18/09/2025
✨ Миофасциальный и абдоминальный массажи — секрет лёгкости, красоты и здоровья изнутри ✨
Современный ритм жизни оставляет мало времени на заботу о себе: сидячая работа, стресс, малоподвижность, неправильное питание. Всё это откладывается в теле — в виде зажимов, спазмов, нарушения осанки, лишних сантиметров на талии и проблем с пищеварением.
Именно поэтому так эффективно работают миофасциальный и абдоминальный массажи.
✔️Миофасциальный массаж
Фасции — это оболочки, которые оплетают каждую мышцу, орган и даже нерв. Когда они спазмированы или «склеены», тело теряет гибкость, появляются боли, тяжесть, и даже привычная осанка меняется.
👉 Что даёт миофасциальный массаж:
•снимает глубокие мышечные
•зажимы, освобождая тело от
•хронического напряжения;
•улучшает подвижность суставов и гибкость;
•выравнивает осанку, убирает перекосы тела;
•запускает кровообращение и лимфоток — кожа становится более упругой и гладкой;
•помогает при головных болях, усталости и даже бессоннице.
После процедуры тело словно «расправляется» и становится легче дышать.
✔️Абдоминальный массаж
Живот — это центр жизненной энергии. Здесь сосредоточены органы пищеварения и лимфатические узлы. Если в этой области есть застой, человек ощущает тяжесть, вздутие, снижение энергии.
👉 Что даёт абдоминальный массаж:
•улучшает работу кишечника, •печени и желчного пузыря;
•снимает вздутие и дискомфорт после еды;
•запускает процессы детоксикации организма;
•укрепляет внутренние мышцы живота, что делает талию тоньше;
•помогает снизить уровень стресса (ведь именно в области живота чаще всего «живут» эмоциональные зажимы).
