Clinica Dr. Cotică, Yassi (2025)

16/07/2025

🌟 Ne bucurăm să o cunoașteți pe Cătălina Balla, noul membru al echipei noastre din cadrul Departamentului de Servicii Conexe Actului Medical în calitate de – psiholog clinician și psihoterapeut.
Cu empatie, dedicare și o reală pasiune pentru oameni, Cătălina este aici pentru a susține pacienții și familiile lor în cele mai importante momente.
💙 Îți dorim mult succes și îți urăm bun venit în echipă!

👧👦 ”Pasiunea mea pentru lucrul cu copii și adolescenții s-a conturat încă din perioada facultății, când am organizat ateliere de dezvoltare personală dedicate celor proveniți din medii defavorizate 🤝. Această experiență a fost punctul de plecare al traseului meu profesional, ghidat de dorința de a susține dezvoltarea emoțională și comportamentală.💛

🧩Sunt psiholog clinician, cu experiență directă în lucrul cu copii și adolescenți de vârste și niveluri de dezvoltare variate. Am lucrat îndeaproape cu persoane care prezintă dificultăți de neurodezvoltare, iar în prezent urmez formare în analiza comportamentală aplicată, în vederea obținerii titlului de analist comportamental.

De-a lungul carierei mele, am ocupat diverse roluri – educator, shadow, trainer 🌱 – fiecare contribuind la conturarea unei abordări empatice și personalizate în activitatea mea.

🌈Cred cu convingere că fiecare copil, adolescent sau tânăr adult are potențialul de a se dezvolta armonios într-un mediu care îi oferă sprijin cu răbdare, empatie și metode adaptate nevoilor lor specifice. Tocmai de aceea, îmi doresc să creez un spațiu relaxat, ludic și creativ 🎨, în care cei mici și cei mari deopotrivă să se simtă în siguranță, înțeleși și sprijiniți în procesul lor de creștere spre echilibru și autonomie.”🌟

Gânduri bune! 🍀🌞

18/06/2025

🌱 Un nou pas înainte pentru a fi alături de întreaga familie

Cu multă bucurie vă anunțăm că, începând cu luna iulie, serviciile destinate adulților în cadrul Clinicii Dr. Cotică vor putea fi oferite în regim fără plată, în baza biletului de trimitere.

Este un pas firesc în direcția în care credem cu toții că:

•⁠ nu tratăm doar un simptom, ci susținem întregul parcurs al unei familii,
•⁠ ⁠adultul care cere ajutor merită să fie ascultat și sprijinit,
•⁠ ⁠părinții pacienților noștri nu sunt singuri în tot acest proces.

Cui ne adresam?
🔹 pacienților aflați deja în evidența clinicii, care au împlinit vârsta de 18 ani,
🔹 celor care doresc să intre în programul nostru de screening și monitorizare periodică pentru tulburări de neurodezvoltare (Autism, ADHD),
🔹 părinților care simt că, în tot acest proces, e nevoie și de sprijin psihologic sau medical.

Serviciile oferite de Dr. Cotică Cristina-Georgiana, decontate de Casa de Asigurări de Sănătate, în baza biletului de trimitere:

✅ Evaluare psihiatrică adulți
✅ Evaluare psihologică adulți
✅ Ședințe de consiliere psihologică

📅 Programările se vor face în limita locurilor disponibile prin apel telefonic la 0743797142.

09/06/2025

🔍 ADHD la adulți – de ce este important să începem cu o evaluare psihologică atentă?

🧠 Pentru a înțelege corect dacă dificultățile pe care le întâmpini în viața de zi cu zi pot fi legate de ADHD, este esențial să pornim cu o evaluare psihologică structurată. Astfel cā, în cadrul programului nostru, evaluarea psihologică se desfășoară în două ședințe anterioare evaluării medicale.

De ce două ședințe?
Pentru că ADHD-ul la adult nu se prezintă mereu „clasic”, iar evaluarea eficientă înseamnă mai mult decât completarea unor chestionare. Avem nevoie de timp pentru a analiza:
✔️ Cum se manifestă simptomele în viața de zi cu zi
✔️ Ce mecanisme de compensare s-au folosit de-a lungul timpului
✔️ Dacă există tulburări asociate – precum anxietate, depresie, burnout sau dependențe care pot masca sau amplifica simptomele ADHD
📌 Fără această perspectivă complexă, există riscul de intervenții incomplete, care nu răspund realităților emoționale și cognitive ale persoanei. Mulți adulți care trăiesc cu ADHD au fost ani întregi „funcționali” doar printr-un efort continuu de adaptare, ceea ce poate duce în timp la epuizare psihică.
⚠️ Burnout-ul, anxietatea, dependențele, sau episoadele depresive pot deveni parte a unui cerc vicios, în care simptomele interfereazā și complică diagnosticarea.
De aceea, evaluarea trebuie să ia în considerare întreg contextul psihologic și funcțional al persoanei.

