Психолог / Online, Irkutsk (2025)

24/06/2023

#байкал #отпуск #психологвотпуске #отличноесамочувствие #психология #психолог

16/06/2023

Это я сижу довольная, что получила квалификацию «Клинический психолог»

И перехожу на следующую ступень обучения«Руководитель реабилитационного подразделения в рамках клинической психологии»

#психология #психолог #психологуймина #психологическаяпомощь

15/06/2023

Смотреть в одну сторону с ветром 🌬️💨

Не всегда жизнь подталкивает тебя вперед так как хочется именно тебе 🫣
Иногда ветер бывает очень настойчив, силен и напорист 🥵

Но лишь пройдя этот период, ты понимаешь, что все идет именно так, как надо 🫶❤️

#психологуймина #психология #психологическаяпомощь #психологическаяконсультация #психолог #паническиеатаки

16/05/2023

#красивожитьнезапретишь

15/05/2023

Есть такая примета «посидеть перед дорогой»…
Всё бы ничего, но ведь если не исполнишь ее, то тебя обязательно ждёт неудача 🤪🤪🤪🤪🤪
Вот так и работают наши внутренние убеждения: если зарабатывать много, то обязательно деньги дадутся тяжело, если 20 лет, то обязательно должны быть семья и дети…
Дорогие мои, все в ваших руках….
Давайте верить в то, что приносит нам счастье 🥹

09/05/2023

- Маша, моя жизнь не меняется. Хочу другого…
- что ты хочешь?
- я просто хочу жить по другому
- скажи конкретно, чего именно ты хочешь?
- машину другую, путешествовать, поменять работу…

Пристально смотрю, молчу

- ну хотя бы заработок увеличить и тогда все автоматически поменяется

Просто смотрю…

- ну хотя бы на немножко зарплату повысили, работа вроде не плохая..

Вывод:

Твоя жизнь формируется из сегодняшней стратегии, а не когда-нибудь потом

Важно понимать, что КОНКРЕТНО ты хочешь

Развивай свои запросы, не ограничивая себя

Последнее время наблюдаю такую картину - одни ставят четкие цели и конкретно знают, чего они хотят и получают результат…. Другие же вообще не понимают своих истинных желаний и остаются второстепенными героями своей жизни, наблюдая, как идет жизнь других…

#психологуймина #психология #психолог #психологическаяпомощь #психологическаяконсультация #консультацияонлайн #консультацияпсихолога #онлайн #онлайнпсихолог #онлайнпсихология

04/05/2023

#деньблагрдарности

Иногда бывает такое настроение, когда ты начинаешь задумываться о том, правильно ли ты все делаешь и к чему это приведет… и даже такие мысли, как казалось бы поверхностные, могут выбить тебя из колеи… ты начинаешь останавливаться и оборачиваться назад… что, как я считаю, в корне не правильно! ☹️
А иногда бывают такие дни, когда ты не ожидая ничего - получаешь такой заряд энергии, который помогает горы свернуть 🫣💪🏽🫶
Сегодня именно такой день 😍
С благодарностью принимаю ❤️

#психологуймина #психология #психолог #психологонлайн #онлайнпсихолог #иркутскпсихолог #психологиркутск #психологическоеконсультирование

04/05/2023

#деньблагодарности
Иногда бывает такое настроение, когда появляются сомнения и приходят мысли из-за которых ты начинаешь тормозить себя… а иногда бывает и так, что хочется дышать полной грудью и именно в этот момент понимает осознание что ДА, ты все делаешь верно ✅

#психологуймина #психология #психолог #паническиеатаки #телефондоверия #психологиркутск #психологиркутска #психологонлайн #иркутск #иркутск38

30/04/2023

Прекрасный вечер….

