Ionela Udrea - Terapie & Consiliere Iași

25/11/2025

Atâta timp cât ai corpul sănătos ai mii de probleme.
Dar în momentul în care corpul tău se îmbolnăvește, ai o singură problemă.

18/11/2025

𝐂𝐢𝐜𝐥𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐭𝐚̆𝐮, iar atunci când hormonii sunt în armonie, totul curge mai lin.

Terapia CranioSacrală poate sprijini această armonie, oferind corpului spațiu să se relaxeze și să se reechilibreze natural. Descoperă în articolul din primul comentariu mai multe despre legătura dintre echilibrul hormonal și starea ta de bine.

13/11/2025

𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐂𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨𝐬𝐚𝐜𝐫𝐚𝐥𝐚̆ – 𝐎 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐛𝐥𝐚̂𝐧𝐝𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐧𝐞𝐯𝐫𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧

Nevralgia de trigemen poate provoca dureri faciale intense, pulsatorii sau fulgerătoare, care afectează viața de zi cu zi. Mulți oameni caută soluții complementare care să îi ajute să gestioneze mai ușor tensiunea și disconfortul.

Terapia craniosacrală este o metodă manuală delicată, ce urmărește să elibereze tensiunile profunde din zona capului, feței, gâtului și coloanei, sprijinind corpul în procesul său natural de autoreglare.

𝐋𝐚 𝐬̦𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐂𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨𝐒𝐚𝐜𝐫𝐚𝐥𝐚̆, 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐮𝐬 𝐩𝐞:
✨ relaxarea structurilor cranio-faciale
✨ armonizarea sistemului nervos
✨ diminuarea tensiunilor ce pot contribui la declanșarea durerii
✨ restabilirea echilibrului general al corpului

Metoda este non-invazivă, se aplică prin atingeri ușoare și este potrivită pentru cei care își doresc o formă blândă de terapie complementară.

𝐂𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳𝐚̆?
Persoanelor care se confruntă cu:
✨dureri faciale recurente
✨tensiune în zona maxilarului sau a capului
✨episoade dureroase declanșate de stres sau oboseală
✨sensibilitate ridicată în zona trigemenului

(Terapia CranioSacrală nu înlocuiește evaluarea medicală și tratamentele recomandate de medic. Poate fi integrată ca sprijin complementar.)

💆‍♂️ 𝐕𝐫𝐞𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐚𝐟𝐥𝐢 𝐝𝐚𝐜𝐚̆ 𝐭̦𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐞𝐬̦𝐭𝐞?
dacă vrei să vorbim despre disconfortul asociat nevralgiei de trigemen și despre modul în care terapia craniosacrală poate sprijini procesul tău de echilibrare și relaxare.

Că tot veni vorba despre probleme de sănătate, mai jos puteți găsi enumerate o serie de disfuncții ale organismului ameliorate/tratate cu ajutorul terapiei

12/11/2025

Nu v-am mai spus de ceva vreme cât de mult mă bucur să fac parte din echipa Willing. 💛

Până vă pot povesti mai multe despre proiectele si evenimentele care urmează, vă invit să aruncați o privire pe profilul meu din noua platformă online Willing.

https://willing.ro/echipa/ionela-udrea/

02/11/2025

𝐃𝐮𝐦𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐮𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐚̆𝐩𝐭𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐫𝐦𝐞𝐚𝐳𝐚̆.

🧐𝐆𝐚̂𝐧𝐝𝐞𝐬̦𝐭𝐞-𝐭𝐞: ce ți-ai propus să faci pentru tine săptămâna viitoare?
Poate fi ceva mic: un moment de liniște, o plimbare, o convorbire sinceră cu tine însuți sau o pauză de la rutina zilnică.

🔹 𝐀𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬̦𝐭𝐞-𝐭̦𝐢: „Singura emoție care îți poate face rău este cea pe care o reprimi.”
Dă-ți voie să simți, să te exprimi și să ai grijă de tine.

📝 𝐏𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐚̆𝐩𝐭𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚:
Scrie într-un comentariu sau pe o bucată de hârtie, un mic gest de autoîngrijire pe care vrei să-l faci pentru tine în această săptămână.

📢𝐅𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆
Hai să răspândim puțină grijă pentru noi înșine – pe cine provoci să se ocupe de sine săptămâna aceasta?

Că tot veni vorba despre probleme de sănătate, mai jos puteți găsi enumerate o serie de disfuncții ale organismului ameliorate/tratate cu ajutorul terapiei

01/11/2025

Să avem un Noiembrie care ne apropie de noi înșine.

#𝐓𝐫𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐔𝐧𝐌𝐞𝐬𝐚𝐣𝐃𝐚𝐜𝐚̆

29/10/2025

28/10/2025

28/10/2025

La ora 12:30 ne vedem la noul episod din , care poate fi urmărit pe pagina de Facebook Sănătate BZI și pe canalul de YouTube BZI LIVE, pentru a discuta despre beneficiile terapiei CranioSacrale pentru antreprenori și nu numai. 😍

27/10/2025

𝐃𝐢𝐬𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐩𝐨𝐭 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐚̆ 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐞𝐩𝐞, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐩𝐫𝐞𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐮𝐥 𝐢̂𝐧𝐜𝐨𝐧𝐣𝐮𝐫𝐚̆𝐭𝐨𝐫.

Deși fiecare copil sau adult poate avea propriile particularități senzoriale, există anumite semne care pot indica dificultăți în acest proces. Înțelegerea lor este esențială pentru a putea oferi sprijin adecvat și, acolo unde este cazul, a interveni prin metode terapeutice eficiente. Aceste semne se împart, în general, în trei categorii: căutarea senzațiilor, evitarea senzațiilor și modulația senzațiilor.

Câteva dintre semnele care pot indica o posibilă tulburare de procesare senzorială sunt:
✅Sensibilitate crescută la atingere, mișcare sau sunete
✅Incapacitatea de a se calma singur
✅Ușor de distras
✅Nivel de activitate foarte crescut sau foarte scăzut
✅Impulsivitate, lipsă de auto-control
✅Insecuritate emoțională și concept de sine scăzut
✅Lipsa reacției la atingere, mișcare, vedere sau sunete
✅Probleme sociale și/sau emoționale
✅Stabilitate/postură proastă
✅Neîndemânare fizică și aparentă nepăsare
✅Dificultatea de a face tranziția de la o situație la alta
✅Întârzieri în vorbire, limbaj, abilități motorii
✅Întârziere în acumularea de cunoștințe academice

Ai observat aceste semne la copilul tău? și putem discuta,în mod gratuit, pentru a înțelege dacă există cauze fiziologice ce pot fi ușor abordate cu ajutorul terapiei CranioSacrale.

Că tot veni vorba despre probleme de sănătate, mai jos puteți găsi enumerate o serie de disfuncții ale organismului ameliorate/tratate cu ajutorul terapiei

25/10/2025

✨ 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐮𝐥 𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐮 ✨

Așa cm omida devine fluture, și tu treci prin etape anatomice, psihologice și spirituale ale propriei deveniri.

Fiecare celulă din corpul tău știe când să se regenereze, fiecare emoție te învață câte ceva, iar sufletul tău are propria înțelepciune a timpului.
𝐓𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐚𝐥 𝐟𝐢𝐢𝐧𝐭̦𝐞𝐢 𝐭𝐚𝐥𝐞.

Uneori e nevoie doar să te oprești puțin, să respiri, să-ți asculți corpul și să ai încredere în proces.
Nu forța lucrurile — lasă-le să se așeze. În spatele fiecărei perioade de confuzie, există o transformare care se pregătește.

𝐏𝐨𝐭̦𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐚𝐜𝐢 𝐨𝐫𝐢𝐜𝐞, 𝐝𝐚𝐫 𝐧𝐮 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐚𝐜𝐢 𝐭𝐨𝐭𝐮𝐥.
Lasă procesul să te poarte... și vei ajunge acolo unde ești menit să fii.🦋

Știu — 𝐞 𝐮𝐬̦𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐮𝐬, 𝐝𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐞𝐨𝐫𝐢 𝐠𝐫𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚̆𝐢𝐭.

Dacă simți că lucrurile scapă de sub control sau că te-ai pierdut puțin pe drum, îți pot fi partener în această călătorie către tine. Împreună putem readuce claritatea, echilibrul și încrederea în ritmul tău interior.