What are the opening hours?

Monday 07:00 - 21:00 Tuesday 07:00 - 21:00 Wednesday 07:00 - 21:00 Thursday 07:00 - 21:00 Friday 07:00 - 21:00 Saturday 07:00 - 14:30

https://www.facebook.com/1902304183352555/

Студия йоги "Прана", Улица Ленина 36, Irkutsk (2026)

07/06/2021

ПРАНАХОДЦЫ ИДУТ НА ВИТЯЗЬ!

13-14 июня пеший тур на Олхинское плато, на скальник Витязь🥾🎒👒

Кто ещё не ходил с нами в походы, рассказываем:⤵️⤵️⤵️

Поход до Витязя не сложный, тем более что в тур будет включено проживание в домиках и 3-х разовое питание.

Нам не придётся много нести на своих плечах и это большой плюс. Путь займёт 1,5 часа по лесной хорошо натоптанной тропе. Мы сможем наслаждаться природой, так как груза практически не будет.

Когда мы дойдём до лагеря, нас ждёт вкусный горячий обед!
После обеда сможем отдохнуть,
фотографироваться, много что посмотреть.

Здесь и сам скальникам Витязь и прекрасные виды с него на всё Олхинское плато и чудесная перекатистая Олха со своими изгибами и переправами.

Затем мы отправимся к Идолу, это вертикально сложённые камни в виде столба, откуда и такое название Идол. Здесь мы ненадолго задержимся и проведём медитацию.

На обратном пути, когда Солнце станет более тёплым и не палящим устроим себе фотосессию!💃💃💃
Вернёмся в лагерь к ужину и в завершении дня посидим у костра.

Второй день проведём также очень интересно и насыщенно.
Итак, в программу тура входят:
🌺Утренняя пробуждающая йога с дыхательными упражнениями «Как поддерживать себя в рутине каждодневных дней»
🌺 поход до скальника «Идол» с последующей медитацией. Что значит «Места силы и как их определить»
🌺 фотосессия на память на подвесном мосту
🌺 тематическое занятие «Как быть в потоке времени и не терять себя»
🌺 вечерний костёр, задушевное общение

Кто боится клещей, территория лагеря обрабатывается! На тропе клещей нет, все многократно проверено, ещё есть волшебный заговор нам в помощь💪

Стоимость тура - 2800 руб/человека. Запись в Директ♻️

27/05/2021

Дорогие женщины!

В ближайшую субботу 29 мая приглашаю вас принять участие в волшебной практике под названием «Танец Мандала».

Эта практика уже покорила многие сердца женщин и я с радостью готова познакомить и вас с этим удивительным животворящим пространством женского круга.
Сейчас на Небе и на Земле идут бурные процессы и не всегда эти процессы гармоничны. Осознанно или неосознанно мы все являемся их участниками и очень часто в этом процессе теряем много сил, не понимая своей роли и места в этом изменчивом Мире.

Танец Мандала как динамическая медитация позволяет нам вернуть себе чувство спокойствия и равновесия, ощутить себя «дома», войти в свой Центр. В процессе танца , который выстроен по принципам сакральной геометрии происходит гармонизация по многим аспектам жизни:

🌺 мы выражаем благодарность своим предкам за то, что они провели нас в этот мир
🌺 восстанавливаем связь с Божественным планом и обращаемся к нему за помощью
🌺 признаём свою дуальность и учимся выстраивать гармоничные отношения
🌺 учимся текучести и плавности чтобы обтекать острые углы, не травмировать себя и своё окружение
🌺 повышаем свою осознанность и бережность к себе и Миру
🌺 закладываем намерение на достижение своей цели
И это не полный перечень того, что нам будет открываться в этой практике!!!

Я на собственном опыте всё это не один раз прожила и желаю вам тоже попробовать его на себе, ощутить его благотворное воздействие💃🧚‍♀️🌈🔥❤️🎁