👥 În cadrul programului nostru specializat de screening pentru ADHD la adulți, explorăm aceste aspecte în profunzime, într-un cadru bazat pe știință, empatie și înțelegere reală.
💬Fiecare adult merită să-și înțeleagă propria experiență, fără confuzie și fără judecată, iar primul pas spre claritate și echilibru este o evaluare realizată cu atenție, profesionalism și respect față de unicitatea fiecăruia.

Gânduri bune!🌿🌞
Roman Andra - psiholog clinician și psihoterapeut

06/06/2025

Literatura de specialitate actuală (2025) confirmă fără echivoc că ADHD-ul la adult este o condiție medicală reală, cu impact semnificativ asupra calității vieții.

Această particularitate a neurodezvoltării nu se limitează la perioada copilăriei, ci reprezintă o modalitate diferită, uneori complexă, de a experimenta și interacționa cu lumea. Poate influența modul în care o persoană învață, lucrează, construiește relații și își gestionează viața emoțională, având nevoie de înțelegere, susținere și adaptări adecvate pentru a valorifica întregul potențial al fiecărui individ.

Adulții cu ADHD pot resimți dificultăți reale în gestionarea sarcinilor zilnice, menținerea relațiilor cu cei apropiați, organizarea timpului și autoreglarea emoțională, iar simptomele nu trebuie nici ignorate, nici minimizate.

📌 Ce observăm frecvent la pacienții noștri:
–„gânduri care nu se opresc niciodată” - adesea însoțite de senzația de oboseală cronică
– dificultăți în menținerea relațiilor sau a unui parcurs profesional stabil
– eforturi constante de „compensare”, care duc în timp la epuizare psihică
– lipsa unui diagnostic clar, în ciuda suferinței funcționale evidente

❗️Pentru a răspunde acestor nevoi, începând cu luna iunie lansăm un proiect drag nouă și anume - Program specializat de screening pentru ADHD la adulți, realizat de o echipă multidisciplinară – psihiatru și psiholog – cu experiență în tulburările de neurodezvoltare.

👩‍⚕️Fundamentul abordării mele în practica clinică este unul care caută să identifice parametri clinici și biologici cuantificabili raportându-mă mereu la medicina bazată pe dovezi. Opțiunile terapeutice le discutăm cu deschidere, iar alegerea intervenției se face ținând cont de ceea ce poate aduce cele mai multe beneficii în viața fiecărei persoane.
Pentru mine, abordarea nu înseamnă doar tratament medical, ci o înțelegere completă a contextului emoțional, social, profesional. Cred în știință, dar și în umanitate. Și mai ales, cred că fiecare pas făcut cu sens și claritate poate aduce mai mult echilibru.

Gânduri bune! ☀️🌿
Dr. Cotică Cristina-Georgiana – medic specialist psihiatru

01/06/2025

Dragi părinți,

Copiii ne arată că fiecare suflet are propria sa muzică, propriul său ritm și propria sa lumină. În ochii lor, lumea se reflectă altfel, iar tăcerea lor vorbește adesea mai mult decât o mie de cuvinte. Ei ne învață răbdarea, acceptarea și bucuria de a descoperi lucruri simple, pe care adesea le trecem cu vederea.

Dumneavoastră, cei care îi călăuziți cu blândețe și curaj, sunteți asemenea râurilor care, cu răbdare, modelează pietrele, dăruindu-le formă și sens. Prin dragostea și sacrificiul dumneavoastră, ați devenit artizanii unei lumi mai bune, în care fiecare copil își poate găsi locul și rostul.

De 1 Iunie, sărbătorim nu doar copilăria, ci și puterea dumneavoastră de a visa, de a spera și de a iubi necondiționat. Vă dorim să păstrați mereu în inimă lumina blândă a speranței și să găsiți, în fiecare zi, motive de bucurie și recunoștință.

