Взрослые и дети

Взрослые и дети В этой группе вы трансформируете свое мышление, справитесь со страхами и сомнениями

Здесь Вы можете получить бесплатные и платные материалы, курсы и тренинги, которые помогут Вам разобраться в себе, наладить отношения с детьми, близкими и окружением.

Главной идеей всех материалов сайта является система «Любить и понимать»

Любить и понимать себя, своих детей и близких Вам людей.

Один из основополагающих принципов наших методик – это отказ от наказаний.

«Но как?» — спроси

те Вы — «Меня же тогда никто не будет слушаться!». Это частый комментарий многих взрослых.

Но уважение намного важнее послушания.

Мы работаем со взрослыми людьми, которые приходят с разными проблемами, но в подавляющем большинстве проблемы имеют общие корни: стыд, страх, обида и вина. Это самые разрушительные для психики чувства.

В тоже время именно эти чувства мы внушаем ребенку, когда наказываем его или близкому человеку, когда вступаем с ним в конфликт. Нам кажется, что мы поступаем правильно: раз натворил, должен за это ответить, прочувствовать, что был не прав.

Все взрослые желают своим детям и близким добра и это факт. Но не все знают, что от наказаний и давления никакого добра ни ребенку, ни взрослому не будет, ни сейчас, ни в будущем.

Например, если Вам оттоптали в транспорте ногу, нахамили или начальник накричал, а еще вдобавок и голова разболелась, то вряд ли Вы будете милы и любезны с окружающими.

Это ЗАКОН: если человеку плохо – он и ведет себя плохо! А если человек счастлив – окружающим с ним легко и приятно!

Этот закон распространяется как на детей, так и на взрослых.

22/02/2022

ЧТО ВЛИЯЕТ НА РЕЗУЛЬТАТ И, КАК ЕГО УЛУЧШИТЬ?

ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ 30 МИНУТНУЮ ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ, НАПИСАВ МНЕ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ "ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ", где мы разберем вашу проблему и найдём пути ее решения

17/02/2022

✍️КАКОЙ СПОСОБ ВЫ ПРИМЕНЯЕТЕ?

МУЛЬТФИЛЬМ С ГЛУБОКИМ СМЫСЛОМЭто добрая, расслабляющая история с отличной идеей. Рекомендую к просмотру всей семьейУ каж...
15/02/2022

МУЛЬТФИЛЬМ С ГЛУБОКИМ СМЫСЛОМ

Это добрая, расслабляющая история с отличной идеей. Рекомендую к просмотру всей семьей

У каждого члена семьи есть свой дар, а у главной героини Мирабель его никто не видит
В сюжете хорошо показано, как за "фасадными" качествами не видят личность и, как это больно не оправдывать ожидания родителей.

Это все ведёт к расколу. Но когда уходит контроль и все "оживают", освобождаются от ожиданий, семья сплачивается

В мультфильме хорошо показаны женские образы: одна сильная, боящаяся показать свою слабость, но нуждающаяся в поддержке, другая - красавица, к которой есть требования быть идеальной, только в Мирабель не видят ее ценности и особенности.
Но в конце фильма раскрывается её настоящий дар - она сама

Все мы от рождения приходим со своими особенностями и талантами, но не каждый знает, как это проявить.
У Мирабель это получилось, она просто прислушалась к себе.

МАГИЯ ВСЕГДА ВНУТРИ НАС, А НЕ СНАРУЖИ!

✍️Согласны?

С любовью к вам 💖

13/02/2022

КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЗАВИСИТ ОТ НАШИХ МЫСЛЕЙ

Когда вас тревожит и беспокоит какая-то мысль, то вам поможет следующая тактика:
1. Сосредоточьтесь и подробно распишите, что вас тревожит
2. Ответьте себе на вопросы: Что произойдёт при самом худшем раскладе? Настолько ли это ужасно?
3. Что можно сделать, чтобы уменьшить тревогу и беспокойство?
4. Подумайте, помогает ли вам мысль, которая вас тревожит или она вам мешает? Если мешает, то пропишите и проанализируйте причины её возникновения. Решение всегда кроется в причине

✍А как вы справляетесь со своими тревожными мыслями?

