Счастливая жизнь

Счастливая жизнь Помогу вам найти и создать лучшую версию себя.
Найти опору в себе, доверяя своим решениям и своей интуиции.
Научу ставить цели, достигать их.

Есть ли закономерности в развитии отношений?Изучая семейную психологию более 20 лет, я заметила важные закономерности в ...
13/08/2025

Есть ли закономерности в развитии отношений?

Изучая семейную психологию более 20 лет, я заметила важные закономерности в развитии взаимоотношений внутри семьи и этапах их формирования.

– Каждая семья проходит свои стадии развития:

1. Период влюблённости — когда всё кажется идеальным.

2. Этап отрицания — когда начинают проявляться первые сложности и проблемы.

3. Стадия соперничества — когда возникают конфликты и борьба за позиции.

4. Расцвет и укрепление чувств — когда пары учатся понимать и принимать друг друга.

Важно, что развитие семьи связано не только с отношениями между партнёрами, но и с личностным ростом каждого из них — мужчины и женщины.

Недавно, готовя курс лекций по семейной психологии для коллег, я подчеркнула несколько важных моментов:
• Долгие отношения — это одна из главных целей создания семьи.
• Цель отношений влияет на их развитие и качество.
• Когда одна цель достигнута, полезно ставить новую, совместную, учитывая интересы и цели обоих партнёров.

Такое видение отношений помогает поддерживать динамику взаимоотношений, развиваться вместе и укреплять семью на длительном этапе.

Понимание стадий развития и осознанная постановка целей — ключ к успешному построению долгих и гармоничных отношений.

Как думаете вы или что получается из личного опыта?

#психологлисавол #психологияотношений #лето #закат #закономерности #женщинаимужчина #развитиесемьи

У меня будет богатый муж...Недавно у меня состоялся интересный разговор с моей старшей внучкой, которой всего 9 лет. Мы ...
10/08/2025

У меня будет богатый муж...

Недавно у меня состоялся интересный разговор с моей старшей внучкой, которой всего 9 лет. Мы вместе лепили пирожки, и разговаривали о жизни.

– Она сказала, что хочет, чтобы у неё был богатый муж, и тогда ей не придётся работать.

– Я спросила её: «Почему именно богатый муж? Как ты это себе представляешь?»

– Диалог оказался очень интересным. Мы поговорили о том, как важно общаться, объяснять свои поступки и уважать друг друга в семье. И бывает неважно, кто приносит деньги в семью.

Вы скажите, что это же ребенок и она многого не знает. Соглашусь, частично.

А разве взрослые так не думают, не мечтают… что кто-то будет решать их вопросы, заботиться о них?
Иногда взрослые видят лишь одну сторону отношений, «свои интересы».

Этот разговор с внучкой оказался очень ценным — он напомнил мне, что отношения — это всегда обмен и взаимопонимание, а не только финансовая сторона.

А вы мечтали о «богатом» муже?
Задумывались ли, что, если он будет спрашивать, куда потратили деньги, то как бы вы реагировали — возмущались или строили диалог?

#психологлисавол #психологияотношений #богатыймуж #женщинаимужчина #ценностисемьи #лето

Мой опытВ 2018 я впервые осознала, что «психология отношений » — это не просто название.  ▪️ За 3 дня ты проживаешь меся...
09/08/2025

Мой опыт

В 2018 я впервые осознала, что «психология отношений » — это не просто название.
▪️ За 3 дня ты проживаешь месяц личной терапии
▪️ Скоро запущу мой 3х дневный мини курс — где я как психотерапевт помогу тебе разобраться в себе и найти твои проблемы в отношениях 👩🏽‍🤝‍👨🏻👩‍❤️‍👨

🔮 Формат «3х дневного мини курса»:
3х дневный мини курс, где каждый — это:
→ Лекции-инъекции знаний
→ домашние задания и практики работающие на глазах
→ «Бонус » — чек лист по отношениям

💥 Особый соус:
1.Эффект «шприца» — тебя буквально насыщают терапевтическими инструментами, знаниями до состояния «изменения неизбежны»
2.Экспериментальная лаборатория — сразу применяешь всё на практике

❓ Вопросы, которые стоит задать себе перед участием:
1. Готов(а) ли я к эмоциональному цунами?
2. Что хочу получить: навыки, личную трансформацию, супервизию?
3. Как буду интегрировать этот опыт после?

