Йога-Студия "ТВОЯ ЙОГА"

06/10/2020

Фаек Бирия, знаменитый ученик Б.К.С. Айенгара, любит говорить: "Заниматься йогой в носках - все равно, что обучаться игре на фортепиано в варежках." ☝️Во время занятия ученики должны чувствовать работу различных участков стопы: пальцев ног, подошв, пяток. А занятия йогой в носках снижают чувствительность стоп. Более того, теряется стабильность в позах стоя, из-за того, что стопы в носках скользят по коврику.

08/03/2020

Самый нежный, светлый и прекрасный день в году — 8 МАРТА! Начало жизни в природе, первое тепло.🌿☀ Дорогие женщины, пусть это тепло поселится в ваших домах и душах. Пусть окружающая красота вдохновляет. А начало весны символизирует начало чего-то очень желанного и прекрасного!
С любовью!

10/02/2020

Наши утренние потягушечки!🙂

20/11/2019

Мальчики выступают- девочки любуются)))))

07/11/2019

Вчера бурная работа проходила в группах, учились чувствовать своё тело, и не только своё😉😊! Ребята, вы отлично потрудились!🙏🙏🙏

30/10/2019

2 ноября 15:00-19:00 г.Брянск
Уникальный женский ретрит «Расправь крылья!»

Ведущая - Елена Трунова (г.Москва).
Интегральный психолог.
Медицинский стаж более 25-ти лет. Мастер Гавайских практик оздоровления (училась на Гавайях), остеопат, КСТ мастер (институт Апледжера).
Обучалась EMF балансировки Пегги Дубро, Исцеление Сигнатурной клеткой (Каху Фред Стёрлинг), Тэта -исцеление, ESSE, личностный рост, женские даосские практики, Access Bars, Лифтинг.
Косметолог по лицу и телу.

Программа ретрита:

На этой встрече будут новые, потрясающие авторские практики! Лёгкие и результативные. Конечно, основанные на мощнейших древних знаниях и Гавайских секретах счастья.

Сначала мы вместе определим запрос группы: какие основные вопросы Вас волнуют сейчас, что хотели бы изменить, что получить? Исходя из этого, выстроится занятие.
Вы спросите, как можно получить результат, если запросы разные, а практики одинаковые?
Можно. У каждой женщины есть тело, интуиция, мудрость, чувствительность и знание. Верите Вы в это или нет))
И каждая получит свой результат, нужный именно ей!
От чего зависит всё, что происходит? От состояния, в котором создаешь и проживаешь свою Жизнь)
Мы вместе выберем самые результативные и быстрые практики для каждой из Вас!

Эта встреча для Вас, если:
🤓Вы - логически мыслящая женщина, которая устала всё делать сама
🤦🏻‍♀Вы запутались и не можете найти выход из ситуации
😔Иногда или часто считаете себя недостойной чего-то, виноватой, странной, плохой, не такой как хотелось бы…))
😇Вам просто нужен Релакс/расслабление и возможность отпустить контроль, напряжение и усталость, всё, что мешает
💃Вы готовы уже просто БЫТЬ счастливой, в радости и любви! (некоторые еще хотят это строить и создавать, что тоже возможно)

Практики очень нежные:
* Гавайские сакральные движения и включение состояния ясности, спокойствия и уверенности внутри
* Дыхание, запускающее собственные ритмы омоложения
* Практика для переоценки собственных убеждений по телу, весу и внешнему виду. Я собой довольна – новое состояние!
* Отмена программ старения (почти все о нем думают)
* Гавайское дыхание-Антистресс, для любых пиковых ситуаций (нормализует уровень адреналина - гормона стресса

17/10/2019

А у нас неделя прогибов😉! Занимайтесь йогой!!!

28/09/2019

25/09/2019

Вот и закончились каникулы, пора возвращаться на коврики нашим юным йожикам! С октября в нашей студии возобновляются занятия детской группы. Возраст 7 - 12 лет.
📲 8 910 330 73 77

05/09/2019

Думаете, что боли в спине, мышечные спазмы, отечность, чувство усталости и плохое самочувствие - обязательные спутники беременности?

Приходите на специализированные занятия

Йога для Беременных

И вы убедитесь в обратном!

Ощутимые результаты уже после первых занятий;

Уютная студия полностью оборудована всем необходимым;

Сертифицированный преподаватель с 11-летним стажем, мама 2-х детей;

Заниматься можно на любом сроке;

Противопоказаний для занятий нет.

Звоните: +7910307377

15/07/2019

На этой неделе в нашей студии практика вытяжений назад. Так чем же они так полезны?!
✔Прогибы тонизируют спину, увеличивая гибкость и силу.
✔Область таза и грудной клетки расширяется, а репродуктивные и жизненно важные органы оздоравливаются. ✔Диафрагма и сердце расширяются, что помогает мускулатуре этих органов оставаться крепкой и сильной.
✔Кожа живота становится более эластичной.
✔Эти позы поддерживают тело пробужденным , придают ему жизненные силы, энергию и легкость, а ум делают ясным.
⚠️Однако практика этих поз не должна приводить к перевозбуждению ума и тела.
Практикуйте вместе с нами! 🤗🙏🙏🙏

📱8 910 330 73 77
📱8 910 331 22 00

04/07/2019

В нашей студии продолжается неделя поз стоя. Самое подходящее время, если планируете вернуться к практике после длительного перерыва или только начинаете. Именно позы стоя являются базовыми для успешного и безопасного освоения всех других видов асан. Практика поз стоя дает силу, устойчивость и гибкость, дает осознание тела и его действий.