Q Yoga Flow

Q Yoga Flow Yoga este accesibila tuturor persoanelor pentru care sanatatea este importanta. Bine ai venit pe pagina Q Yoga Flow! Alexandru Magatti, nr 9. Bucuresti

La centrul de Yoga "Q Yoga Flow" iti punem la dispozitie saltele de yoga si o gama variata de cursuri, ateliere si retreat-uri pentru toate gusturile. Pastram traditia yoga si te asiguram de calitatea cursurilor noastre! Stim cat de important este timpul si sanatatea pentru tine asa ca am creat un program valoros cu ateliere de meditatie, cursuri de yoga pentru incepatori si retreat-uri de yoga in Asia si Europa. Iar daca practici yoga de ceva timp, esti pasionat de miscare, viata sanatoasa si vrei sa transmiti mai departe cunoasterea yoga te invitam la cursul de profesor "Yoga Teacher Training 200 H Certification YA ". Centrul Q Yoga Flow a fost inaugurat in 2015 din dorinta de a ajuta oamenii sa fie mai sanatosi si mai fericiti, folosindu-si propriile resurse naturale precum respiratia, concentrarea si corpul. Datorita rezultatelor pozitive obtinute de cursantii nostri, comunitatea noastra s-a marit rapid iar din 2018 Q Yoga Flow este scoala acreditata de Yoga Alliance International (200 RYS). Ne bucuram sa facem oamenii sa zambeasca si sa-si constientizeze potentialul! Te invitam alaturi de noi intr-o calatorie plina de sens si de cunoastere. Totul intr-o atmosfera degajata si prietenoasa. PROGRAM - programul cursurilor poate varia
Marti si Miercuri 18.30 - 20.30

PROGRAMARI YOGA SI INFORMATII: qyogaflow@gmail.com / Mob: +40 722 456 564
COLABORARI SI PARTENERIATE: contact.exploria@gmail.com / Mob: +40 722 456 564
Pentru mai multe informatii despre cursuri, preturi si abonamente acceseaza site-ul www.QYogaFlow.com

LOCATIE: sector 3; Metrou Piata Muncii, str.

25/03/2026

Nu ne pierdem energia doar prin efort.
O pierdem în gânduri care nu se opresc, în presiunea constantă și în lipsa de prezență.

Trăim adesea:
în trecut — în ceea ce a fost sau ar fi trebuit să fie
în viitor — în ceea ce urmează sau trebuie rezolvat

Și atât de rar… aici.

Puterea Prezentului – Întoarcerea către tine este un program exclusiv de 12 sesiuni de yoga și introspecție, creat pentru a te ajuta să încetinești, să-ți înțelegi mai profund mintea și să-ți regăsești echilibrul interior.

Acest program este pentru tine dacă:

• simți că mintea ta este constant activă
• îți dorești să înveți să meditezi, dar nu știi de unde să începi
• ai nevoie de spațiu pentru tine, fără grabă
• trăiești într-un ritm alert și obositor
• simți că ai pierdut conexiunea cu tine
• cauți liniște, dar nu ai găsit încă drumul către ea
• faci multe, dar bucuria s-a diminuat
• îți dorești mai mult decât mișcare — îți dorești înțelegere și profunzime

Detalii program:

Începem pe 8 aprilie
12 sesiuni | în fiecare miercuri, ora 18:15

Locurile sunt limitate, pentru a păstra un cadru intim și atent ghidat.

Înscrie-te până pe 30 martie și beneficiază de oferta early bird.

Dacă simți că este momentul să te întorci către tine,
trimite un mesaj și rezervă-ți locul.

Te obișnuiești cu greulpână devine normalitate.Alege cu înțelepciune.MOBILITATE ȘI VITALITATEdin 7 aprilie, în fiecare m...
24/03/2026

Te obișnuiești cu greul
până devine normalitate.

Alege cu înțelepciune.

MOBILITATE ȘI VITALITATE
din 7 aprilie, în fiecare marți, 18:15

PUTEREA PREZENTULUI
din 8 aprilie, în fiecare miercuri, 18:15

DM pentru înscriere • link în bio

23/03/2026

Disciplina alungă lenea.
Liniștea alungă furia.
Împlinirea visurilor alungă frica.
Dezvoltarea alungă ego-ul.
Bucuria alungă invidia.
Încrederea alungă îndoiala.

Acum continua cu acest vibe 🌹

MOBILITATE ȘI VITALITATE
din 7 aprilie, în fiecare marți, 18:15

PUTEREA PREZENTULUI
din 8 aprilie, în fiecare miercuri, 18:15

DM pentru înscriere • link în bio

19/03/2026

Dragă femeie,
Ai dus multe pe umeri… cu grație, cu putere, cu eleganță. Acum este momentul să te oprești și să te așezi în propriul tău răsfăț.

