What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 08:00 - 20:00

DocProfi Семейная клиника Долгопрудный, Новый Бульвар д5к1, Dolgoprudnyy (2025)

Q: What is the address?

Новый Бульвар д5к1

24/02/2021

Питание в период вирусных инфекций 👨‍⚕️
⠀
🔸Питьевой режим
Увлажненные слизистые – это первый барьер на пути вируса. Следите за поступлением оптимального объема жидкости в ваш организм.
☝️Не менее 25 мл/кг веса в суки.
⠀
🔸Помните, что 80% нашего иммунитета находится в кишечнике. Для формирования здорового иммунитета необходимо создавать благоприятные условия для работы нашей микрофлоры. В этом нам помогут продукты:
богатые клетчаткой - овощи, фрукты.
☝️Включайте в каждый прием пищи овощные нарезки, салаты или листовую зелень.
☝️Ежедневно употребляйте 1-2 фрукта в день.
- содержащие пробиотики - кисломолочные продукты(кефир, биокефир, ацидофилин, йогурт без наполнителей, простокваша и т.д.)
- содержащие пребиотики – продукты, с содержанием инулина, лактулозы.
⠀
🔸Для здоровья клеточных мембран не забываем про Омега-3.
☝️Рыба или морепродукты должны присутствовать в рационе питания не менее 2 раз в неделю.
⠀
🔸Витамин Д – оказывает отличное иммуномодулирующее действие. Так, что если у вас есть дефицит этого витамина, необходимо срочно его восполнить. Если дефицита нет, то постарайтесь включить в рацион достаточное количество продуктов, которые являются источниками витамина Д:
- яйца, молочные продукты, грибы, печень говяжья, жирная морская рыба(сельдь, лосось, сардины, тунец, макрель) и печень этих рыб.
⠀
🔸Активность в отношении вирусов доказал квертицин(содержится в зеленым, желтым перце, спарже, вишне, каперсах), гриффитсин(содержится в красных и зеленых водорослях), аллицин(содержится в луке, чесноке), куркумин(куркума).
⠀
🔸Не стоит забывать, что есть пища, которая может навредить вашему иммунитету.
📌копчёности
📌полуфабрикаты
📌рафинированные продукты с преобладанием насыщенных жиров или трансжиров
📌фастфуд
📌большое количество сахара и соли
Придерживайтесь правил здорового питания и будьте здоровы!

22/02/2021

Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой, как пониженный гемоглобин. Сильные отклонения способны привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
Так почему же такое случается, как распознать пониженный гемоглобин и каковы последствия такого состояния?💉
⠀
Гемоглобин представляет собой кровяной пигмент, который обеспечивает транспортировку кислорода в организме. Уровень гемоглобина напрямую зависит от многих факторов, в том числе возраста, пола, условий жизни, питания, состояния здоровья. Для женщины нормой гемоглобина считается 120/140 г/л, для мужчины - 135/160 г/л, для ребёнка до пяти лет - 110 г/л и выше.
⠀
♦️Причины пониженного гемоглобина
⠀
Существует целый ряд причин, по которым может развиваться пониженный гемоглобин:
-значительные кровопотери любой этимологии. Например, у женщин в период менструации гемоглобин, как правило, снижен;
-неправильное питание. Отсутствие железосодержащих продуктов в рационе приводит к пониженному гемоглобину;
-инфекционные заболевания;
-воспалительные процессы в организме;
-беременность.
⠀
♦️Последствия пониженного гемоглобина
⠀
Пониженный гемоглобин может стать причиной развития железодефицитной анемии, то есть малокровия. Такое заболевание является крайне опасным. Дело в том, что оно может вызвать кислородное голодание, что в свою очередь будет причиной дистрофии органов и тканей. Чаще всего патология возникает вместе с другими различными заболеваниями и при слабом иммунитете.
⠀
Если пониженный гемоглобин происходит у ребёнка, то это может стать причиной развития болезней центральной нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Страшно то, что у детей пониженный гемоглобин, как правило, выражается очень слабо либо его симптомы вообще отсутствуют.

