moonki.life

16/07/2025

24/06/2025

Cum relaționez cu factorul de stres? Reacționez sau răspund conştient?

20/05/2025

03/05/2025

💜 Vă aştept cu drag marți, la o întâlnire "mai altfel" decât cele obişnuite.

🧘🏽‍♀️Vom sta la poveşti, vom găsi răspunsuri la întrebările care au mai apărut în noi, vom medita şi vom respira conştient.

🌈Pentru cei care doresc să participe doar la sesiunea de respirație conştientă, aceasta se va desfăşura începând cu ora 20:30.

🙏Pentru înscriere, vă rog sa îmi trimiteți mesaj privat.
Vă mulțumesc!

03/04/2025

💜 Va invit să pornim împreună într-o călătorie în care să descoperim ce înseamnă regăsirea stării de liniște, cultivarea spațiului prezenței și practica atenției conștiente, prin deschiderea către simplitatea și profunzimea experienței clipei de față.

🌈 Mai multe detalii despre program găsiți în bio sau urmărind linkul de mai jos:

https://moonki.life/mindfulness/mbsr/

🧘 Va aștept cu drag pentru orice întrebare la numărul de telefon afișat în postare sau DM.

🙏 Vă mulțumesc!
Irina

13/02/2025

💜A fost frumos şi greu şi ne-a dus în străfundurile ființei noastre, în locuri în care rar dorim să privim, dacă nu deloc.
A fost despre acceptarea de sine şi revendicarea a tot ceea ce suntem. A fost despre a ne îmbrățişa şi asuma pe deplin aspectele pe care ne este cel mai frică să le înfruntăm. Întâlnindu-ne şi făcând pace cu noi, nu va mai fi nevoie acum să ne prefacem că suntem altcineva decât suntem cu adevărat, şi nici să demonstrăm că suntem mai buni, ci suntem suficienți aşa cm suntem.
Munca cu Umbra este despre a face inconştientul conştient şi inacceptabilul acceptabil. Integrarea inconştientului duce la conştientizarea completă.

🫂Munca cu Umbra este cea mai înaltă formă de iubire de sine!🩷

🙏Mulțumesc tuturor pentru curaj, sinceritate, determinare şi nu în ultimul rând, mulțumesc pentru tot ce mi-ați oglindit!🫶

30/01/2025

💜 Alege doar un gând. Dacă poți înțelege un gând — ce este și cm vine în existență — vei înțelege întregul proces și natura minții. Întreabă acest gând. Uită-te la acest gând și încearcă să vezi ce este. Află care este sursa acestui gând. Când vei găsi acea sursă, vei înțelege mintea și apoi vei intra în sursa de unde apare totul. Acolo, nimeni și nimic nu a existat vreodată.

🧘🏻‍♀️Vă aștept la cabinet marți, 4 februarie, între orele 18:30 și 20:30.

🙏Pentru înscriere, vă rog sa îmi trimiteți mesaj privat.
Vă mulțumesc !

26/01/2025

💜 "Când vei fi complet eliberat de dorințe şi ambiții, vei ajunge cu adevărat la energia vitală pură. Când mintea este orientată în mod natural asupra interiorului, cm ar mai putea orice altceva să te afecteze?”
(Huang Di Neijing - Manualul de medicină internă al împăratului Galben)

🧘🏻‍♀️Vă aștept la cabinet marți, 28 ianuarie, între orele 18:30 și 20:30.

🙏Pentru înscriere, vă rog sa îmi trimiteți mesaj privat.
Vă mulțumesc !

20/01/2025

17/01/2025

💜 Răspunsul fiecărei întrebări pe care am putea-o avea despre orice în această viață, îl putem găsi cu ușurință, dacă privim adânc în inima noastră.
Însă pentru a auzi răspunsul, ar fi necesar să facem puțină linişte.
Linişte "de gânduri" 😊.
Priveam cu bucurie aceasta fotografie din curtea mânăstirii Shechen din Lumbini(Nepal), retrăind cu totul acel moment de linişte, de pace, în care centrul ființei tale este singurul care mai rămâne perceput.

🧘🏻‍♀️Vă aștept la cabinet marți, 21 ianuarie, între orele 18:30 și 20:30, să experimentăm împreună centrul ființei.

🙏Pentru înscriere, vă rog sa îmi trimiteți mesaj privat.

31/12/2024

🌠 Pe măsură ce se apropie miezul nopții din 31 decembrie 2024, ni se alătură şi o aliniere cosmică: Sirius, cea mai strălucitoare stea de pe cerul nopții, culminează —atingând cel mai înalt punct – la miezul nopții. Sirius are şi o companie - două planete extra-luminoase, Jupiter și Marte, ambele fiind acum cele mai apropiate de Pământ pentru acest moment.
Acest fenomen ne oferă legătură celestă cu Anul Nou.

⭐️ Sirius este un simbol puternic al reînnoirii și renașterii. Alinierea ne invită să reflectăm asupra locului nostru în univers și asupra ciclurilor timpului.
Energia acestei planete este strâns legată de iluminare, îndrumare și conștiința superioară. Este numită “Soarele Spiritual” datorită proeminenței sale și influenței energetice percepute. Culminarea Ajunului Anului Nou este o oportunitate de a lăsa în urmă tot ce nu ne mai foloseşte și de a îmbrățișa un nou început.

🌌 Sirius înseamnă determinare, creativitate și inspirație, făcând alinierea sa la miezul nopții un moment foarte puternic pentru stabilirea obiectivelor și intențiilor.

💙🌟 Atenție trează şi aspirații fără limite! 🤗💙

20/12/2024

💜 Umbra ta nu este un defect sau o greșeală — este parte din cine ești.
A privi către Umbra ta şi a construi o relație cu ea este poate cea mai importantă etapă în dezvoltarea conștiinței de sine, a acceptării de sine și a compasiunii.
Lucrul cu Umbra proprie nu este terapie, ci este o călătorie spirituală, care te ajută să îți descoperi diferitele aspecte ṣi manifestări ale Sinelui.
Lucrul cu Umbra proprie este despre recunoașterea existenței întunericului și curajul de a-l întâmpina.
Descoperirea Umbrei noastre este un antidot la tendința colectivă de a-I învinovăți și de a-I scoate țap ispășitor pe celălalt.
Umbra proprie este un drept și o responsabilitate universală și o cheie pentru autoechilibrare.
Pentru a se revela și a-și dezvălui nenumăratele daruri, Umbra necesită o atitudine de deschidere, curiozitate, smerenie și atenție. Trebuie să găsești o cale pentru Sinele tău de a suspenda judecata și necredința, pentru a legitima și anima această parte înstrăinată a Sa.

🤗Vino să TE întâlnești!