📅 22–24 mai 2026| Campulung Muscel
Te invităm într-un retreat exclusiv, creat ca o experiență de reconectare și echilibrare:
🧘‍♀️ Sesiuni de yoga la răsărit și apus, în natură
🌿 2 nopți de cazare într-un cadru inedit
🍽️ Mese atent alese, pentru corp și suflet
💦 whirlpool bath, drumeții ușoare și momente de relaxare profundă
💖 Cerc intim de femei care împărtășesc aceeași energie și viziune

Un weekend în care încetinești ritmul, te reconectezi cu tine și îți redescoperi echilibrul, frumusețea și puterea interioară.

✨ Un spațiu sigur. O experiență rafinată. O reîntoarcere la tine.

Locurile sunt limitate.
🎟️ Early bird până pe 20 aprilie (în limita locurilor disponibile)

📩 Pentru detalii și înscrieri, trimite un mesaj privat și îți voi oferi toate informați

17/03/2026

Câteodată, tot ce ai nevoie este o pauză.

Problemele sunt în afara ta,
dar tu le simți în interiorul tău.

Când te reconectezi cu corpul și respirația,
găsești liniștea, claritatea și spațiul
din care apar si soluțiile și creativitatea.

✨ Tu cm te echilibrezi?

🆕 Puterea Prezentului ~ Program nou de yoga din 08 aprilie in fiecare miercuri 18.15

🆕 Mobilitate & Vitalitate ~ Program nou de yoga din 07 aprilie in fiecare marti 18.15

13/03/2026

Zona de confort nu te doare.
Dar nici nu te lasă să evoluezi.
Am reînceput antrenamentele la sala.

12/03/2026

Ieri a trecut pe la noi și vǎ spun cǎ face cele mai tari lumânări . Arată foarte bine și miros demențial 😎. N-am apucat încă sa o aprind dar a împarfumat chiar și așa toată camera. Lumânările sunt făcute din ceară de soia si îți poți alege aroma preferată . Sunt ideale pentru propria casă sau sǎ oferi un cadou deosebit. Pentru comenzi ia legătura cu

12/03/2026

Dacă ai șoldurile rigide, spatele înțepenit sau umerii blocați…
corpul tău nu are nevoie de mai mult efort.
Are nevoie de mai multă mobilitate.

Am creat un Program de Yoga pentru Mobilitate & Vitalitate pentru femeile care vor să se simtă bine în corpul lor, nu doar să „tragă de el”.

✨ Acest curs este pentru tine dacă:
✔ simți rigiditate în șolduri, spate sau umeri
✔ stai multe ore la birou
✔ vrei prevenție, nu doar tratament
✔ vrei flexibilitate fizică și mentală
✔ vrei să îți recapeți energia și echilibrul

Acesta nu este un curs despre performanță extremă.
Este despre un corp care se mișcă liber și te susține ani de acum înainte.

Potrivit pentru persoane cu sau fără experiență în yoga, dar cu o condiție fizică generală bună.

🔥 Oferta Early Bird este activă
⚠️ Locurile sunt limitate

📩 Trimite-mi mesaj pentru înscriere
🔗 Detalii în bio

#

10/03/2026

Nu este un program despre performanță extremă.
Este o calatorie despre echilibru, funcționalitate și longevitate.

De ce este important ?
După 35 de ani:�• masa musculară începe să scadă�• postura greșită afectează coloana�• mobilitatea articulațiilor scade�• stresul influențează sistemul hormonal�• inflamația cronică poate crește

Mișcarea corectă susține:�• echilibrul hormonal�• sănătatea fasciei�• reducerea inflamației�• reglarea stresului�• creșterea energiei zilnice

Din 7 aprilie în fiecare marți, ora 18.15 .
🔥 Locurile sunt limitate! Trimite mesaj pentru înscriere.

05/03/2026

Cine mai vine la seara de film de mâine? 🎬✨

Uneori avem nevoie doar de o seară diferită.De un loc în care să ieșim din rutină, să râdem, să povestim și să ne bucurăm de compania altor femei.

Friday Movie Night nu este doar despre un film. Este despre experiență, conexiune și timp dedicat nouă.

Filmul din această săptămână este dedicat femeii: despre viața în relații, curajul de a o lua de la capăt, regăsire și bucuria de a trăi cu adevărat.

Dacă încă nu ai planuri pentru Ziua Femeii, te invit vineri, 6 martie, ora 18:00 la Friday Movie Night.

Mai sunt doar câteva locuri libere.Pentru detalii și înscrieri, scrie-mi în privat.

Corpul tău îți spune mereu de ce are nevoie.Trebuie doar să îl asculți. Uite 9 posturi esențiale din yoga care te pot aj...
04/03/2026

Corpul tău îți spune mereu de ce are nevoie.
Trebuie doar să îl asculți.

Uite 9 posturi esențiale din yoga care te pot ajuta când vrei să:

• îți găsești liniștea interioară
• îți regăsești echilibrul
• îți deschizi inima
• îți recapeți energia
• ai claritate mentală
• ai curaj să ieși din zona de confort
• eliberezi tensiunile
• îți oferi o pauză
• îți activezi puterea interioară ✨

Salvează postarea pentru momentul în care corpul tău îți cere asta.

Address

Vitan

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Q Yoga Flow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Q Yoga Flow:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category