#веселоживём #друзьярядом #вечервхорошейкомпании #моидевочки #психологуймина

21/04/2023

Счастье любит тишину 🫣🫶 но сегодня хочется им делиться 🫶☀️

21/04/2023

Счастье любит тишину 🫶 но им обязательно нужно делиться 🫶📣

31/12/2022

Наступает Новый Год!!! 🥳
Прощаюсь с этим тяжелым во всех смыслах годом и с Благодарность за возможности Будущего Года!!!!
Всё только начинается!!!!

#счастьеесть

29/11/2022

#здравствуймир

За достаточно короткое время на мою страницу подписалось более 200 человек. Я участвую в психологическом марафоне, но все никак не могу расшевелить себя стать частью инстаграмма!!!
С сегодня начинаю работать и здесь тоже!!!
Всем привет 🤝 #будемзнакомы

18/10/2022

Преимущества долгосрочной терапии:
1. Такая терапия считается более бережной; она больше подходит тем, кто в период взаимодействия со специалистом не чувствуют в себе внутреннего ресурса для изменений, им важно сначала получить поддержку, принятие, безопасность, построить доверительные отношения с психологом.
2. Долгосрочное взаимодействие эффективнее при ряде сложных устойчивых психологических проблем и нарушений (например, склонность к зависимости и созависимости, страх самораскрытия, образовавшийся в связи с интенсивной родительской критикой в детстве и т.д.);
3. Долгосрочная терапия рекомендуется клиентам, у которых есть серьезное личностное нарушение (пограничное расстройство, генерализированная личностная тревожность, устойчивые длительные неврозы); возможно такое взаимодействие будет совместно с психиатром;

По настоящему важным является то, получаете ли вы терапевтический эффект от встреч с психологом: происходят ли какие-то изменения в вашем понимании себя, своего "Я", и в мировосприятии. Снизились ли ваши страхи и беспокойства при ваших контактах с внешним миром, происходят ли позитивные изменения в ваших взаимодействиях с близкими людьми и окружающими.
❤️‍🔥🔥

#психологуймина #психология #психолог #психологияотношений #психологонлайн #психологонлайнуслуги #ищупсихолога #ищупсихологаонлайн #психологическаяпомощь #психологическоеконсультирование #терапия #терапияонлайн

14/10/2022

#психологическийэксперимент
Разделенный класс
Автор: Джейн Эллиотт. Когда: 1968 год, штат Айова, США
Детали эксперимента: на проведение исследования автора побудило убийство доктора Мартина Лютера Кинга-младшего и необычная жизнь, которую он вел.
Учительница третьего класса Джейн Эллиотт разработала упражнение, которое должно было помочь ее ученикам понять последствия расизма и национальных предрассудков.
Эллиотт разделила класс на две группы: ученики с голубыми глазами и ученики с карими глазами. В первый день она обозначила голубоглазую группу как высшую, и с этого момента у детей с голубыми глазами были дополнительные привилегии.
Она не разрешала группам взаимодействовать и постоянно делала акцент на негативных характеристиках кареглазых детей.
Эксперимент показал, что поведение детей изменилось почти мгновенно. Дети с голубыми глазами не только достигли больших результатов в учебе за время эксперимента, но, помимо этого, стали издеваться над своими кареглазыми одноклассниками.
У кареглазой группы выявилась низкая уверенность в себе и худшие академические показатели.
На следующем этапе Эллиотт поменяла роли двух групп, и ситуация повторилась с точностью до наоборот.

В конце эксперимента дети были сильно взволнованы, они плакали и обнимали друг друга. Они безоговорочно согласились с тем, что о людях нельзя судить по внешнему виду.
Этот эксперимент был повторен много раз с аналогичными результатами, он считается одним из лучших психологических экспериментов за всю историю.

