Liliya Ray

Liliya Ray Personal trainer and nutrition consulting Добиваюсь цели! Помогу и вам! Дистанционное сопровождение 24/7

I tried it again and I got my profit, thanks bitcoin mining is real and legit, send a message to my mentor if you are i...
09/05/2022

I tried it again and I got my profit, thanks
bitcoin mining is real and legit, send a message to my mentor if you are interested

I tried it again and I got my profit, thanks bitcoin mining is real and legit, send a message to my mentor if you are i...
09/05/2022

I tried it again and I got my profit, thanks
bitcoin mining is real and legit, send a message to my mentor if you are interested

Internet investments hasn’t been my thing the start but when my bro referred me to a man who’s involves in bitcoin min...
07/05/2022

Internet investments hasn’t been my thing the start but when my bro referred me to a man who’s involves in bitcoin mining, I decided to give it a try and I started with just €2000 and guess what! I earned €20,000 profit within 5 hours of investing to my bitcoin wallet and made a successful withdrawal to my bank account its 100% real and legitimate I would advise y’all to check this out!!
Send him a dm Don’t miss this opportunity💰

07/03/2022

Очень простые техники успокоения центральной нервной системы, которые я изучала в йоге Виньяса и делюсь с вами!
Эти техники я провожу сейчас очень часто в связи с нынешней ситуацией. Можно сохранить себе и выполнять когда угодно.
Также можете увеличивать время паузы в дыхании до 15 секунд.

Что дают за такие простейшие упражнения в сочетании с дыханием:

- успокаивают нервную систему
- снимают тревожность
- поднимают настроение
- некоторые виды дыхания даже снимают нервные зажимы.

11/02/2022

Сегодняшний челлендж 30 минут на скакалке🔥🔥🔥

Развиваем реакцию😎 За реакцию у нас отвечает центральная нервная система 💪

Фитнес это далеко не только красивое тело и выносливость👌

Как вы считаете?☺️

Ну что, хочу сказать что попробовав рацион питания FIT в .su могу с уверенностью сказать что еда свежая, порции не мален...
21/01/2022

Ну что, хочу сказать что попробовав рацион питания FIT в .su могу с уверенностью сказать что еда свежая, порции не маленькие и питательные👍

И поэтому я стала амбассадором этой компании чтобы нести здоровье и красоту в массы. Если вы захотите заказать рацион для своей цели в .su через промокод A- Liliya то вы получите скидку 10%❤️❤️❤️

P.S. : «Очень удобно тем, у кого нет времени на приготовление еды». И кстати у месяц я трачу оказывается больше на еду, чем если бы я заказывала такое питание😳

Всем здоровья💪❤️

🎅🏻Новогодний розыгрыш🛍3️⃣-х шикарных призов с тремя победителями🎁🎁🎁📣 1 место 8 персональных тренировок в женской студии...
26/12/2021

🎅🏻Новогодний розыгрыш🛍
3️⃣-х шикарных призов с тремя победителями🎁🎁🎁

📣 1 место 8 персональных тренировок в женской студии LilyFit начни год фитнес зарядом и здоровьем💪
📣 2 место массаж лица и альгинатная маска от после праздников будет очень кстати👍
📣 3 место маникюр с покрытием гель лак от 💅🏻

😍 А теперь условия конкурса🎄

1. Поделиться постом в своей сторис
2. Подписаться на наши три странички указанные выше🤝
3. Отметить двух друзей в комментариях 👏🏻👏🏻

Победителей объявим 31-го декабря в 12:00 генератором случайных чисел 🔥🔥🔥

Всем удачи и играем честно🌺

Кому полезна йога? - тем у кого есть противопоказания к силовым в связи с травмами;- тем, кто хочет повысить подвижность...
24/12/2021

Кому полезна йога?

- тем у кого есть противопоказания к силовым в связи с травмами;

- тем, кто хочет повысить подвижность суставов и спины;

- тем, кто хочет почувствовать легкость в теле и прилив энергии;

- тем, у кого слабые мышцы кора;

- тем, кто хочет стать пластичнее;

- тем, у кого много стресса на работе или в жизни. Так как в йоге есть много успокаивающих поз

Йога безопасна даже для беременных женщин так как упражнения подбираются с учетом особенностей занимающегося🤗👌

Еще один плюс йоги в том, что она оказывает огромное положительное влияние на всю нервную систему и выводит токсины из организма с помощью также определённых поз🔥
Очень важный момент в йоге это техника выполнения и дыхание🧘🏻‍♀️🌺

Кому полезна йога? - тем у кого есть противопоказания к силовым в связи с травмами;- тем, кто хочет повысить подвижность...
24/12/2021

Кому полезна йога?

- тем у кого есть противопоказания к силовым в связи с травмами;

- тем, кто хочет повысить подвижность суставов и спины

- тем, кто хочет почувствовать легкость в теле и прилив энергии

- тем, у кого слабые мышцы кора

- тем, кто хочет стать пластичнее

- тем, у кого много стресса на работе или в жизни. В йоге есть много успокаивающих поз

Йога безопасна даже для беременных женщин так как упражнения подбираются с учетом особенностей занимающегося🤗👌

Еще один плюс йоги в том, что она оказывает огромное положительное влияние на всю нервную систему и выводит токсины из организма с помощью также определённых поз🔥
Очень важный момент в йоге это техника выполнения и дыхание🧘🏻‍♀️🌺

21/12/2021

Приглашаю и жду всех на завтрак в кафе Фишка🤗🎄🎁 в 10:00 уже в этот четверг 23 декабря👏🏻👏🏻

Будем обсуждать тему новогоднего стола и как не набрать вес в эти праздники😁💪

Address

Вишнёвая 1а
Истра
143500

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 06:00
Wednesday 09:00 - 06:00
Thursday 09:00 - 06:00
Friday 09:00 - 06:00
Saturday 10:00 - 03:00

Telephone

79262747379

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Liliya Ray posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Liliya Ray:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram