16/10/2024
Care terapie e favorita ta? Și de ce?😏
🍁Drenajul limfatic, terapie ce are ca scop stimularea sistemului limfatic prin manipularea delicată a unor zone specifice, pentru a stimula fluxul de limfă prin tot corpul.
🍁Rezultatele se observă de la primele ședințe, și anume: reducerea retenției apei în organism, eliminarea toxinelor, a balonării, îmbunătăţirea circulaţiei, și stimularea sistemului imunitar. De asemenea, drenajul limfatic ajută la îmbunătățirea stării de spirit, te simți mai ușoară, mai energică.
❓Cum știu dacă am nevoie de drenaj limfatic?
Deși puteți oricând să beneficiați de un masaj de drenaj limfatic, chiar dacă nu prezentați niciun simptom specific, mai multe semne indică faptul că este posibil să aveți nevoie de unul: ai congestie nazală sau urechi înfundate. Suferi de dureri de cap. Te simți obosită sau ai senzația de epuizare.
❓Ce ar trebui să evit după drenajul limfatic?
Purtati haine lejere, pentru a îmbunătăți fluxul limfatic.
Creșteți aportul de apă în următoarele zile după tratament.
Reduceți aportul de cofeină.
Evitați băile fierbinți, saunele etc., timp de cel puțin câteva ore.
Evitați alcoolul timp de 24 de ore.
Încercați să reduceți fumatul (dacă fumați).
💟Recomandarea terapeutului: drenajul limfatic se poate combina cu pentru rezultate de durată.