#психологуймина #психология #психолог #психологияотношений #психологонлайн #психологонлайнуслуги #онлайн #онлайнпсихолог #онлайнпсихология #ищупсихолога #ищупсихологаонлайн #психологическаяпомощь #психологическоеконсультирование

13/10/2022

Не так давно я поняла, что в моей жизни что-то идет не так как мне хотелось бы! 😢🥺

В моей жизни произошли разные события: развод, потеря близкого человека, болезнь… 🙈и это все сподвигло меня на осознание того, что мне нужна помощь, иначе я просто сойду сума 🤯😱🫣😰
Работа началась активной и в моем случае долгосрочной ⌛️⏱️
Какие я могу сделать выводы?! 🤫
🍀Я посмотрела на себя со стороны, что раньше у меня категорически не получалось, ведь я же во всем права.
🍀Не смотря на наличие неких проблем, я продолжала жить и мой ребенок не видел меня в «крайне тяжелом» состоянии.
🍀Я не тратила время на слёзы в подушку, а знала, что моя жизнь - мои правила!
🍀Я поняла, что счастье в мелочах, о которых я раньше и не знала.
🍀Мои истинные запросы стали существовать в моей реальности, а не в виртуальном поле
🍀Я точно знаю чего я хочу и как этого добиться

Конечно, это был труд не только моего психолога, но и моя полная включенность в свое состояние, были расставлены приоритеты и взята полная ответственность за свою жизнь!! ❤️🫶

Записаться ко мне на консультацию можно в direct или по ссылке в шапке профиля

#психологуймина #психология #психолог #психологияотношений #психологонлайн #психологонлайнуслуги #ищупсихолога #ищупсихологаонлайн #онлайнпсихолог #онлайнпсихология #онлайн #психологическаяпомощь #психологическоеконсультирование

11/10/2022

В чем заключается ценность работы клиента с психологом?!

На самом деле каждый из нас в состоянии справится со своими проблемами, состоянием, эмоциями самостоятельно! Однако, на это может уйти очень много времени и сил.

Работа с психологом подразумевает взаимодействие с клиентом и с полным его принятием, без критики и осуждения.

Когда Вы общаетесь с вашим окружением, вы сталкиваетесь с их личным опытом, взглядами на жизнь, с их "я знаю лучше, что тебе надо". Задача психолога - помочь истинным вашим запросам. У Вас появляется опыт здорового взаимодействия, который Вы несете во все свои отношения. Вы видите, как можно общаться, как посмотреть на ситуации с другого ракурса. И при изменении вашей жизненной ситуации, опираться именно на то, что конкретно вы хотите в ней изменить, вне зависимости от мнения окружающих!!

#психологуймина #психология #психологияотношений #психолог #ищупсихолога #ищупсихологаонлайн #психологонлайн #психологонлайнуслуги #онлайнпсихолог #онлайнпсихология #психологическаяпомощь #психологическаяподдержка #психологическаяконсультация #мысливслух #люблюсвоюработу

30/09/2022

В каком состоянии мы находимся сейчас?! Потеряны. Нет энергии. Мало что радует.

На фоне всего, что происходит, мы не двигаемся дальше, как будто замерли.
Самое худшее, что мы сейчас можем сделать - начать терять самообладание. Такое состояние может завести нас к депрессии. Мы все живые и имеем право на чувства. Поэтому и ощущаем все то, что связано с окружающей обстановкой.

Я предлагаю вам представить перед собой кошку, которая притаилась и хочет совершить прыжок. Мы понимаем, что там есть кто-то, кто заинтересовал ее внимание. Появляется мышка и она моментально совершает тот самый прыжок.

Сейчас нам нужно сделать тоже самое, ждать того, кто заставит нас сделать прыжок. Быть сосредоточенными, спокойными и готовыми к следующему шагу! Ясный ум нам в этом поможет!

#психологуймина #психология #психолог #психологияотношений #психологонлайн #психологонлайнуслуги #ищупсихолога #ищупсихологаонлайн #психологиркутск #психологическаяпомощь #психологическоеконсультирование

Психолог / Online

24/06/2023

16/06/2023

15/06/2023

16/05/2023

15/05/2023

09/05/2023

04/05/2023

04/05/2023

30/04/2023

21/04/2023

21/04/2023

31/12/2022

29/11/2022

18/10/2022

14/10/2022

13/10/2022

11/10/2022

30/09/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category