19/02/2021

Питание в период вирусных инфекций 👨‍⚕️
⠀
🔸Питьевой режим
Увлажненные слизистые – это первый барьер на пути вируса. Следите за поступлением оптимального объема жидкости в ваш организм.
☝️Не менее 25 мл/кг веса в суки.
⠀
🔸Помните, что 80% нашего иммунитета находится в кишечнике. Для формирования здорового иммунитета необходимо создавать благоприятные условия для работы нашей микрофлоры. В этом нам помогут продукты:
богатые клетчаткой - овощи, фрукты.
☝️Включайте в каждый прием пищи овощные нарезки, салаты или листовую зелень.
☝️Ежедневно употребляйте 1-2 фрукта в день.
- содержащие пробиотики - кисломолочные продукты(кефир, биокефир, ацидофилин, йогурт без наполнителей, простокваша и т.д.)
- содержащие пребиотики – продукты, с содержанием инулина, лактулозы.
⠀
🔸Для здоровья клеточных мембран не забываем про Омега-3.
☝️Рыба или морепродукты должны присутствовать в рационе питания не менее 2 раз в неделю.
⠀
🔸Витамин Д – оказывает отличное иммуномодулирующее действие. Так, что если у вас есть дефицит этого витамина, необходимо срочно его восполнить. Если дефицита нет, то постарайтесь включить в рацион достаточное количество продуктов, которые являются источниками витамина Д:
- яйца, молочные продукты, грибы, печень говяжья, жирная морская рыба(сельдь, лосось, сардины, тунец, макрель)и печень этих рыб.
⠀
🔸Активность в отношении вирусов доказал квертицин(содержится в зеленым, желтым перце, спарже, вишне, каперсах), гриффитсин(содержится в красных и зеленых водорослях), аллицин(содержится в луке, чесноке), куркумин(куркума).
⠀
🔸Не стоит забывать, что есть пища, которая может навредить вашему иммунитету.
📌копчёности
📌полуфабрикаты
📌рафинированные продукты с преобладанием насыщенных жиров или трансжиров
📌фастфуд
📌большое количество сахара и соли
Придерживайтесь правил здорового питания и будьте здоровы!

18/02/2021

Стоматологический кабинет:
⠀
🦷Лечение кариеса любой сложности (светоотражающая пломба) 2.500₽
🦷Лечение начальных форм кариеса и герметизация/фиссур 1.900₽
🦷Профессиональная комплексная гигиена полости рта (ультразвук, air flow полировка , фторирование) 2.000₽
⠀
Если вы давно хотели пойти к стоматологу, но по каким-то причинам откладывали визит, то сейчас самое время!😉
⠀
🔹Пн - Пт 08:00-21:00 Сб - Вс 08:00-20:00
🔹Наш адрес:
Московская область, г. Долгопрудный
ул. Новый Бульвар, д. 5, корп./ст. 1, кв./оф. НП1
🔹Записаться на приём:
+7 (495) 012-51-50
+7 (991) 936-36-26

15/02/2021

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире.
⠀
В год от ССЗ умирает 17,5 миллионов человек, что составляет 31% всех случаев смерти в мире. 85% этих смертей произошло в результате сердечного приступа и инсульта.
Давайте поговорим о том, что можно сделать, чтобы предотвратить эти заболевания, т.е. о профилактике:
⠀
1⃣Отказ от курения. Если человек выкуривает 5 сигарет в день - риск смерти увеличивается на 40%, если одну пачку в день - на 400%
2⃣Гипохолестериновая диета: ограничение употребления жирных сортов мяса, отказ от употребления колбасных изделий, употребление овощей (до 5 порций в день), фруктов и рыб
3⃣Уменьшение потребления поваренной соли до 5 г/сутки. Обратите внимание и на продукты содержащие скрытую соль: колбасные изделия, хлеб, их тоже следует ограничить. Исследования показали, что сокращение употребления соли, снижает риск инфаркта миокарда и других сердечных катастроф на 25 %.
4⃣Снижение избыточного веса. Избыточный вес повышает риск развития ИБС и других заболеваний, связанных с атеросклерозом. У меня есть пост о том, как узнать свой индекс массы тела.
5⃣Контроль артериального давления. Необходимо поддерживать уровень АД не выше 140/90 мм рт. ст.
6⃣Физическая активность. Для профилактики ССЗ рекомендуется н 150 минут в неделю средняя аэробной физическая активность (ходьба, плавание, велосипед) или 75 минут в неделю интенсивная физическая активность или комбинация этих активностей. В общем, будьте активны🚴🏻
7⃣Регулярный контроль показателей липидного обмена.
8⃣Ограничение приёма алкоголя. Меньше 2 стандартных доз (1 доза - 18 мл этанола) в день для мужчин и меньше 1 стандартной дозы для женщин в день, что приблизительно соответствует 330 мл пива, или 150 мл вина, или 45 мл крепкого напитка
9⃣Профилактика стресса.
⠀
Если вы будете выполнять всего несколько рекомендаций из этого👆🏻 списка, риск развития заболеваний сердца и сосудов резко сократится.

