https://www.facebook.com/206814892526189/

Sfăt Lavinia - Psiholog

Home
Romania
Zalau
Sfăt Lavinia - Psiholog

🌱 Psiholog Clinician

25/07/2025

În fiecare zi ai șansa să adaugi un strop de culoare în viața ta.
Tu ce nuanțe adaugi în povestea ta, zi de zi? 💜

14/07/2025

Copilul nu are nevoie de perfecțiune, ci de un adult care să-l însoțească cu blândețe în procesul de descoperire.
Creativitatea lor înflorește în spațiul în care se simt văzuți, acceptați și încurajați să fie exact așa cm sunt. 🎨🦋

24/06/2025

🫶

21/06/2025

De cele mai multe ori, ideea de terapie pentru copilul tău poate veni cu întrebări, griji sau chiar vinovăție. Tocmai de aceea am pregătit această postare, ca să clarificăm câteva dintre cele mai des întâlnite mituri și să vorbim sincer despre ce e, de fapt, sprijinul emoțional pentru cei mici.

🌿Str. Cloșca nr 30, Zalău
☀️ 0753 879 481

11/06/2025

Din cabinet…💛

🌿Str. Cloșca 30, Zalău
🌿0753 879 481

04/06/2025

„Uneori mă opresc…”

Uneori mă opresc, după o zi lungă în cabinet și rămân în liniște. Cu gândurile mele. Cu tot ce am auzit. Cu tot ce s-a simțit în încăpere.

Zilnic văd părinți care aleargă din greu între joburi, școli, mese de seară și griji financiare.
Părinți care se simt vinovați că n-au timp să se joace cu copilul, dar nici energie să-l mai țină în brațe.
Care trag de ei și ziua și noaptea și uită de ei, mereu în favoarea celorlalți.

Aud tineri care se simt cu inima în gât și spun că nu mai pot. Că ceva înăuntru cedează, dar nu știu exact ce.
Că au tot: job, relație, planuri… dar parcă nu se mai au pe ei.

În jurul nostru, lumea merge repede. Mai repede decât putem duce. Timpul se fragmentează. Banii nu mai ajung. Răbdarea dispare. Corpul țipă. Și tot ce-i viu în noi suferă, în tăcere.

Și uneori simt că nu suntem departe de o ruptură colectivă. Ca un fir care se întinde…și se întinde și e doar o chestiune de timp până când se rupe.

Poate că am uitat să fim. Să fim prezenți. Să fim atenți. Să fim conștienți.

Trăim mult în mintea noastră și prea puțin în trup și suflet. Muncim, bifăm, producem, rezolvăm.
Dar ne mai bucurăm? Ne mai oprim să respirăm? Să fim cu cei dragi? Cu noi?

Nu scriu rândurile acestea ca un specialist, ci ca om, ca martor, ca parte din aceeași lume care uneori obosește.
Le scriu ca pe un reminder: că viața nu e doar despre a face, ci și despre a trăi.Nu e doar despre a ajunge, ci și despre cm e drumul.
Și mai ales, cu cine îl parcurgi.

Să nu uităm de noi.
Să ne ascultăm mai des.
Să fim mai blânzi cu noi înșine.
Să avem curajul să ne oprim din când în când… nu pentru că am pierdut timp, ci pentru că ne-am regăsit în el. 🌿💛

02/06/2025

Copiii au nevoie de mai mult decât reguli și limite — au nevoie de conectare emoțională, siguranță și iubire exprimată. Iată câteva dintre mesajele care îi ajută să crească încrezători și împliniți💛

26/05/2025

📌 Terapia nu este despre “corectarea copilului”, ci susținerea dezvoltării sale emoționale.
Uneori părinții evită implicarea copilului intr-un proces terapeutic de teama etichetelor, din lipsa de informare, negarea problemelor existente și frica de judecata.

Este important să înțelegem că terapia este un spațiu sigur, unde copilul poate învăța să-și gestioneze emoțiile și să-și descopere resursele interioare. A cere ajutor nu înseamnă eșec, ci curaj și grijă profundă față de binele copilului.

Să fim deschiși și să susținem dezvoltarea sănătoasă a celor mici, pentru că aceasta este o fundație esențială pentru viața lor de adult.

24/01/2025

✨

06/01/2025

Este esențial să oferim sprijin în momentele de supărare ale copilului. În loc de „Nu mai plânge”, următoarele alternative îi permit copilului să își exprime sentimentele și îi transmit că suntem alături de el, recunoscând și validând ceea ce simte.

11/05/2024

Practicarea recunoștinței poate aduce împlinire în viețile noastre. Ea ne ajută să schimbăm perspectiva asupra lucrurilor din viața noastră și să conștientizăm momentele care ne pot aduce bucurii.

Deseori avem tendința de a fi recunoscători pentru momentele remarcabile din viața noastră, însă recunoștința poate fi cultivată și în situațiile care par obișnuite, de exemplu: un zâmbet, o conversație plăcută sau chiar o cafea bună dimineața.

Este un mod de a ne aminti că bucuria și frumusețea se regăsesc adesea în cele mai simple aspecte ale vieții noastre. 🙏🏼

Address

Strada Cloșca, Nr. 30
Zalau

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sfăt Lavinia - Psiholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.