ООО "РМТП Салон Оптики"

23/12/2021

22/12/2021

Тотальная катаракта

Катаракта - патологическое состояние, связанное с помутнением хрусталика глаза и вызывающее различные степени расстройства зрения вплоть до полной его утраты.

22/12/2021

22/12/2021

Зрение портится от чтения при тусклом свете?

Глазам чтение в полумраке не очень нравится — это факт. При плохом освещении приходится напрягать глазные мышцы и пристальнее всматриваться в текст.

Из-за этого частота морганий становится ниже, а слизистая оболочка - суше. В итоге глаза быстрее устают.

Читать при плохом освещении в самом деле неудобно. Но это не приводит к каким-либо необратимым последствиям для зрительной системы.

22/12/2021

5 самых важных витаминов для глаз - улучшаем зрение дома!

✅ Витамин A

Витамин, А увлажняет глаза, так как он стимулирует образование жидкости, нормализуя работу слезной железы. Также предотвращает катаракту, помогает людям, страдающим дальнозоркостью и близорукостью. Это происходит потому, что он помогает сетчатке восстановить утраченную эластичность.

Лучшими источниками витамина, А являются яйца, картофель, морковь, шпинат и абрикосы. Витамин, А полезен в борьбе практически со всеми глазными заболеваниями, поэтому он может быть назван главным витамином для глаз.

✅ Витамин C

В сочетании с другими компонентами витамин С вызывает образование коллагена, который способствует укреплению тканей и капилляров в сетчатке и роговице. Лучшими источниками витамина С являются цитрусовые фрукты, такие как лимон и апельсин, виноград, помидоры, шпинат, картофель и ягоды.

✅ Витамин Е

Витамин Е является очень сильным антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы в организме человека. Поэтому он важен для решения возрастных проблем со зрением. Лучшие источники витамина Е - миндаль, шпинат, злаки, арахис и авокадо.

✅ Витамин D

Поскольку витамин D укрепляет иммунную систему, он также косвенно борется с глазными инфекциями. Количество макрофагов увеличивается в области глаз.

Макрофаги специализируются на поглощение инфекции, вызванной микробами. Известно также, что витамин D помогает при возрастном нарушении зрения. Лучшим источником витамина D является солнечный свет. Однако некоторые продукты питания, такие как рыба, молоко, грибы, злаки, соевые продукты, содержат этот витамин.

✅ Витамин В6

Он также очень полезен для поддержания здоровья глаз. Последние исследования показали, что достаточное потребление витамина В6 предотвращает дегенерацию желтого пятна, которая приводит к слепоте.

Витамин В6 вызывает образование коллагена, который задерживает возрастное ухудшение зрения. Коллаген поддерживает эластичность сетчатки, которая сохраняет зрение. Лучшими источниками витамина В6 являются говядина, яйца, рыба, бананы, картофель, злаки и бобовые.

20/12/2021

Современные операции по коррекции зрения​.

Начнём с того, что глаз - это оптическая система. Первая линза, где преломляется свет, это наша роговица, вторая - это хрусталик. На эти две линзы мы можем воздействовать, чтобы свет лучше падал именно на сетчатку, исключая необходимость ношения очков или линз. Все рефракционные операции по коррекции зрения направлены на изменение кривизны первой линзы, то есть роговицы. 30 лет назад хирург брал алмазный нож и просто выполнял насечки по всей роговице, меняя ее кривизну. После этого роговица заживала и становилась более плоской. Здесь все очень сильно зависело от точности, но даже при условии достижения 100-процентного результата глазу наносились механические травмы, после которых был достаточно сложный период восстановления.

Чуть позже изобрели метод ФРК (фоторефракционная кератэктомия) - когда механическим способом снимают эпителий роговицы, а потом ее обрабатывает эксимерный лазер. Это более точная методика, но при этом эпителий должен заживать в течение длительного времени - как правило, восстановление проходит под контактной линзой. Период реабилитации все равно остается достаточно сложным и часто дискомфортным для пациента. Сейчас ФРК используется только по медицинским показаниям - в частности, при тонкой роговице.

Следующий этап развития - это метод LASIK (Laser-Assisted in Situ Keratomileusis). В этом случае на начальном этапе операции на роговице делают лоскут (его ещё могут называть «флэп» - от английского «flap»), который затем, как страницу книги, откидывают в сторону. На открывшейся площади лазером по индивидуальным параметрам, рассчитанным специальной программой ещё на этапе обследования, корректируют форму роговицы. По окончании процедуры лоскут прикладывают обратно. Зрение восстанавливается сразу, но ещё примерно сутки глаза будут очень чувствительны к свету. На следующий день обычно это проходит, как и чувство «соринки в глазу».

Femto Super LASIK - более усовершенствованная технология, при которой флэп роговицы формируется фемтосекундным лазером - еще более точно, что позволяет делать коррекцию при тонкой роговице или высокой степени близорукости и дальнозоркости. Самая современная технология - ReLEx SMILE. Во время такой операции внутри роговицы, не снимая флэпа, с помощью фемтосекундного лазера создается тонкая дискообразная линза. Затем хирург извлекает ее через совсем маленький разрез - для этого требуется очень высокая квалификация врача. Наружный слой роговицы при этом остается преимущественно целым. Зрение после коррекции по методу ReLEx SMILE восстанавливается очень быстро, а период послеоперационной реабилитации - минимальный.

18/12/2021

Синдром сухого глаза

Сухость глаз грозит тем, кто много времени проводит перед экраном компьютера или смартфона, - то есть практически всем нам.

Синдром сухого глаза появляется когда снижается качество слезы. Да, и слёзы бывают качественными, а бывают не очень.

В слезе есть два компонента: водный и жировой (липидный). Баланс этих компонентов - это и есть качественная слеза. Если баланс нарушается, возникает сухость глаз.

Наше тело| #глаза

18/12/2021

Почему глаза красные от недосыпа?

Глазам нужно определённое время, чтобы восстановить естественный уровень увлажнённости после дневной работы.

Ночью они отдыхают, а вот если драгоценные часы сна у них украсть, они отомстят покраснением.

В зимнее время покраснение более выраженное, т.к. в это время влага на улице - замерзает, а в помещении - высушивается отоплением.

18/12/2021

Регулярно проверяйте зрение

Делать это нужно, даже если вы не носите очки. В возрасте от 18 до 60 лет рекомендуется проверять зрение раз в два года.

Если вы старше этого возраста, носите контактные линзы, страдаете от диабета, повышенного давления или кто-то из старших родственников имеет проблемы со зрением, проверять глаза следует каждый год.

18/12/2021

17/12/2021

17/12/2021

Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день:
✔1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
✔2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
✔3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
✔4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
✔5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
✔6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
✔7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
✔8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
✔9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
✔10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

13/11/2021

07/04/2021

Всегда рады и готовы ответить на Ваши вопросы относительно нашей компании!

Send a message to learn more

28/03/2021

Как быстро восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА. За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии!
Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды.
Делать один раз в день по 10 минут.
Выполнять без очков.
За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии.
Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием.
Гимнастика выполняется стоя, но можно и сидя.
Во всех упражнениях нужно фиксировать взгляд на области межбровья.
Выполнять упражнения лицом на север.
При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать.
Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.
Как восстановить зрение. Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА:
1. Приставить указательный палец (мужчины – правой руки, женщины – левой) к кончику носа, палец параллелен полу. Скосить взгляд на кончик пальца, смотреть не моргая. Одновременно с фиксацией взгляда на кончике пальца выполнить полный вдох и полный выдох. Выполнять 1 – 3 раза.
2. Выполняется аналогично первому, но палец приставлен к области межбровья. Выполнять 1 – 3 раза.
3. Приставить указательный палец правой руки к кончику носа. Скосить взгляд на кончик пальца. С полным вдохом удалять палец от носа как можно дальше (на расстояние вытянутой руки или же на расстояние остроты взгляда). Смотреть на кончик пальца. С выдохом возвратить палец обратно к носу. Выполняется 1 – 3 раза.
4. Выполняется аналогично упражнению 3, но палец приставлен к области межбровья. Выполнять 1 – 3 раза.
5. Запрокинуть голову назад как можно дальше. Смотреть на кончик носа. Сделать полный вдох, затем полный выдох. Выполнять 1 – 3 раза.
6. Запрокинуть голову назад как можно дальше. Смотреть на область межбровья. Сделать полный вдох, затем полный выдох. Выполняется 1 – 3 раза.
7. Выполняется сидя на стуле. Спина прямая. Вытянуть перед собой руку, мизинец и безымянный палец прижать большим пальцем к ладони, поднять вверх указательный и средний пальцы. Ладонь руки ребром наружу поставить перед глазами на расстоянии 10 – 12 см от лица. Смотреть на кончики пальцев.
С медленным вдохом начать движение руки вправо до упора, не отрывая взгляда от кончиков пальцев.
С выходом медленно, продолжая следить за кончиками пальцев, вернуть руку в исходное положение.
Затем со вдохом выполнить все то же самое, но в другую сторону.
Выполняется по 3 раза в каждую сторону. Затем проделать все движения с другой рукой.
8. Сделать полный вдох, закрыть глаза. На выдохе выполнять массаж глазных яблок вторыми фалангами больших пальцев рук. На задержке открыть глаза, прикрыть их ладонями и находиться в таком положении на время всей задержки на выдохе (глаза открыты и расслаблены во время всей задержки). Выполняется 1 раз.
9. Стоя с открытыми глазами скачками переводить глаза в углы поля зрения, фиксируя взглядом воображаемые точки концов большой, во все зрительное поле, буквы Ж (в левый верхний угол, в правый нижний угол и т. д.). Движения глаз – резкие, в крайних точках задерживать взгляд, не мигая. Дыхание свободное. Менять точки фиксации вразброс, каждый угол пройти 2 – 3 раза.
10. Выполняется стоя. «Рисовать» глазами крест. Максимально отводить взгляд вверх-вниз, рисуя вначале вертикальную линию, затем в стороны, рисуя линию горизонтальную. В крайних положениях небольшие задержки взгляда. Затем «рисовать» взглядом одновременно 2 креста, затем 3 креста. Выполняется 10 – 15 раз.
11. «Рисовать» взглядом на стене квадрат, разделенный на 4 части. В каждой части квадрата как бы находятся круги. Мысленно крутить эти кружочки, вначале каждый по очереди, затем одновременно 2, 3 и 4 кружочка. После этого крутить те кружочки, что напротив, в разные стороны, и в конце все 4 кружочка крутятся одновременно и в разные стороны. Упражнение выполняется в течение 1 – 2 минут.
12. Глазами описывать «восьмерки»: горизонтальную, вертикальную и две диагональные. Плоскость фиксации близка к лицу. Каждую «восьмерку» описывать сначала в одну сторону, затем в другую. По 1 – 2 раза в каждую сторону.
13. Медленно вращать по кругу глазными яблоками, сначала с открытыми глазами, затем с закрытыми. Ритм менять, амплитуда максимальная. Выполняется 10 – 15 раз.
14. Взглянуть на яркий света (солнце на восходе или закате, лампа с матовым плафоном и т. д.). Прикрыть глаза ладонями и постараться как бы «втянуть» световое пятно в область межбровья. Выполнить 3 раза. На лампочку можно смотреть до 1 минуты, на солнце – дольше, но только на восходе или закате.
15. Набрать таз отстоянной чистой воды комнатной температуры. Опустить лицо с открытыми глазами в воду и поморгать. Выполняется 3 – 5 раз.
Набрать полный рот воды, щеки раздуть и наклониться над тазом с водой. Плескать пригоршнями на вытаращенные глаза. Выполняется 10 раз.
Проблемы со зрением. Дыхательные упражнения для улучшения зрения.
Закончить гимнастику рекомендуется специальным дыхательным упражнением, которое стимулирует приток крови к глазам.
Известно, что 99% всех людей испытывают кислородное голодание.
При этом глаза слабеют, напрягаются и теряют остроту.
Когда глаз нормален, способность видеть представляет собой столь естественный бессознательный процесс, что остальные мышцы тела расслабляются.
Это относится и к грудным мышцам, которые обеспечивают глубокое естественное дыхание.
Но когда глаза напрягаются, происходит, как правило, сбой хорошего дыхания, которое становится стесненным из-за чрезмерной сжатости грудных мышц, и тем самым снижается поступление столь необходимого всему организму кислорода.
Для выполнения дыхательного упражнения следует открыть окно или выйти на свежий воздух, чтобы получить как можно больше кислорода.
Перед упражнением несколько раз вдохните, чтобы «разбудить» кровь. Теперь она готова направить кислород в глаза.
Глубоко вдохните, задержите дыхание, не выдыхая, согнитесь в талии и, чуть согнув колени, опустите голову, чтобы она была ниже уровня сердца.
Теперь кровь, обогащенная кислородом, идет к голове и к глазам. Стоять в таком положении, считая до пяти.
Внимание! У вас может закружиться голова, поэтому начинайте делать это упражнение без усилий. По мере приобретения практики головокружение проходит.
Через неделю вы сможете задерживать дыхание в течение 10 секунд.
Это упражнение очень важно.
Кислород сжигает яды и отбросы, находящиеся в сосудах и мышцах глаз.
Глаза очищаются, так как увеличивается циркуляция крови через ткани.
Делайте ежедневно 10 таких дыхательных упражнений.