24/01/2022
Самообследование Кожи🔎
Удивительно, но многие меланомы обнаруживаются людьми именно при самостоятельной проверке своих родинок.
✅А выявление на ранней стадии - это хорошо, потому что чем раньше обнаружена меланома, тем благоприятнее прогноз.
❇️Изучение того, как проводить самообследование кожи, особенно для тех, у кого есть один или несколько факторов риска развития меланомы, имеет решающее значение❗️❗️❗️
Вы действительно можете спасти свою жизнь.
✅Полезные советы
✔️Обратитесь к врачу для полного обследования кожи, прежде чем приступать к самообследованию, чтобы можно было установить базовый уровень “нормы”. С этого момента вы можете следить за изменениями.
✔️Проводите ежемесячный самоанализ кожи с головы до ног. Выберите день, который вам легко запомнить для проведения экзамена, например, первый день месяца.
✔️Следуйте правилам ABCDE меланомы и “Гадкого утенка”, когда проверяете свою кожу.
✔️В первый раз, когда вы проводите самообследование, обратите внимание на характер родинок, веснушек и пятен на вашей коже, чтобы лучше сравнивать и отслеживать изменения в последующие месяцы. Если возможно, сделайте фотографии.
✔️Выполняйте каждый из приведенных ниже шагов каждый месяц. Каждый раз проводите осмотр одинаково, чтобы не пропустить ни одной части своего тела.
✔️Вам понадобится зеркало в полный рост, ручное зеркало, фен, стул, на котором можно сидеть, и хорошо освещенное место.
✔️Поскольку вам нужно будет снять всю одежду, самое подходящее время для обследования - перед принятием душа или ванны.
✔️Если у вас есть партнер, обратитесь за помощью при проверке труднодоступных областей, таких как спина и кожа головы.
* Любые новые родинки или повреждения, а также изменения в существующих родинках или повреждениях должны быть немедленно проверены вашим лечащим врачом.
❗️❗️❗️Раннее выявление меланомы имеет решающее значение.
Сделайте самостоятельную проверку кожи регулярной частью вашей ежемесячной рутины – это может спасти вам жизнь🙏