31/01/2021
«Уверенные не придут, а неуверенные – не уверены» - вот такой комментарий был написан под моим постом, где я анонсировала старт психологической группы 6 февраля про уверенность.
Я бы не была так категорична. У каждого есть зоны неуверенности (это если конечно честно себе признаваться) и зоны уверенности (даже у самого неуверенного), на которые можно будет опираться, если раскопать их.
Но группа действительно не для всех. Она не подойдет:
- психически нездоровым людям;
- тем, кто не готов к изменениям;
- тем, кто пытается уверенность укреплять, стараясь быть угодным для других, и еще не осознает, что укрепить ее можно лишь изнутри;
- тем кто не готов соприкасаться с собственными слабостями и работать над ними, предпочитая не бередить раны.
Если Вам подходит один из перечисленных пунктов, я уважаю Вас, но, пожалуйста, по поводу группы лучше не беспокойте. Если же нет и Вам все еще интересно, расскажу в двух словах, что же такое психологическая группа и в чем ее целебная сила:
1. Это место, где в одно время собираются психически здоровые люди для решения своих вопросов.
2. Это место, где благодаря специальным правилам общения создается безопасное пространство, где можно рисковать предъявляться таким как хочется, а не как привыкли.
3. Это три часа еженедельного общения на уровне души. Кстати, как часто Вы останавливаетесь и прислушиваетесь к себе, что Вам нравится, а что нет, что чувствуете, а дальше осознаете в ответ на что идет такая реакция, а потом с радостью получаете инсайт «так вот оно что говорит мне мое бессознательное». Наш ритм жизни построен так, что большую часть времени с окружающими и с собой находимся на формальном уровне общения. Что-то подумал, что-то сказал. Только чтобы обнаружить опору, нужно спуститься глубже.
4. Это место, где можно соприкоснуться с тем, куда одному смотреть страшно. У каждого из нас есть свои темные пещеры, у кого-то они глубже, у кого-то мельче. И вот Вы живете, и знаете, что они есть. Как думаете, Вам бы внутрь было проще идти с тем, кому доверяете или одному?
Расскажу историю. Была на группе участница, у нее родилась дочь, у которой на руках были по два сросшихся пальчика. И вот мама настолько закрылась в своей печали, что резко сократила общение с близкими, дочь полностью отгородила от взаимодействия с другими детьми. Были у нее определенные установки на эту тему. И вот когда она на группе все-таки решилась поднять эту тему и в ответ с удивлением обнаружила, что люди либо сочувствовали и поддерживали, либо просто были нейтральны к этой теме, ее на следующей встрече было не узнать. Рассказывала, что по ощущениям, будто тяжелый камень сбросила. Собственно так и произошло, только ранее она сама на себя его и повесила. Вот так благодаря ей и участникам одной темной пещерой у нее стало меньше.
5. Наша психика ранится среди людей. Кто-то значимый когда-то не дал достаточно любви и поддержки, чьи-то слова больно ранили, где-то было страшно и больно, когда-то в сложной ситуации не хватило достаточно ресурсов, чтобы справиться с ней так, как хотелось бы. И все это накапливается на годы в виде стыда, чувства вины, обиды, всевозможных страхов и боли. Так вот исцеление также происходит среди людей, только для этого нужна соответствующая обстановка. Вот на нашей группе вместе ее будем создавать.
И если Вы дочитали до этого момента – для меня это ценно.
Значит Вам интересно тоже, что и мне. И я займу еще минутку Вашего внимания, озвучив то, что можно будет получить в итоге, пройдя путь в 10 встреч:
· Поймете причины неуверенности. Увидите, когда и где они были сформированы. Проработаете их.
· Научитесь отслеживать свои состояния. Через тело и чувства начнете понимать, о чем говорит Ваша душа, в чем ее потребности.
· Разберетесь с чувством стыда, вины, обиды и страхами.
· Обнаружите свои точки опоры и создадите новые. Как результат - снижение тревоги, что актуально в настоящее время.
· Позволите себе проявляться спонтанно, действовать, совершая ошибки и с удивлением обнаружите, что Вы все равно ОК.
· Освоите много новых техник для понимания себя
· И, конечно, приобретете много близких людей. Группа закончится, а тот с кем проходишь такой путь остаются на долго.
И если Вы прислушались к себе и поняли, что Вам это нужно, напишите мне на whatsapp +79206055597 и я отвечу на все Ваши вопросы. Начало 6 февраля в 11-00. Продолжительность 3 часа. Всего 10 встреч еженедельно. Стоимость одной – 1400р.
