18/10/2022
Как ваше утро?
Сделали зарядку?
А может вы бегаете по утрам или занимаетесь йогой?
⠀
В тренировках важна регулярность, тогда эффективность от занятий будут заметны 👌
⠀
Если заниматься на виброплатформе PowerBoard, то время на тренировку сократится, при этом воздействия на тело и на все группы мышц увеличится за счет вибрации 😉
⠀
Как это работает?
⠀
Вибрационная платформа воздействуют на тело человека с помощью вибрации, заставляя мышцы сокращаться, чтобы компенсировать «тряску».
⠀
Это происходит рефлекторно, точно также, как напрягаются мышцы рук, когда вы держите ими что-то тяжелое.
Есть вес — есть противовес.
Есть воздействие вибрацией — есть противодействие вибрации.
Первое создается тренажером. Второе — результат работы мышц.
⠀
Преимущество виброплатформы еще и в том, что она воздействует на все тело сразу, то есть заставляет работать более 90% мышц одновременно.
⠀
Самостоятельными занятиями без виброплатформы такого масштаба не достичь.
Это, как минимум, нужно будет выполнять упражнения с гантелями на руки, качать пресс и спину, а также приседать или бегать одновременно 😉
⠀
Занимайтесь с виброплатформой, экономьте свое время, худейте и будьте в форме! 🤗
⠀
⠀
#фитнес #спорт #бег #аэробика #виброплатформа #худеем #худеть #диета #какпохудеть #тренажер #касада #шейпинг #физическиеупражнения #зарядка #утро #лето