💬 А вам интересно:
→ Как построить счастливые отношения ?
→ Чем работа психотерапевта на миникурсе отличается от обычной практики?
→ Какие самые неожиданные инсайты приносит такой формат?

P.S. Для тех, кто хочет не просто учиться, а эволюционировать и выстраивать здоровые и счастливые отношения — это лучший тренажер. Но будьте готовы: после 3х дней со мной вы уже не тот человек, что был в начале.

(Задавайте вопросы — с радостью расскажу детали из своего опыта! 💫)

🔍 Почему это работает?
Главный секрет — эффект погружения: когда ты за 3 дня мини курса получишь дышишь терапией, ешь терапию и спишь с терапией, мозг перестраивается на глубинном уровне.

#психологлисавол #отношенияполов #лето #решениеесть #миникурс

О корнях, которые крепче лепестков⠀Сегодня день – не только про пылкие признания и букеты (хотя и это прекрасно!).Сегодн...
08/07/2025

О корнях, которые крепче лепестков

Сегодня день – не только про пылкие признания и букеты (хотя и это прекрасно!).
Сегодня – про то, что выдержало проверку временем.
Про те самые «столько лет», которые вы упомянули.
Годы – они ведь не просто календарные листки.
Это тысячи утренних чашек кофе или чая, сотни решенных (и нерешенных!) вопросов, бессчетное количество «спокойной ночи» и «как прошел день?»

Уважение и Благодарность – это не просто красивые слова. Это фундамент, на котором возводится крепость настоящей, взрослой любви.
Это тот самый прочный камень, который не смывают ни будничные волны, ни жизненные шторма.

Когда мы смотрим друг на друга не только через призму чувств, а и с уважением – к личности, к выбору, к усталости, к мечтам, даже к слабостям...
Когда мы находим в себе силы сказать «спасибо». Не за подвиг, а за мелочь.
За понимание.
За то, что просто «был рядом», когда было тяжело.
За то, что «остался», когда можно было уйти...

Вот тогда Любовь...
Она не уходит. Нет. Она раскрывается.
Как бутон, которому дали время, солнце и заботу. Она проявляется не только в страсти, но и в глубоком доверии, в тихой радости от просто быть рядом.
Она крепнет именно на этой почве – почве взаимного признания ценности друг друга, почве благодарности за каждый прожитый вместе день.

Быть вместе – это выбор. День за днем. Год за годом.
И этот выбор невозможен без уважения к тому, кто рядом, и без искренней благодарности за его присутствие в вашей жизни.

В этот праздничный день и просто каждый день, отнесемся к этому чуду – нашему общему пути. Давайте шепнем это «спасибо, благодарю».
Взглядом. Прикосновением.
Теплым словом.
Напомним себе и тому, кто рядом: ценю.
Ценю годы.
Ценю усилия.
Ценю само это чудо – быть вместе, несмотря ни на что.

С Днем Семьи, Любви и Верности!
Пусть в вашем доме всегда живет уважение, звучит благодарность, а любовь, подпитанная ими, расцветает все новыми и новыми гранями тепла, понимания и нежности.

Ваш опыт – бесценен.

Ваша мудрость – вдохновляет.

#психологлисавол #психологияотношений #психологонлайнконсультация #летопраздниккаждыйдень #семьяэтоважно #отношениямеждумужемиженой

История про Аню, Иру и мужчину⠀Аня и Ира (имена придуманы) были подругами и жили вместе в съемной квартире. Они делили н...
19/06/2025

История про Аню, Иру и мужчину

Аня и Ира (имена придуманы) были подругами и жили вместе в съемной квартире.

Они делили не только быт, но и секреты, мечты, а иногда даже взгляды на одних и тех же мужчин.

Аня — яркая, дерзкая, привыкшая к вниманию. Она любила эпатировать: короткие платья, вызывающие взгляды, смелые шутки.
Для нее флирт был игрой, а мужчины — временным развлечением.

