de fumat.Cu alte cuvinte, nu mai sti...
03/05/2020

Ceva s-a schimbat. Am cautat data ultimului post in care vorbeam de cand m-am lasat de fumat.
Cu alte cuvinte, nu mai stiam cati ani au trecut. Stiu ca m-am lasat de revelion, dar nu mai stiam cand.
Si am vazut ca in 2017 am postat ca au trecut 3 ani si ceva, intre timp au mai trecut vreo 3 si ceva, asa ca m-am lasat de fumat de vreo 6 ani si ceva.

E mult, e putin? Mie mi se pare o eternitate. Imi amintesc ca fumam, dar nu mai stiu exact senzatia, nu mai stiu starea respectiva.

Ce mai stiu in schimb e din cand in cand dorinta reapare.
Suntem in perioada cu carantina determinata de virusul corona. Si la inceput perioadei, citeam foarte mult stirile, vorbeam intensiv cu oameni despre asta, citeam social media intensiv. Si tot asa crestea si nivelul de stres.
Si cu cat crestea, cu atat resimteam ca revenea dorinta de a fuma.

Din fericire nu s-a intamplat, cel putin nu pana acum. Nu vad ce beneficii mi-ar aduce, ci din contra. Dar stiu ca tentatia e acolo.

Din ce am vazut, citit, inteles despre renuntarea la alcool, pentru mine cel putin, lasatul de tigari e similar.
A fuma o tigara, inseamna a reincepe sa fumez ca si cm a trecut doar o zi, doar o ora de la ultima tigara aprinsa.

PS: exista teorii (neconfirmate) care spun ca probabilitatea de a te imbolnavi cu corona e mai mica la fumatori (https://www.dw.com/en/does-nicotine-help-against-the-new-coronavirus/a-53260336). Si glumeam cu Ana-Maria Narendra ca poate nu ar fi rau sa ne reapucam de fumat.

Dar sub nicio forma NU este o idee buna.
Pana in acest moment (03 mai 2020), au murit aproape 1.7 milioane de oameni din cauza fumatului in acest an (conform https://www.worldometers.info/)
La acelasi moment din timp (03 mai 2020), sunt 246.000 de oameni care au murit din cauza virusului corona (conform https://www.worldometers.info/).

Asa ca ramaneti puternici si nu cedati!

Credite: multumesc pentru poza lui Evgeni Tcherkasski (https://unsplash.com/photos/JrxP-ua6_cw)

corona pandemie. Download this photo by Evgeni Tcherkasski on Unsplash

https://theheartysoul.com/quit-smoking-tips/
27/03/2018

https://theheartysoul.com/quit-smoking-tips/

Quitting smoking is tough. It’s probably why about 70% of smokers actually want to quit but don’t. It’s also why only about 7% of smokers successfully quit on their first try. (1) But there is the positive side of the story. The changes in your body from the moment you stop smoking are exponen...

Address

Vitan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when M-AM LASAT De FUMAT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share