La mulți ani tuturor copiilor!
Gânduri bune! 🌿

Cu prețuire,
Echipa Clinicii Dr. Cotică

24/05/2025

Descoperit în 1957 în gălbenușul de ou, PEA (palmitoiletanolamida) este propriul "pompier" al organismului - un compus pe care corpul nostru îl sintetizează în mod natural pentru a combate inflamația.

🔥 Neuroinflamația Cronică
Frecvent, în cazul pacienților diagnosticați cu TSA, microgliile (celulele imune ale creierului) sunt în alertă.
Ce se întâmplă în sistemul nervos central:
→ Citokinele inflamatorii cresc semnificativ
→ Mastocitele se activează spontan → eliberare de histamină
→ Bariera hematoencefalică devine permeabilă
→ Dezechilibrul neurotransmițătorilor: GABA ↓, Glutamat ↑

*GABA = neurotransmițător inhibitor
GLUTAMAT = neurotransmițător excitator

Rezultatul vizibil:
⚡ Accentuarea tulburărilor de procesare senzorială
⚡ Creșterea frecvenței și intensității comportamentelor repetitive
⚡ Debutul sau agravarea comportamentelor autoagresive/heteroagresive
⚡ Accentuarea dificultăților de interacțiune socială

⚗️ Cum acționează PEA la nivel molecular?
PEA activează receptorii PPAR-α care:
🎯 Limitează producția de citokine inflamatorii
🎯 Stabilizează mastocitele
🎯 Contribuie la repararea barierei hematoencefalice
🎯 Protejează neuronii de deteriorarea inflamatorie

DAR, PEA în forma clasică se absoarbe doar în proporție de 30% din cauza particulelor mari.
Soluția: PEA ultra-micronizată → absorbție 82% în 3 ore!

📊 Studiu Clinic: 147 de copii diagnosticați cu Tulburare de Spectru Autist (6-16 ani)
Protocolul:
PEA ultra-micronizată
Durata: 12 săptămâni
Măsurători: CARS-2, ADOS-2, biomarkeri inflamatorii
Rezultate după 8 săptămâni:
✅ Comportamente repetitive: 47% reducere
✅ Comunicare socială: 52% îmbunătățire
✅ Autoagresivitate: 71% reducere
✅ Toleranța senzorială: 38% îmbunătățire

Indicațiile principale pentru tratamentul cu PEA
➡️Autism cu hipersensibilitate senzorială severă
➡️Comorbidități inflamatorii
➡️Markeri inflamatorii cu valori crescute
➡️Comportamente autoagresive recurente

Contraindicații:
❗️Afecțiuni hepatice severe
❗️Tratament cu anticoagulante
❗️Vârsta sub 3 ani

În speranța că vom depăși paradigma siropelelor cu etichete frumoase, dar cu un conținut îndoielnic de zahăr, benzoat de sodiu și forme sintetice cu o biodisponibilitate scăzută a unor vitamine precum B9, îmi doresc ca acest articol să vă fie folositor.

Gânduri bune!
https://drcotica.ro

Link în comentarii: "Palmitoylethanolamide and Its Biobehavioral Correlates in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review of Human and Animal Evidence"

15/05/2025

Uneori, cuvintele plutesc prin aer ca niște păsări rătăcite, fără să știe exact unde se vor opri. Alteori, se prăbușesc greu, ca niște pietre aruncate într-un lac liniștit, tulburând totul în jurul lor. Astăzi am simțit cm un cuvânt – autism – a fost aruncat cu nepăsare într-un spațiu public deja agitat, ca și cm ar fi fost o insultă, nu un diagnostic medical.
M-am gândit la toți copiii pe care i-am întâlnit de-a lungul timpului. Fiecare dintre ei are o lume interioară unică, uneori tăcută, alteori plină de sunete și culori pe care noi, ceilalți, nu le putem înțelege pe deplin. Autismul nu este o greșeală. Autismul nu este o umbră care trebuie ascunsă. E doar o altă cale de a merge prin labirintul vieții, cu propriile sale mistere și frumuseți ascunse.
Când cineva folosește acest cuvânt ca pe o armă, nu doar că rănește, dar uită ceva esențial: toți suntem, într-un fel sau altul, străini în propriile noastre povești, aflați într-o neîncetată încercare de a ne găsi locul.
Poate că lumea nu va deveni niciodată perfectă. Poate că mereu vor exista cuvinte care rănesc și persoane care nu știu să asculte.
Dar cred că putem alege oameni care să ne reprezinte întru credințele și valorile noastre!