Ира же считала себя «серой мышкой».
Она верила, что настоящую ценность женщины видно не сразу — нужно присмотреться, узнать ее, а уж тогда она раскроется, как цветок.

Однажды они познакомились с мужчиной. Для Ани он был просто очередным ухажером, но для Иры — почти идеалом. Правда, она молчала, ведь Аня уже вовсю крутила роман.

Потом Аня уехала — то ли в командировку, то ли в гости. А мужчина неожиданно пришел к ним.

— Ани нет, — сказала Ира.
— Ну давай хотя бы поболтаем, — улыбнулся он и достал бутылку вина.

Она согласилась.
Почему бы и нет?
Ведь он ей нравился. Бокал, второй, разговоры, смех…
А потом — постель.

Наутро Ира не чувствовала ни вины, ни сожаления.
Разве это предательство, если Аня не воспринимала его всерьез?
Разве она не имеет права на счастье?

История забылась.

Аня встретила другого — иностранца, мужчину своей мечты — и уезжала с ним. На прощание она бросила знакомым:

— Ира может отбить любого.

Только тогда Ира вспомнила тот вечер.
Было — осознание, как легко переступить черту, даже не заметив.
Как рождается страх предательства.
И как потом хочется закрыться ото всех, чтобы больше не было больно.
Ира приняла решение, что одной быть легче.

А ведь всего-то нужно было говорить.
Объяснять, спрашивать, договариваться.
Но кто об этом думает в моменте?

Вот и вся история.

Р.S. Ира смогла «разобраться» в себе, своих чувствах и причинах неудачных взаимоотношений, как с женщинами, так и мужчинами.

В шапке профиля переходи по ссылке и записывайся на консультацию.

#психологонлайн #психологлисавол #решениеесть #лето #психологияотношений #одиночество

Продолжаем разбирать причины одиночества⠀4.  Неразрешенные конфликты и обиды: *  Накопленные претензии: Невысказанные об...
11/06/2025

Продолжаем разбирать причины одиночества

4. Неразрешенные конфликты и обиды:
* Накопленные претензии: Невысказанные обиды, хронические конфликты без разрешения создают эмоциональный барьер и чувство отчужденности.
* Критика и неуважение: Постоянная критика, пренебрежение, сарказм или неуважительное отношение разрушают чувство безопасности и близости.

5. Внутренние факторы:
Нереалистичные ожидания: Ожидание, что партнер должен быть всем* (лучшим другом, любовником, психологом, источником постоянного счастья) и полностью избавить от чувства одиночества – нереалистично. Часть одиночества – уникальная часть и присуща человеку.
* Низкая самооценка или депрессия: Чувство внутренней пустоты, нелюбовь к себе могут проецироваться на отношения, заставляя чувствовать себя одиноко даже при наличии поддержки.
* Потеря себя в отношениях: Чрезмерное растворение в партнере и семье в ущерб собственным интересам, друзьям, хобби приводит к ощущению потери идентичности и одиночеству.

6. Внешние обстоятельства:
* Хронический стресс: Проблемы на работе, финансовые трудности, болезни, уход за детьми или пожилыми родителями истощают эмоциональные ресурсы пары, оставляя мало сил на поддержание связи.
* Физическое или психологическое отсутствие партнера: Длительные командировки, чрезмерная загруженность на работе, зависимость (алкоголь, игры), эмоциональная холодность.

Что-то «отзывается», поделитесь?

#психологлисавол #одиночествовдвоём #отношенияпары #летосчастье #решениеесть

Какие могут быть причины одиночества?⠀1.  Эмоциональная дистанция: *  Недостаток искреннего общения: Общение сводится к ...
11/06/2025

Какие могут быть причины одиночества?

1. Эмоциональная дистанция:
* Недостаток искреннего общения: Общение сводится к бытовым вопросам (дети, счета, планы) без обмена чувствами, мыслями, страхами, мечтами. Нет разговоров «по душам».
* Отсутствие эмпатии и понимания: Партнер не старается понять ваши переживания, не разделяет ваши интересы или не поддерживает эмоционально. Вы чувствуете, что вас не слышат и не видят по-настоящему.
* Подавление уязвимости: Страх показаться слабым, быть непонятым или отвергнутым мешает делиться истинными чувствами, создавая стену недоверия.

