Spawn111285

14/09/2021

ПРАЙС.

Всех желающих стать обладательницами идеальных форм я приглашаю опробовать
эффективные методики.

🔵Классический массаж всего тела:
60 минут - 1400 р / 10 СЕАНСОВ (курс) - 12000 р
🔵Классический массаж спины 30 минут:
мужской 800 р / курс - 7000 р
женский 700 р /курс - 6000 р
🔵Бразильский массаж 30 минут
700 р / курс - 6000 р
🔵Медовый 40 минут 4 зоны: ягодицы, бедра, живот, бока
1000 р / курс - 8000 р
🔵Лимфодренаж 60 минут все тело:
1000 р / курс - 9000 р
🔵Антицеллюлитный 4 зоны: ягодицы, бедра, живот, бока, 40 минут
700 р /курс - 6000 р
🔵Антицеллюлитный 2 зоны: ягодицы, бедра 500 р / курс - 4500
🔵Антицеллюлитный 2 зоны: живот, бока
500 р /курс - 4000 р
🔵Коррекция фигуры 45 минут: икры, бедра, ягодицы, живот, бока, руки
800 р / курс - 7000 р

Очень часто я делаю акции и приглашаю в качестве моделей на массаж, поэтому следите за сториз. 😉

29/01/2021

🌊ВОДА И ЕЁ ЗНАЧИМОСТЬ !!!

ДАВАЙТЕ ВЫЯСНИМ, ПОЧЕМУ НАМ НУЖНО ПИТЬ ВОДУ?
💧Если мы не будем пить воду, мы умрем. Это важно. Без воды мы не сможем прожить и нескольких дней.
💧Вода предотвращает рак. Различные исследования показали, что у увлажненного организма меньше рисков получить рак толстой кишки (на 45% меньше рисков), рак мочевого пузыря (на 50% меньше рисков).
💧С водой мы меньше капризничаем. Это, правда, многие научные исследования доказывают, что вода может повлиять на настроение человека и сделать его менее сердитым или сконфуженным.
💧Выбирая воду, мы становимся выносливее. Правильная гидратация способствует увеличению спортивных результатов. Вода составляет 75% нашей мышечной ткани! Обезвоживание может привести к слабости, усталости, головокружению, и электролитному дисбалансу.
💧Вода помогает держать наше тело в тонусе. Иногда мы думаем, что мы голодны, когда на самом деле мы просто хотим пить.
💧Вода снижает боли в суставах. Питьевая вода может уменьшить боль в суставах, сохраняя хрящи мягкими и увлажненными.
💧Вода помогает нашему организму вымывать отходы и бактерии. Наша пищеварительная система нуждается в воде для нормального функционирования.
💧Вода помогает нам предотвращать головные боли. Иногда головные боли могут быть вызваны простым обезвоживанием, так питьевая вода может предотвратить или облегчить неприятную головная боль. В следующий раз, когда у вас снова заболит голова, попробуйте попить воду.
💧Вода помогает нашей коже сиять. Кожа – это самый большой орган нашего тела. Регулярное потребление воды может улучшить цвет и текстуру кожи, при этом, вода также поддерживает построение новых клеток должным образом. Питьевая вода также помогает нашей коже регулировать температуру тела.
💧Вода нужна для метаболизма. Вода необходима для правильного усвоения питательных веществ в организме. Вода – это как транспортная система организма, когда мы обезвожены, вещества не могут быть усвоены.

❤И еще парочка советов:
Носите везде с собой бутылку с водой, как напоминание о том, что Ваш организм может быть обезвожен.
 Ешьте свежие фрукты🍊🍏🍌 и овощи🍅🥒🥕🍆 – там много воды.

#вода
#здоровье
#массажист
#советы

12/01/2021

🤦‍♀️Страницу то я завела,а вот представиться забыла😏
💜
Меня зовут Светлана 🙋‍♀️
Мастер по массажу с опытом в год🙂
Мне 35, я мама 2-х дочерей👩‍👧‍👧
В эту сферу деятельности пришла из многолетнего ОБЩЕПИТА 🤪
Казалось бы,что там ,что здесь работа с людьми...Н-но!!!
График работы,это наверное первое,на что я обратила внимание,он гибкий и я могу его подстраивать под свои семейные обстоятельства.
Обучилась классическому,антицеллюлитному,бразильском массажу + многие другие техники по "Коррекции фигуры" .
И знаете, я ооочень рада,что когда то решилась на этот шаг,у меня более ~100 довольных клиентов ,которые хотят возвращаться ко мне вновь, и я счастлива от того,что помогаю людям стать ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ !!!
💥💥💥
Не бойтесь делать шаг вперед,верьте в себя и все у вас получится😉🤘

26/07/2020

Astrakhan

13/07/2020

Силовые тренировки – бесспорный лидер в борьбе с целлюлитом


Силовые тренировки не дадут целлюлиту ни единого шанса надолго задержаться на вашем теле. Регулярно прорабатывая мышцы ног и рук (а целлюлит бывает и на руках), вы навсегда забудете о лишнем жире.
Основное упражнение – приседание со штангой. Оно тренирует мышцы бедер и ягодиц, а также эффективно борется с целлюлитными узелками (жировыми скоплениями под кожей). Обратите особое внимание на интервальные тренировки с небольшими перерывами (или без них) на восстановление. Не зря они пользуются такой популярностью во всем мире! С ними максимальное сжигание жира гарантировано!
Теперь вы знаете наиболее эффективные способы в борьбе с целлюлитом. Добавьте к тренировкам МАССАЖ , правильное питание и мотивацию – и очень скоро вы скажете «апельсиновой корке» прощай.✋ @ Art of massage

