02/01/2024
Друзья, прекрасные новости! 💥💥💥
Начинаем новый год с мощных глубоких практик!
6 января в субботу 12.00 мастер класс Ольги Рахалиной
«ГОЛОС И ЭНЕРГИЯ ЭМОЦИЙ»
поход к источнику энергии через соединение с чувствами.
Йога голоса – это система техник и подходов к познанию себя, основанная на древних знаниях о возможностях звучания и современных исследованиях.
Это методика, которая вобрала в себя терапевтические подходы психологических практик, знание биоэнергетических потоков тела, основы звучания и дыхания в цигун и даосских системах, и большой пласт знаний, направляющий наше внимание к себе через звук.
Внешне каждая практика может казаться очень простой, однако, в целом “звучание”несет в себе большое влияние на физическое и эмоциональное тело, энергетические процессы и самоощущения, на состояние жизни и гармонию.
Занятие направлено на гармонизацию, снятие телесных зажимов и высвобождение жизненной энергии.
С помощью телесно-голосовых техник происходит исследование своих взаимодействий с чувствами разного спектра:
✨ какие чувства легко проявлять и разделять в контакте с другим
✨ с какими чувствами больше желания быть наедине
✨ в какой области есть запреты и невозможности проявления
✨ и, наконец, в состоянии каких чувств есть сила, энергия жизни и движения.
🔹 практика для снятия напряжения
🔹 для гармонизации себя
🔹 для того, что бы быть в лучшем контакте с собой
🔹 под задачу практика может быть для решения какой-то определенной психо-эмоциональной сложности
Ольга Рахалина - преподаватель Йоги Айенгара, инструктор Йоги Голоса, психолог, телесный и телесно-голосовой терапевт, действительный член Ассоциации Йоги Айенгара в России и Профессиональной ассоциации телесных и психосоматических терапевтов.