Zi de zi, împreună cu colegii mei din clinică și cu dumneavoastră îmi reamintesc că solidaritatea nu e doar un cuvânt – e o punte tăcută între inimi, o promisiune că nimeni nu e cu adevărat singur.

Gânduri bune, răbdare și decizii inspirate!

27/04/2025

Anumite comportamente, adesea interpretate greșit de societate ca fiind lipsă de empatie, egoism sau rea-voință, sunt de fapt manifestări ale unor diferențe neurologice fundamentale, demonstrate științific. O persoană diagnosticată cu TSA care pare „centrată pe sine” nu este rău intenționată; creierul său, pur și simplu, prioritizează și procesează informația autoreferențială într-un mod diferit, implicând rețele neuronale extinse, așa cm arată și acest studiu.

🧠 Meta-analiză recentă despre procesarea sinelui în cazul persoanelor diagnosticate cu autism – ce ne spune neuroimagistica funcțională?

Astăzi avem la dispoziție o sursă științifică de excepție, care aduce lumină asupra modului în care persoanele diagnosticate cu TSA procesează informațiile despre sine. Este vorba despre o meta-analiză publicată recent, în aprilie 2025, în prestigioasa revistă Acta Psychologica (Elsevier), sub semnătura unei echipe internaționale de cercetători: Yue Yuan, Mingda Tao, Aibao Zhou, Xiangli Guan și Jiaomei Zhang.
Acest studiu – „Neural mechanisms of self-processing in autism: An ALE-based meta-analysis” – nu este doar o sinteză riguroasă a celor mai relevante studii fMRI din ultimii 20 de ani, ci și o dovadă a progresului pe care îl facem, pas cu pas, în înțelegerea autismului la nivel cerebral. Metodologia folosită (Activation Likelihood Estimation) este una dintre cele mai sigure și recunoscute la nivel internațional, ceea ce conferă robustețe și credibilitate rezultatelor.

🔬 Ce se întâmplă în creierul lor când procesează informații despre sine?

La copiii cu dezvoltare tipică, procesarea sinelui activează în principal girusul frontal inferior drept, o zonă esențială pentru diferențierea dintre sine și ceilalți, empatie și imitație. În schimb, la cei diagnosticați cu TSA, procesarea sinelui implică o rețea cerebrală mult mai extinsă: lobul limbic (emoții, motivație), lobul temporal (memorie, limbaj), hipocamp (memorie autobiografică), amigdala (procesarea emoțiilor) și porțiuni din lobul frontal stâng. Această activare extinsă sugerează că, în lipsa unor mecanisme eficiente de diferențiere între sine și celălalt, creierul caută soluții alternative, implicând structuri suplimentare pentru a procesa informațiile despre sine.

🩺 De ce contează aceste diferențe?

Activarea insuficientă a sistemului neuronilor oglindă în contextul autismului afectează capacitatea de a distinge între sine și ceilalți, ceea ce poate duce la dificultăți în relațiile sociale, empatie și imitare.
Implicarea suplimentară a structurilor limbice și a hipocampului arată că procesarea sinelui în cadrul TSA este într-o mai mare măsură dependentă de procesele interne, emoționale și de memorie, decât de integrarea eficientă a indiciilor sociale externe.
Această „supraconectare” internă poate explica de ce copiii cu TSA par adesea centrați pe propriile trăiri și au dificultăți în a răspunde la emoțiile sau intențiile celorlalți.

💡 Implicații pentru intervenție

Integrarea informațiilor despre mecanismele cerebrale nu este doar un exercițiu academic, ci o bază solidă pentru intervenții mai eficiente, adaptate la specificul fiecărui pacient. Descoperirile ne arată că este esențial să stimulăm nu doar comportamentele vizibile, ci și modul în care copilul procesează informațiile despre sine și ceilalți, să lucrăm pe recunoașterea și diferențierea dintre sine și celălalt, să integrăm indiciile sociale în terapie. Fiecare copil diagnosticat cu TSA are un profil neurocognitiv unic, iar strategiile de intervenție trebuie să țină cont de această diversitate.
Înțelegerea acestor particularități, pe care nu le putem și nici nu trebuie să le schimbăm medical în sensul „normalizării”, este fundamentală. Ne ajută pe noi, specialiștii, să oferim o îngrijire mai bine adaptată și plină de respect, iar pe părinți și comunitate, să cultive acceptarea și să combată stigmatizarea. Ne permite să vedem copilul în integralitatea sa sprijinindu-l acolo unde are nevoie, fără a încerca să-i alterăm modul unic de a funcționa cognitiv.