14/02/2021

Любовь - от сердца или из головы?❤️
Праздник святого Валентина уже давно распространился в самых разных странах мира. Это не удивительно. Любовь – понятие универсальное. И хотя символом любви считается сердце, на самом деле всё, что связано с любовью, – у вас в голове. А точнее, в том небольшом участке мозга, который «отвечает» за производство дофамина, «гормона удовольствия». Таковы выводы исследований, которые проводит в американском Университете Ратгерс профессор Элен Фишер.
⠀
Проведенные в американском Университете Ратгерс обследования добровольцев методом магнитно-резонансной томографии показали, что наибольшая мозговая активность - у влюбленных.
⠀
«Я спрашивала: Готовы ли вы умереть за любимого или за любимую? – говорит госпожа Фишер. – «Да, просто отвечало большинство, так словно я попросила за столом передать мне соль или перец». Еще одно открытие: появление устойчивой психо-физиологической зависимости от любви, напоминающей наркоманию.
«Налицо все признаки, характерные для наркозависимости. Навязчивые идеи, безумные устремления, глубокие личностные перемены, искажение реальности, неадекватное поведение, стремление уйти в себя и даже повторяемость кризисов.
⠀
Ваш роман только что закончился неудачей и вдруг вы услышали по радио песню, напомнившую вам о потерянном друге. И вы вновь рветесь к нему или к ней. Очевидно, что на это нужно смотреть как на самую настоящую зависимость».
Профессор Фишер предупреждает об опасности дальнейших разработок антидепрессантов, усиливающих уровень серотонина в мозгу. Тот факт, что они подавляют сексуальное влечение, уже известен. Но Элен Фишер полагает, что «жертвами» таких медикаментов становятся также романтическая любовь и привязанность к партнеру. Сегодня люди живут дольше, говорит она. Они пользуются виагрой, тестостероновыми кремами, эстрогеновыми пластырями и другими достижениями современной медицины. Все это открывает новые возможности для людей преклонного возраста найти для себя подходящего партнера.
⠀
Сегодня ещё один повод вспомнить, что любовь всегда живет в нас и признаться в этом тем, кто дорог!🥰

11/02/2021

ПНЕВМОНИЯ.
2020 год – определенно "звездный час" пневмоний.
Обычных, непонятных, с осложнениями...
⠀
Что же такое "пневмония"?
Пневмония – это острое инфекционное воспаление легких, которое наблюдается у пациентов разных возрастов и представляет собой совокупность патологических процессов, которые развиваются в легочной ткани.
⠀
За год этой болезнью, как правило, успевают переболеть более 10 млн россиян. Ситуация и без того сложная + COVID-19.
⠀
Возбудителями пневмонии являются различные болезнетворные микроорганизмы: бактерии, вирусы, микоплазма, легионеллы. В легкие они проникают, чаще всего, воздушно-капельным путем. А начинается все, как обычная простуда.
⠀
Если говорить о пневмониях и COVID-19, то особенность 2020 года – распространение вторичной пневмонии, развивающейся после ОРВИ: гриппа и парагриппа. Более того, начали появляться сообщения о том, что врачи все чаще замечают бессимптомные формы пневмонии у больных коронавирусом.
⠀
Были и есть пациенты с COVID-19, у которых нет абсолютно никаких жалоб, симптомов и признаков болезни. Нет ни лихорадки, ни кашля, ни одышки. При этом при проведении компьютерной томографии у пациентов обнаруживаются признаки пневмонии.
⠀
Берегите себя и не забывайте о профилактике!🩺

