25/03/2024
Bună
În profesia mea întâlnesc des oameni care se confruntă cu situații în care nu știu ce să facă sau cm să reacționeze.
Caută răspunsuri, se dau cu capul de toți pereții (din fericire doar figurativ vorbind, în cele mai multe cazuri) și își storc creierul în căutare de soluții.
Apoi vorbim și, din una în alta, ajungem la răspuns.
Și ghici ce?
E un răspuns pe care acea persoană îl avea din capul locului.
Sună absolut bizar la prima vedere.
Dar, dacă stai să te gândești puțin, poate îți vei da seama că și tu ai făcut asta cel puțin o dată.
Și acum mă întreb: de ce facem asta?
Te voi cruța de suspans și îți voi spune că, din câte mi-am dat seama, facem asta pentru că nu ne place răspunsul.
Și atunci căutăm cu disperare alt răspuns, doar ca să nu fim nevoiți să acceptăm răspunsul pe care deja îl avem.
Dar ce e în regulă cu răspunsul care nu ne place?
De obicei, ceea ce nu ne convine la acel răspuns este că punerea lui în aplicare presupune să schimbăm ceva la noi, sau la modul în care acționăm.
Și cei mai mulți oameni ar face orice ca să nu se schimbe.
Inclusiv să se dea cu capul de pereți câteva luni de zile căutând o soluție pe care deja o aveau.
Și de asta spun că cele mai puternice dileme și cele mai mari probleme pe care le avem în viață sunt emoționale, nu sunt provenite dintr-o lipsă de informații sau lipsă de discernământ.
De cele mai multe ori știm ce e de făcut, dar nu vrem să o facem. Din motive care țin de emoții.
Și aici intervine terapeutul. Să deznoade emoțiile, să poți să înțelegi unde e de fapt problema.