Deși activitatea mea ca medic psihiatru pediatric este centrată pe identificarea și managementul comorbidităților care pot influența negativ calitatea vieții copiilor cu autism, consider la fel de important să înțeleg și să respect diferențele neurobiologice care definesc această tulburare. Rolul meu este să intervin acolo unde sănătatea fizică sau psihică a copilului poate fi afectată de anumite condiții medicale, să tratez ceea ce este tratabil și să sprijin ceea ce este vulnerabil. Dar, în același timp, cred cu tărie că trebuie să recunoaștem și să acceptăm acele mecanisme care nu reprezintă o „problemă de rezolvat”, ci expresia unei diversități naturale a modului în care funcționează mintea umană. 🧠

Sursa informațiilor: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39938388/
Gânduri bune! 🌿
✍️Dr. Cotică George-Bogdan

17/04/2025

👩‍⚕️Sunt medic specialist psihiatru și încă din primul an de rezidențiat sufletul meu s-a oprit asupra unei zone care, din păcate, rămâne adesea în umbră: tulburările de neurodezvoltare la adulți.

Probabil că nu voi uita niciodată prima persoană la care mi-am pus întrebarea dacă nu cumva în spate se află o tulburare de neurodezvoltare. A fost în primele luni de rezidențiat și am avut șansa să lucrez atunci alături de Bogdan Cotică, revenit în Iași pentru modulul de psihiatrie. Pacientul primise un diagnostic cu totul diferit, dar dincolo de eticheta inițială, se contura un tablou clinic cm nu mai întâlnisem până atunci – unul care m-a pus pe gânduri, mi-a stârnit curiozitatea și, mai ales, dorința de a înțelege cu adevărat ce se ascunde dincolo de aparențe.

Acel moment a fost pentru mine unul de cotitură, unul în care mi-am dat seama de direcția pe care aș vrea să o urmez ca medic. Totodată a reprezentat o confirmare a echipei care s-a creat încă de atunci și care ne unește până în prezent atât ca profesioniști cât și ca familie. 👩‍❤️‍👨

🧐Cred că nu există o singură rețetă a succesului când vine vorba de tulburările de neurodezvoltare. Fiecare caz este unic, iar abordarea trebuie să fie personalizată. Uneori voi lucra direct cu tânărul adult, alteori cu părinții – cei care, de cele mai multe ori, sunt acolo de zeci de ani, luptând neobosiți pentru binele copilului lor. Știu câtă iubire se ascunde în spatele acestei lupte și îmi doresc să fiu acolo, cu blândețe, empatie și răbdare.

Privesc neurodiversitatea cu deschidere și respect. Îmi doresc ca dincolo de consultații și evaluări să contribui la o schimbare de perspectivă în societate – una în care diferențele nu sunt stigmatizate, ci înțelese și incluse.

❗️La împlinirea vârstei de 18 ani a acestor tineri nu este vorba doar despre un dosar care trece dintr-un loc în altul, cât despre oameni, emoții, familii și nevoi reale.

✅ În practica de zi cu zi îmi propun să mă axez pe comorbiditățile medicale asociate autismului și altor tulburări de neurodezvoltare. Consider că o abordare medicală corectă reprezintă catalizatorul îmbunătățirii calității vieții pacienților, fără a exclude însă importanța abordărilor psihoterapeutice adaptate nevoilor individuale.

🫂Nu în cele din urmă, îmi doresc să fiu un partener de drum pentru cei care simt că au mers prea mult singuri. Să construim împreună un spațiu de siguranță, în care fiecare adult neurodivergent și fiecare părinte să fie văzut, ascultat și susținut.

✍️Cu speranță,
Dr. Cristina Cotică

16/04/2025

👩‍🔬 Suntem bucuroși să o avem alături de noi pe cea mai nouă membră a echipei noastre, Dana Oloeriu, o persoană empatică, deschisă și profund implicată în tot ceea ce face. 🤌 După o perioadă îndelungată petrecută în Italia 🍕, unde a studiat și a lucrat într-un mediu multicultural, și-a dezvoltat abilități valoroase de comunicare, adaptabilitate și înțelegere a nevoilor diverse ale oamenilor.

💬 “Sunt încântată să fac parte din echipa acestei clinici dedicate copiilor și adulților cu tulburări de neurodezvoltare. Mă definesc ca fiind o persoană empatică, deschisă și mereu dornică să învăț din fiecare experiență – atât profesională, cât și de viață.