10/02/2021

Просто храп или повод обратиться к врачу? 🩺
При нормальном дыхании воздух тихо проходит из полости носа к легким.
Храп вызывают вибрации мягких тканей глотки и мягкого неба при снижении тонуса мышц и определённого строения.
⠀
Какие патологии ЛОР-органов вызывают храп?
• Увеличение небных миндалин
• Удлинение и утолщение небного язычка
• Искривлённая носовая перегородка
• Ринит и синусит
• Полипы
• Аденоиды у детей
⠀
Если мягкие ткани частично или полностью перекрывают дыхательные пути, то происходит обструкция глотки - задержка дыхания. Такие нарушения ухудшают качество сна и отражаются на мозговом кровообращении, работе сердца и легких.
⠀
Какие методы может применить оториноларинголог для решения проблемы?
Консервативные: проводится орошение слизистой носа и применение лекарственных препаратов.
Хирургические: корректируется структура носа и глотки. Могут проводиться операции для восстановления дыхания.
⠀
Перестаньте терпеть дискомфорт - запишитесь на прием к врачу отоларингологу.
В клинике Docprofi приём ведёт - Маккаев Хайбула Магомедович.
⠀
🔹Пн - Пт 08:00-21:00 Сб - Вс 08:00-20:00
🔹Наш адрес:
Московская область, г. Долгопрудный
ул. Новый Бульвар, д. 5, корп./ст. 1, кв./оф. НП1
🔹Записаться на приём:
+7 (495) 012-51-50
+7 (991) 936-36-26

07/02/2021

ЗАЧЕМ НУЖЕН ВИТАМИН Е ЗУБАМ❓
⠀
Витамин Е является очень мощным антиоксидантом. Он полезен для восстановления тканей полости рта.
⠀
Нехватка витамина Е может проявляться
🔹Сухостью во рту
🔹Язвочками в ротовой полости
🔹Кровоточивость дёсен
Частыми воспалительными процессами слизистой
⠀
Продукты содержащие витамин Е
🔸 Треска
🔸 Бобовые
🔸 Масла (оливковое, сливочное и тд)
🔸 Миндаль
⠀
Но не забывайте, что всего должно быть в меру, так как переизбыток витамина Е может оказывать негативное воздействие на организм.

05/02/2021

АНТИБИОТИКИ.
За свою более чем полувековую историю антибиотикам удалось совершить переворот в медицине. Болезни, от которых люди когда-то массово умирали, благодаря этим препаратам стали излечиваться за несколько дней.
⠀
Антибиотики изначально имели природное происхождение. Первый антибиотик пенициллин Александр Флеминг выделил из плесени в 1928 году. Но обнаруженное им вещество оказалось нестойким, оно разрушалось даже при кратковременном хранении, особенно в кислой среде. И только в 1938 году учёным Говарду Флори и Эрнсту Чейну из Оксфордского университета удалось решить проблему устойчивости, получив соль пенициллиновой кислоты. В связи с большими потребностями в медикаментах во время Второй мировой войны массовое производство этого лекарства началось уже в 1943 году. А через 2 года Флемингу, Флори и Чейну за их работу была присуждена Нобелевская премия. В СССР первый советский антибактериальный препарат под названием «Крустозин» был получен советским микробиологом Зинаидой Ермольевой в 1942 году.
⠀
Современные антибиотики синтезируют химическим способом. По характеру механизма действия они делятся на:
— бактериостатические, которые не уничтожают болезнетворные микробы, а только подавляют их рост, тем самым останавливая воспаление.
— бактерицидные, которые уничтожают возбудителей заболеваний полностью.
⠀
Самостоятельно назначать и выбирать для себя тот или иной антибиотик пациент не должен. Неадекватное и неправильное применение таких препаратов очень опасно. Оно ведет к развитию антибиотикорезистентности, угрожающей не только пациенту, на которого эти лекарства со временем перестанут действовать, но и всему человечеству.
⠀
Принимая антибиотики не по назначению врача, выбирая не те препараты, не в той дозировке, мы «учим» бактерии вырабатывать к ним устойчивость и мутировать. В результате выживают самые сильные из них, справиться с которыми лекарства уже не в состоянии. Также неправильный прием антибиотиков чреват серьезными побочными эффектами, так как многие из них обладают токсическим эффектом на печень, почки и другие жизненно важные органы.
⠀