04/07/2020

Лето 🌹

#фитнес

30/06/2020

29/06/2020

„Держите мысли в порядке, и тело последует за ними. Любые передряги будут тебе по зубам. Если ты будешь одержим, если отдашься всем сердцем своей цели, то в таком случае ты можешь только победить!“

@ Art of massage

26/06/2020

Все на пляжжж 🌹🌹🌹

14/06/2020

Живите мгновениями 🌹

31/05/2020

Вместе и навсегда💙

31/05/2020

Как же Я тебя люблю 💙

25/05/2020

Они не подали мне руку,
Но дали понять,что у меня есть свои ☝️

29/04/2020

💙

17/03/2020

.ins
---
Ситуация напряжена до предела 😱
Ну а мы делаем акцию для разрядки обстановки🙌
Мастер Светлана и мастер Алена будут рады видеть Вас на антицеллюлитном массаже (ягодицы+бёдра+живот+бока)
Курс из 10 сеансов 🔥🔥🔥4500₽🔥🔥🔥
Успей забрать свой абонемент 👌
#массаж #массажастрахань #астрахань #антицеллюлитныймассаж #целлюлит #акция #халява #спорт #фитнес

06/03/2020

.ins
---
5 идей отличного подарка🎁
Конфеты? нет! Шампанское? Нет!
Массаж ? Да💝
Отличный подарок с заботой о близких! ✅ Антицеллюлитный массаж живот+ бока курс из 10 сеансов 3500₽ + 5 обертываний в 🎁 .
✅ Антицеллюлитный массаж ягодицы+ бёдра 4000₽ курс из 10 сеансов + 5 обертываний в 🎁 .
✅ Антицеллюлитный массаж 4-х проблемных зон (ягодицы+бёдра+живот+бока) 5000₽ + 5 обертываний в 🎁 курс из 10 сеансов
✅ массаж спины курс из 10 сеансов 4000₽ + 2 массажа головы в 🎁 .
✅ Коррекция фигуры 10 сеансов + 5 сеансов обертывания в 🎁 6000₽
Количество сертификатов по данным скидкам ограниченно! Успей забрать свой 🔥
#массаж #массажастрахань #антицеллюлитныймассаж #массажлица #скидкиастрахань #распродажа

19/02/2020

Массаж тела бамбуковыми палочками основывается на использовании вибрационно-ударной техники. Массажист совершает руками около 600 движений в минуту, особое внимание уделяя проблемным зонам. Но не стоит думать, что массаж палочками причинит хоть малейшую боль. Смысл манипуляций заключается не в силе ударов, а в частоте и скорости, за счет чего и возникает эффект вибрации.
Процедура получается более чем зрелищная: со стороны можно увидеть, как по телу проходят крупные и мелкие волны. С помощью вибрации массажист воздействует на глубокие ткани, запуская все системы жизнедеятельности и избавляя тело от жировых отложений. Упругие ягодицы, плоский живот, подтянутые мышцы можно получить, пройдя полный курс бразильского массажа.
Бразильский массаж польза: организм очищается от токсинов и шлаков, нормализуется циркуляция лимфы и крови, активизируются обменные процессы, улучшается дренаж жидкостей, корректируются формы тела, подтягиваются ягодицы, уменьшаются объемы тела, устраняется целлюлит, увеличивается тонус мышц, кожа становится эластичной, выравнивается рельеф кожи, улучшается регенерация тканей.
Бразильский массаж показания: сниженный мышечный тонус,дряблость кожи, локальные и общие жировые отложения, обвисшие ягодицы, целлюлит, подтягиваются ягодицы, непропорциональная фигура, лишний вес, нарушенный лимфодренаж и склонность к отекам.
Бразильский массаж противопоказания: варикозное расширение вен, недавно перенесенные травмы, трофические язвы, сердечно-сосудистые заболевания, повышенная температура, онкология, беременность, нестабильное артериальное давление, кожные заболевания.

01/02/2020

Массаж после тренировок✔
Вы бегаете, ходите в бассейн, посещаете спортзал, просто поддерживая хорошую форму? Или, возможно, вы профессиональный спортсмен, посвящающий тренировкам всё свободное время? В любом случае занятия спортом требуют от организма человека большой выносливости, а после каждой тренировки телу человека необходимо восстанавливаться.
Профессиональные атлеты стремятся повысить скорость восстановления мышц с помощью холодных ванн, компрессионной одежды и, конечно же, массажа. Если первые два метода больше подходят исключительно для профессионалов, массаж будет полезен каждому приверженцу здорового образа жизни.
Массаж в период восстановления после тренировок (неважно, аэробных или с отягощениями) повышает мышечный тонус и силу, снимает боль, вызываемую накоплением молочной кислоты в мышцах после тренировок, улучшает циркуляцию крови и лимфы.
Массаж успешно применяют для поддержания мышечного тонуса даже у лежачих больных – только представьте, как он влияет на здоровых!✔
#массаж #астрахань #бразильскаяпопа #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитный #лайтайм #лайкчат