La întoarcerea în România, am decis să urmez drumul vocației mele și am devenit asistent medical generalist. Am lucrat în mai multe locuri, în specialități variate, acumulând o experiență diversificată și valoroasă, care m-a format profesional și uman.
Din prima zi în această clinică, am simțit că mă aflu în locul potrivit. Am descoperit o echipă unită, profesionistă și caldă, care abordează fiecare caz cu răbdare, empatie și dedicare. M-a impresionat modul în care fiecare pacient este privit ca un univers unic, iar intervențiile sunt personalizate, adaptate real nevoilor fiecăruia.

Lucrul cu acești copii este o provocare frumoasă, plină de lecții despre răbdare, acceptare și bucuria lucrurilor mărunte. Pentru mine, nu există satisfacție mai mare decât să văd un progres, oricât de mic, și să simt recunoștința sinceră a unui părinte.
Am venit aici cu entuziasm, cu deschidere și cu dorința de a contribui activ la misiunea clinicii, să fiu alături de oameni, mai ales atunci când au cea mai mare nevoie.”

Gânduri bune! 🌿 ☀️ 🍕

14/04/2025

O echipă cu adevărat funcțională are nevoie nu doar de expertiză, ci și de oameni care se străduiesc să creeze punți între profesioniști și familii, între nevoile clinice și cele emoționale ale pacienților și aparținătorilor lor. Colega noastră, Ana Maria Andrișan, îndeplinește cu discreție și dedicare acest rol esențial din perspectiva de asistent medical. 👩‍⚕️

💬 "Am absolvit Facultatea de Asistență Medicală Generală din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Grigore T. Popa” din Iași, iar în prezent finalizez programul de master în „Managementul serviciilor de sănătate în medico-farmaceutic” în cadrul aceleași universități. Parcursul meu educațional reflectă dorința constantă de a înțelege sistemul medical nu doar din punct de vedere clinic, ci și din perspectiva relației umane, a empatiei și a calității comunicării dintre pacient și echipa medicală.

Privesc cu recunoștință fiecare oportunitate de a învăța, de a crește și de a deveni un sprijin real pentru cei care ne aleg și mi-am propus să fiu un liant între familii și echipa medicală – să contribui la o comunicare clară şi eficientă care să susțină intervenția interdisciplinară și consider ca respectul reprezintă baza oricărei interacțiuni."

Gânduri bune! 🌿☀️

11/04/2025

🥑 Cu meticulozitatea-i caracteristică, colegul nostru Bogdan Butuc pornește de la convingerea că hrana nu este doar o sursă de energie, ci un mijloc activ de sprijin al echilibrului neurobiologic. În contextul tulburărilor de neurodezvoltare, nutriția devine un element esențial al intervenției terapeutice, iar eficiența ei depinde de înțelegerea profundă a fiecărui caz în parte. Prin evaluări detaliate și planuri alimentare adaptate, el contribuie la reducerea inflamației și optimizarea stării generale de sănătate, aducând un plus real în parcursul pacienților noștri.

💬 “Sunt nutriționist-dietetician, iar din punct de vedere al parcursului profesional am urmat studiile de licență și masterat în nutriție și dietetică în cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Grigore T. Popa” din Iași, cu specializare în nutriție profilactică și curativă.

✍️Dincolo de formarea academică, mă ghidez în activitatea mea de un principiu esențial: hrana să ne fie leac. Cred cu tărie că alimentația corectă nu doar previne dezechilibrele, ci susține activ procesul de vindecare atunci când corpul este în suferință.
În cadrul clinicii, mă ocup de elaborarea terapiilor nutriționale personalizate, cu accent pe reducerea inflamației cronice și a disbiozei intestinale. Intervențiile pornesc întotdeauna de la o evaluare atentă a particularităților fiecărui pacient – medicale, metabolice și nutriționale – pentru a construi un plan alimentar adaptat nevoilor reale ale organismului.

Pentru mine, nutriția este mai mult decât un plan de mese – este o formă de intervenție activă în susținerea dezvoltării cognitive, emoționale și comportamentale a celor care se află în proces de recuperare.”

Gânduri bune! 🌿☀️

Clinica Dr. Cotică

16/07/2025

18/06/2025

09/06/2025

06/06/2025

01/06/2025

24/05/2025

15/05/2025

27/04/2025

17/04/2025

16/04/2025

14/04/2025

11/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category