04/02/2021

Боль и дискомфорт в животе часто свидетельствуют о синдроме раздраженного кишечника.
⠀
Как правило, неприятные ощущения усиливаются или уменьшаются после похода в туалет,
сопровождаются вздутием, запорами или диареей, усиливаются после приема пищи, а иногда
появляются или усугубляются на фоне стресса.
⠀
Увы, но, как показывает практика, люди, имеющие проблемы с работой кишечника, не спешат
обращаться за медицинской помощью. Большинство из них надеется, что недуг пройдет
самостоятельно.
⠀
Синдром раздраженного кишечника может быть вызван различными причинами. Это и
нарушение моторики кишечника, и перенесенные ранее кишечные инфекции, и непереносимость
некоторых продуктов, а также различные стрессовые ситуации.
⠀
Безусловно, пускать заболевание на самотек нельзя.
⠀
Проявление такой симптоматики на протяжении длительного периода времени требует обязательного обращения к врачу-
гастроэнтерологу. Врач выявит причину функционального расстройства работы кишечника и подберет эффективное
лечение.
⠀
Полностью излечиться от синдрома раздраженного кишечника практически невозможно. А вот
взять под контроль проявление болезни и тем самым улучшить качество повседневной жизни –
вполне реально.
⠀
Если вас беспокоят вышеописанные симптомы, и вы хотели бы получить консультацию доктора,
запишитесь на прием к нашему специалисту, врачу-гастроэнтерологу:
⠀
Записаться на приём:
+7 (495) 012-51-50
+7 (991) 936-36-26

01/02/2021

COVID-19 у детей
⠀
Самая актуальная тема до сих пор - COVID. Что мы о нем знаем?
⠀
✔️Это РНК-содержащий вирус
✔️Быстро распространяется
✔️Склонен к мутации
✔️Тяжелее переносится людьми в возрасте 60+ и имеющих сопутствующую хроническую патологию
✔️Впервые был выявлен у летучих мышей
✔️Человек болеющий COVID может заразить 3-5 человек, этим объясняется скорость его распространения
✔️Пути его передачи : воздушно - капельный (при чихании, кашле), возможно через предметы обихода, рукопожатия , например, если человек прикрывал нос при чихании рукой, а затем взялся за ручку двери.
✔️С каплями слизи не распространяется дальше 1 метра. Именно поэтому рекомендована дистанция между людьми 1,а лучше 1,5 метра.
✔️Инкубационный период 2-14 дней, в среднем 5 дней. Но имеются данные, что инкубационный период может длиться 21 день. Все это время человек является "заразным"
✔️Плохо переносит высыхание, но прекрасно себя чувствует во влажной среде. Например во влажной ткани живёт втечение 72 часов. Это может быть маска, которую вы носили дольше 2х часов.
⠀
Что мы знаем о COVID-19 у детей?
🔹Дети заражаются вирусом также часто, как и взрослые. НО БОЛЕЮТ реже! А если ребёнок заболел, то в 50% случаев болезнь протекает в лёгкой форме и около 6%- в тяжёлой.
🔹У деток существуют бессиптомные формы течения SARS-Cov-2.
🔹Такое течение заболевания объясняется тем, что для попадания внутрь клетки вирус своим белком S должен связаться с рецепторами ангиотензинпревращающего фермента (АСЕ2). Но у детей активность АСЕ2 значительно мала. Отсюда следует, что у вируса меньше возможности связаться с рецепторами и попасть внутрь клетки, а это в свою очередь уменьшает вирусную нагрузку и болезнь протекает легче.
🔹Также известно, что достаточно тяжело болезнь переносят дети до 1 года.
🔹Симптомы: частый кашель, лихорадка, покраснение горла, температура до 37,5; реже - 38-39 градусов.
🔹Коронавирус не передаётся через грудное молоко материки; но родитель может заразить ребёнка воздушно-капельным путём.
К сожалению, на данный момент, известен один летальный исход ребенка до 1 года в США.

DocProfi Семейная клиника Долгопрудный

24/02/2021

22/02/2021

19/02/2021

18/02/2021

15/02/2021

14/02/2021

11/02/2021

10/02/2021

07/02/2021

05/02/2021

04/02/2021

01/02/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	08:00 - 20:00