Запись необходима!
Тел. 8(902)5138-250 Ольга

#танецМандала #
#сакральныйтанец #
#
#танецтрансформации #
#духовныепрактики #

26/05/2021

⭐ Весенние-летний коридор затмений открывает полное Лунное затмение (всегда совпадающее с полнолунием) 26 мая в 14.13 по Мск
⠀
👀 Увидеть затмение смогут только жители восточной части России, но это не значит, что оно не повлияет на всех остальных
⠀
⚡ Если вы чувствительны к циклам Луны, то знаете, чем вам грозят предстоящие дни - перепадами настроения и возможно бессонницей. Дети могут капризничать и вести себя неадекватно.
⠀
🌘 Лунное затмение символизирует завершение какого-то этапа, поэтому
в убывающую фазу Луны, которая начнется после полнолуния (26.05 - 10.06), вы можете:
⠀
💥распрощаться с людьми, отыгравшими свою роль в вашей жизни
💥избавиться от устаревших вещей
💥 найти выход из проблемных ситуаций
⠀
Лунное затмение произойдёт в знаке Стрельца при Солнце в Близнецах, а это значит, что на повестку дня выходят темы путешествий, учебы, отношений, информации, издательского бизнеса, заграницы, командировок и всё, что связано с новыми знаниями и расширением мировоззрения.
⠀
⚡ Это Лунное затмение довольно напряженное, квадратура Юпитера в Рыбах к Луне и Солнцу на узлах. В такой комбинации многие люди с неустойчивой психикой могут потерять свою адекватность. Есть риск погрузиться в свои иллюзии и наломать дров.
👆Рецепт проработки - не принимать в этот период скоропалительных решений! Отменить важные судьбоносные мероприятия, связанные с открытием и началом бизнеса, заключением Брака, сложными операциями, подписанием важных документов!

🧘 Лучше всего, конечно, этот
день провести в спокойной обстановке, заняться разбором незавершенных дел, самоанализом, подумать о том, от чего бы было полезно отказаться в ближайшее время и освободить место для новых знаний и умений,а также не забывать следить за своим самочувствием и давать себе адекватную физическую нагрузку!
⠀
У Близнецов ♊, родившихся с 26.05 по 5.06 любого года, будет судьбоносный год - в чем именно, нужно смотреть индивидуально
⠀
Стрельцы ♐ с ДР 27.11 по 4.12 - вам в этом коридоре затмений тоже могут прилететь какие-то кармические приветы: что посеешь, то и пожнешь
⠀
Не забудьте поставить ❤️ это будет приятно 😊

21/05/2021

ЕСТЬ ТУТ КТО-НИБУДЬ С САЯНСКА?😉

19-20 июня в Саянске проведу свой любимый и авторский тренинг "Тело как инструмент души: базовые настройки". 🍀🌷🍀

Как часто мы заботимся о своём теле?

Уделяем ему внимание, холим и лелеем? Кормим вкусно и полезно, вдоволь спим, даём физическую нагрузку?

А часто ли задумываемся о Душе? О том, что хочется на самом деле мне, отбросив роли/маски жены, мамы, дочери, идеальной или наоборот, несовершенной женщины...

Жизнь проносится стремительно, и в суете ежедневных дел нет времени подумать о важном - о себе, своих чувствах и желаниях, как у луковички снимая слой за слоем лишнее и уже ненужное.

Тренинг "Тело как инструмент Души: базовые настройки" для женщин, которые хотят:
🔸️наполниться силами и ресурсами
🔸️уделить внимание себе качественно и всесторонне (и не испытывать за это угрызений и вины)
🔸️вспомнить, что самый главный и любимый человек для нее - она сама
🔸️прочувствовать и ощутить Тело, данное ей для этой жизни как самое лучшее, любимое и прекрасное💞
🔸️узнать как связано тело и сознание
🔸️через различные телесные практики восстановить свой энергетический баланс🙏

Впервые еду в Саянск с тренингом и предвеушаю много открытий: и нового города и прекрасных женщин, в нем живущих🙂 те, кто со мной давно виртуально, и хотеои бы познакомиться лично - буду рада увидеться.

Мой партнер и организатор в вашем городе -Татьяна Николаева .t - по всем вопросам и записи пишите ей в Директ🙏

11/05/2021

Любимые, приглашаем вас на наши мероприятия в МАЕ и ИЮНЕ 2021 г.

15 мая - однодневный пеший поход на "Витязь"
21 мая - Киноклуб для женщин: вечер в приятной компании и совместный просмотр фильма с психологическим разбором📺
23 мая - пеший поход на КБЖД (Ангасолка)
29 мая - женский круг и Танец Мандала с Ольгой Титовой (10.00-12.00 в йога-студии Loft)

6 июня - однодневный поход по Большой Байкальской Тропе (10-12 км)
12-14 июня - авторский тренинг "Тело как инструмент души 2.0) в Листвянке. Три дня-погружения в исследование своего тела и его ресурсов, эмоциональных блоков и ментальных ограничений в отношениях с близкими людьми, с мужчинами в личных отношениях.

Запись на участие в комментариях или в Директ🙏

#праналайф #пранаходцы #киноклуб #йогаиркутск #мандала #танециандала #осознанность #походы #активность #зож #красота #ЖитьИнтересно #фильмозырк #женскийкруг #мамочки38 #йоготерапия #ВздоровомТелеЗдоровыйДух #ольгатитова #клавдияалександрова

10/05/2021

Приветствуем Дивные и Прекрасные!

Как вы, любимые? Провели праздники с семьей и близкими? Отдохнули и наполнились силами?

После долгих выходных, когда впереди предстоят трудовые будни и до отпуска еще далеко - предлагаем вам небольшую напоминалочку о базовых вещах - техника "СВЕТ", как мы ее для себя назвали:

С - сон - ложитесь спать желательно до 22.00 и просыпайтесь в 5.30-6.30, ведь самая важная фаза отдыха до часа ночи: организм восстанавливает силы, вырабатывается мелатонин для красоты и бодрости👍

В - вода - соблюдая питьевой режим из расчета 30 мл на 1 кг веса, вы наполняете своё тело влагой, клетки получают необходимую жидкость для своей деятельности, а вы как бонус - хорошее настроение, здоровый аппетит и увлажненную кожу. По возможности пейте чистую родниковую воду, которая сохраняет свою структуру👍

Е - еда - кормите себя вкусной и полезной едой, сбалансированной и разнообразной. Любимые, не забывайте кушать - это наше топливо для жизни, и выходите из-за стола чуть голодными, и уже полными энергии для всех дел. Аккуратнее со сладким и кофе - всё хорошо в меру👍

Т - творчество - творите и вытворяйте свою Жизнь! Вы каждая - уникальны, со своим набором намерений, стремлений и желаний. Мир изобилен и плодотворен, и он способен дать вам всё нужное для счастья, когда вы на своем месте, занимаетесь любимым делом и находитесь в потоке с пространством и людьми👍

Все вместе эти четыре элемента дают классное состояние довольства собой, ведь Тело - это Храм нашей Души, и заботясь о нём в базовых вещах, мы даём возможность проявиться чему-то более тонкому, трепетному, тихому, но такому важному - голосу и зову Души🙏

15/04/2021

- Что ты знаешь об отношениях? - спросил старик юношу. Впрочем, он не ждал ответа. Посмотрев взглядом хищника в глаза парня, он сказал:

- Отношения - это схватка. Как бы вы ни любили, вы будете бороться за власть друг над другом. Чаще всего побеждает женщина. Ей легче победить. Она Бездна. В Бездну легко упасть. Мужчине победить сложнее. Ему надо стать Небом. Для этого нужна безупречность и воля. Безупречность начинается с матери. Бездна матери не должна носить демонов, алчущих ее сына. Таких чистых женщин мало, и потому женщины, в основном, заражают своих сыновей своими демонами, которые уничтожают безупречность. Небезупречный мужчина не станет Небом. Он будет драться с женщиной. И проиграет также, как проиграл матери. И женщина будет разочарована в нем также, как его мать.

- Я не понял, что такое безупречность? - казалось, что слова старика вели парня к просветлению, но окончательной ясности не было.

-Безупречность - это просто. Просто без упречность. Живи без упреков. Не упрекай ни себя, ни другого.

- Не оценивать никого? - уточнил юноша. - Это адски тяжело. Мы приучены давать оценку всему.

- Да, это и есть те демоны, которые живут в бездне матери и мужчина должен оставить их, чтобы стать Небом. Но начинается все просто - не упрекай никого. Это проще простого. Особенно, когда действительно любишь. Смотри ей в глаза и отдайся. Пусть она проникнет в тебя. Нет, ты не станешь слабым, но ты увидишь всех своих демонов. Они зашуршат своими темными, мелкими мыслишками, оценивающими и себя, и её. Вот в этот момент и не упрекай. Ни себя, ни ее. И ты победишь себя. Небо станет ближе.

Любовь женщины безжалостна. Если ее впустить в себя, ты узнаешь себя настоящего. Чаще всего, эта правда ошеломляет. Ты понимаешь свою мелочность. Если ты не осудишь себя и не упрекнешь, твое Небо станет равным ее Бездне и ты наконец-то станешь равным самому себе.

♾ Марк Ифраимов #притчи

15/04/2021

Жил на свете мудрый человек.

Однажды подошёл к его деревне странник. Обратился он к мудрецу с вопросом: «Какие здесь люди живут и что от них можно ожидать?»

Мудрец в свою очередь спросил: «А что за люди жили там, откуда пришел ты?»

На что странник ответил: «Одни разбойники, жулики, лжецы и лентяи».

Старец пожал плечами: «У нас такие же жители».

Странник решил в ту деревню не заходить и, быстро попрощавшись, исчез.

На следующий день появился перед мудрецом другой незнакомец. Он тоже держал путь через его деревню и хотел пройти через нее.

«Вы не могли бы сказать, каковы те люди, что здесь живут», — обратился он к старику.

«А какие люди живут в твоих краях?» — последовал вопрос.

«Там, где живу я, люди добрые и милые, очень дружелюбные и незлобные».

«И наши жители такие же», — прозвучал ответ.

Люди в общении — это зеркала друг друга. В других, как в своём зеркале, вы легко увидите то, что есть в вас самих!

А какие люди окружают вас?

14/04/2021

Добрый день, прекрасные и дивные Женщины:)) Для проживанию в Листвянке - мы выбрали очень красивый, уютный, чистый отель Ларус

Размещение в отдельных двух-местных номерах с душевыми и туалетами:) питание завтрак, обед и ужин также входят в стоимость:)

Тренинг будет идти два дня 17-18 апреля, заезд у нас утром в субботу с 9-10 часов ориентировочно, выезд в воскресенье в 17.00, подробную программу отправляем в Директ🙂

По стоимости мы предлагаем два формата участия:
🛌с ночевой - 7500 руб. (Проживание и питание включены+программа тренинга)
🙂без ночевой - 3500 руб. Участие только в программе, питание с собой

Будем рады видеть вас на нашем тренинге-подзарядке в Женском кругу на берегу Байкала🙂

13/04/2021

Друзья! 17-18 апреля 2021 г. приглашаем вас оторваться от городской суеты и повседневных дел, чтобы на свежем воздухе на берегу Байкала встретится со своими самыми близкими друзьями - своим Телом и своей Душой.

Авторский тренинг «ТЕЛО как ИНСТРУМЕНТ ДУШИ» с Ольгой Титовой.

Тело – это инструмент души и сознания - с его помощью мы познаем себя, мир, Бога, с его помощью происходит наше духовное развитие. Жизнь в теле для души – это шанс получить новый опыт и качества. Душа может реализовать своё предназначение только находясь в теле и с помощью тела . Важно уметь пользоваться этим инструментом и поддерживать его в хорошем состоянии, чтобы он служил нам долго и преданно.

Цель этого тренинга – пробуждение и возобновление внутренних источники энергии в нашем теле и в нашем психическом пространстве.
Будут использованы танцевально-двигательные и телесно-ориентированные техники, йога, танец Мандала, дыхательные психотехники и метафорические карты.

Программу ведут:

Титова Ольга - сертифицированный тренер по йоге и сакральному танцу «Мандала», астропсихолог.

Куприянова Клавдия - психолог, практикующий гештальт-терапевт, коуч, символдраматист.

Более подробную информацию по тренингу, программе, условиям проживания - отправляем в Директ по запросу👍

13/04/2021

В эту субботу прошла очередная МАНДАЛА!

Женское присутствие и со-вместность без стресса, конкуренции, сравнения и критика - это источник огромного ресурса! Приходите танцевать свой танец, самым прекрасным Телом, которое есть у вас, с искренними намерениями от самого Сердца, и ясным и спокойным Умом, который отпускает все ненужные мысли.

Встречаемся по субботам в 10.30-12.30, запись на занятие - в Директ или в комментариях.

А у нас осталось еще 1 место на тренинг "Тело как инструмент души" 17-18 апреля в Листвянке!🤗👍Присоединяйтесь

🙏Намасте

#танецмандалавиркутске #мандалатерапия #медитациидляженщин #танецтрансформация #духовныепрактики #практикиженскойсилы #женскийкруг #

Студия йоги "Прана"

07/06/2021

27/05/2021

26/05/2021

21/05/2021

11/05/2021

10/05/2021

15/04/2021

15/04/2021

14/04/2021

13/04/2021

13/04/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	07:00 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	07:00 - 21:00
Friday	07:00 - 21:00
Saturday	07:00 - 14:30