Asociatia Sanatate Pentru Viitor

01/04/2025

01/04/2025

Experiența noastră extraordinară ne permite să realizăm proiecte de succes care transformă vieți și comunități. Echipa ASPV este formată din profesioniști pasionați și dedicați, cu o vastă expertiză în educație, sănătate publică, farmacologie, inteligență artificială, data science, machine learning, statistică, UX design, management și coordonare de proiecte.

01/04/2025

In A.S.P. V. credem că fiecare persoană merită acces la educație și îngrijire medicală de calitate, indiferent de circumstanțele sale. Într-o lume din ce în ce mai digitalizată, misiunea noastră este să deschidem porțile inovației și ale tehnologiei pentru toți, aducând inteligența artificială și soluțiile digitale în serviciul sănătății și educației.

03/07/2024

👏👏👏

01/06/2024

📢 **Vitamine Esențiale pentru Creșterea și Dezvoltarea Copiilor! 🍎💪**

Părinți, asigurați-vă că micuții voștri primesc toate vitaminele necesare pentru o creștere sănătoasă! 🌟

🌿 **Vitamina A**: Importantă pentru vedere și sistemul imunitar.
🍠 Surse: Morcovi, cartofi dulci, spanac.

🌞 **Vitamina D**: Esențială pentru sănătatea oaselor și a dinților.
🐟 Surse: Pește gras (somon, ton), ouă, lapte fortificat.
🌞 Alternativ: Expunere moderată la soare.

💪 **Vitamina C**: Ajută la absorbția fierului și sprijină sistemul imunitar.
🍊 Surse: Citrice (portocale, lămâi), căpșuni, ardei roșu.

💡 **Vitaminele B (în special B6 și B12)**: Importante pentru funcționarea creierului și producerea de energie.
🥩 Surse: Carne, pește, ouă, lactate.
🌿 Alternativ: Cereale fortificate (pentru B12).

🔋 **Vitamina E**: Protejează celulele și susține sănătatea pielii.
🌰 Surse: Nuci, semințe, uleiuri vegetale (ulei de floarea-soarelui, ulei de măsline).

🔍 Nu uitați de hidratare! Apa este esențială pentru sănătatea copiilor. 🚰

🛒 Fiecare masă este o oportunitate de a le oferi copiilor voștri un start sănătos în viață! 🌈

💬 Distribuie acest ghid și ajută alți părinți să facă alegeri sănătoase!