2. Неудовлетворенные потребности:
* Разные «языки любви»: Вы выражаете и хотите получать любовь одним способом (слова, время, прикосновения, помощь, подарки), а партнер — другим. Если эти способы не совпадают и не осознаются, возникает чувство, что вас не любят.
* Несовпадение ценностей и интересов: Сильные различия в жизненных приоритетах, взглядах на мир или отсутствие общих увлечений могут создавать ощущение, что вы живете параллельными жизнями.
Недостаток качественного времени: Физическое присутствие ≠ эмоциональное присутствие. Партнер может быть рядом, но погружен в работу, гаджеты, хобби, не уделяя вам осознанного* внимания.

3. Рутина и потеря связи:
* Брак «на автопилоте»: Отношения становятся предсказуемыми, скучными. Исчезают романтика, спонтанность, совместные открытия. Фокус смещается на обязанности, а не, на радость, от совместной жизни.
* Приоритет других ролей: Роли родителей, работников, добытчиков могут полностью вытеснить роль любящих партнеров. Отношения перестают быть центром внимания.

Что-то знакомо, возможно читали или слышали, поделитесь?

#психологияотношения #психологлисавол #одиночествомойдруг #отношениявпаре #решениезатобой

Что тебе сейчас важно? #подсказкиподсознанияКакие три слова увидели первым?О чем это для вас, поделитесь?Есть вопросы, п...
13/04/2025

Что тебе сейчас важно?

#подсказкиподсознания

Какие три слова увидели первым?

О чем это для вас, поделитесь?

Есть вопросы, пиши а директ.

#весна #подсознание #онлайнпсихолог #наставник

Насколько хорошо вы знаете себя? #подсказкиподсознания Какие первые 3 слова «увидели»?Что это значит для вас, поделитесь...
06/04/2025

Насколько хорошо вы знаете себя?

#подсказкиподсознания

Какие первые 3 слова «увидели»?

Что это значит для вас, поделитесь?

Есть вопросы, пиши в директ.

#онлайнпсихолог #психологияотношений

Отношения с другими людьми нас меняютС этим не поспоришь, согласна?А что же «ранит» нас в отношениях с другими, как дума...
05/04/2025

Отношения с другими людьми нас меняют

С этим не поспоришь, согласна?

А что же «ранит» нас в отношениях с другими, как думаешь?

На эфире я поделилась некоторыми причинами.

Из личного опыта и работы с людьми, одной из причин того что становится «больно» от отношений, это наши ожидания. Тот образ, который нарисовали, а человек не соответствует этому образу.

Важно учиться «разделять» свои чувства от чувств других людей. Принимать и осознавать, что за чувства другого человека ты не отвечаешь.
Важно «разобраться» со своими чувствами и научиться о них говорить. Без страха, стыда или вины.

Смотри эфир, переходи по ссылке в шапке профиля в телеграм канал, отвечай на вопросы, которые я предложила. И это будет самоанализом по твоей ситуации.

Если остались вопросы, пиши в директ.

#психологонлайн #психологияотношений #эмоцииичувства

Текст и картинка дополняют друг друга. #макподсказка Дополняй картинку текстом.Что говорит тебе текст этой открытки?Соед...
31/03/2025

Текст и картинка дополняют друг друга.

#макподсказка

Дополняй картинку текстом.

Что говорит тебе текст этой открытки?

Соединился текст с картинкой для тебя как поддержка?

Какие чувства и мысли пробудил или добавил текст?

Если есть желание, поделись в комментариях.

Осталось вопросы, пиши в директ.
#вопросответ #наставниклисавол #решениеесть

Картинка и текст дополняют друг друга. #макподсказка Начнем с «картинки»?Что говорит тебе эта открытка?Как она тебя подд...
31/03/2025

Картинка и текст дополняют друг друга.

#макподсказка

Начнем с «картинки»?

Что говорит тебе эта открытка?

Как она тебя поддерживает или нет?

Какие чувства и мысли появились?

Если есть желание, поделись в комментариях или в директ.

#весна #решениевтвоейголове #психологлисавол #март2025

Address

Belokurikha

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Счастливая жизнь posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Счастливая жизнь:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram