ЛИА - Центр психологии и развития

Наша история

Это очень сложно и страшно- встретиться с самим собой. Очень многие идут к психологу в надежде встретить там того, кто волшебным образом разрешит давно мучающие вопросы, кто поможет скрасить одиночество, развяжет узел тревоги в груди. И наконец ослабнет боль в висках, опустятся, поднятые вечным напряжением, плечи, всё станет легким и понятным.

Примерно так и происходит, когда человеку хватает мужества взглянуть в зеркало на самого себя. Да, с помощью. Да, с проводником рядом. Который поможет разыскать тропу. Который станет на время тем, кто помогает проживать боль, разделяет пространство. Но шаги приходится делать самому. И иногда блуждание по тропам будет из раза в раз приводить в одну и ту же точку. И может казаться, что ничего не происходит. Пока неожиданно не блеснёт просвет впереди. И ощущение собственного тела и собственных ног, которые могут вывести, гораздо ценнее, чем волшебная таблетка, которая ослабит боль лишь на время. И да, я верю в то, что могу поддерживать только тот процесс, который важен сейчас для клиента. Мы можем вместе исследовать то, что тревожит. Можем экспериментировать, изучать, наблюдать. Я не отказываюсь от самораскрытия. Я делюсь теми переживаниями, которые во мне вызывает тот или иной опыт клиента. Я откликаюсь на его движения. И изучая этот процесс, мы как раз и находим тот самый момент, который очень важен для дальнейшего развития. Тот момент, который почему-то ускользал от внимания. И да, иногда это оказывается до удивления просто. Но чтобы дойти до этой точки, необходимо встретить себя. Заметить себя настоящего. Свои потребности, свои мотивы. Которые так часто закрыты на миллион замков. Которых мы старательно избегаем.

Например, мы обнаруживаем, что страх перед публикой лежит в подростковом возрасте, когда было так страшно и одиноко и не было никого, кто бы смог оказать поддержку. Зато было очень много тех, кто при попытках как-то себя проявить, высмеивал и обесценивал. И выходом становится возвращение и поддержка того подростка. И появляется очень много любви к себе тому, 13 летнему. И огромное желание защитить и сказать слова любви и принятия. И страх отпускает. Потому что появляется внутренняя сила.

Или мы можем обнаружить, что из года в год вязнем в долговых обязательствах, только увеличивая их. А ответ находится в том, что очень страшно сказать самому себе, что однажды ты не справился и потерпел неудачу. Гораздо более безопасным кажется постоянный обман себя и окружающих, постоянные попытки не признавать, что нуждаешься в помощи, а продолжать поддерживать картину, что всё хорошо. И растёт напряжение. И нет сил зарабатывать и творить. Вся энергия уходит на ложь, поддержание этой лжи и бесконечный бег по кругу выплат. И выход находится в прекращении этой лжи, которая сама по себе превращается в зависимость.

 ...