С любовью к вам 💖

08/02/2022

✍А как вы справляетесь со страхом действий? - делитесь в комментариях

07/02/2022

3 ОШИБКИ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ ЗАСТРЕВАЕМ В ПРОБЛЕМАХ

1. Обстоятельства всему виной
Мы привыкли винить обстоятельства/ситуации за все, что происходит: за наши эмоции, действия, результаты. Нас научили винить внешние обстоятельства
В обстоятельстве важно увидеть факт без вашего мнения и эмоций о нем.
Например, "у меня стрессовая жизнь" - здесь нет фактов, только мысль и эмоции
"У меня 4 детей, бизнес, быт"- это уже факты. Для кого-то такая жизнь была бы мечтой, а для кого-то она вызывает стресс и, это уже просто разное отношение/значение к обстоятельству. Меняя мысли, мы можем поменять качество жизни
2. Значений нет, это наши истории
Есть ситуации/обстоятельства, которые являются фактом, но сииуация нам может не нравится и, только мы сами придаём этой ситуации значение/мысли. Мы можем вкладывать любое значение, какое хотим, главное понимать, улучшает нам это значение жизнь иди нет
3. Не проживать чувства
Если мы не проживаем чувства, сопротивляемся им, они застревает в теле, их сила растёт и может привести к болезням.
Не нужно избегать эмоций, чинить их, забивать их едой, алкоголем, играми, работой. Важно позволить им пройти сквозь нас, прожить их и,тогда они растворятся сами.

Давайте сделаем практику
✅Напишите на листе бумаги свою проблему
✅Посмотрите, где больше вы застряли: в мыслях, эмоциях или действиях?
✅ Увидьте обстоятельство и разделите его на факты и ваши интерпретации
✅Какую ошибку в мышлении вы видите?

ХОТИТЕ Я ПОМОГУ ВАМ РАЗОБРАТЬСЯ В ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЕ?
ЗАПИШИТЕСЬ на бесплатную 30 минутную диагностическую консультацию. Пишите мне в Директ слово "консультация" и я свяжусь в вами

С любовью к вам 💖

05/02/2022

ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ, КАК БЫСТРО ПОДНЯТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

ВСПОМНИТЕ, ЧТО ПЕРВЫМ ВЫ УВИДЕЛИ НА КАРТИНКЕ? ✅Листайте карусель👉 и изучайте результат✅Поделитесь в комментариях впечатл...
02/02/2022

ВСПОМНИТЕ, ЧТО ПЕРВЫМ ВЫ УВИДЕЛИ НА КАРТИНКЕ?


✅Листайте карусель👉 и изучайте результат
✅Поделитесь в комментариях впечатлениями

С любовью к вам 💖

РЕШАЮШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ В ТЕСТЕ ИМЕЕТ ПЕРВЫЙ УВИДЕННЫЙ СЮЖЕТ✅Посмотрите на картинку👉✅Поделитесь в комментариях, что вы увидели...
01/02/2022

РЕШАЮШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ В ТЕСТЕ ИМЕЕТ ПЕРВЫЙ УВИДЕННЫЙ СЮЖЕТ

✅Посмотрите на картинку👉
✅Поделитесь в комментариях, что вы увидели первым?

Результаты теста, опубликую завтра. Не пропустите)
Сохраните пост, чтобы не потерять

С любовью к вам 💖

31/01/2022

ПРАКТИКА. КАК ФОРМИРОВАТЬ УВЕРЕННОСТЬ?

Пройдя через все этапы практики, вы значительно повысите уверенность в своих силах
1. Обязательство перед собой
Важно дать себе обязательство, что вы достигните задуманного/запланированного. Возьмите ответственность за свое обязательство
- Какова причина выполнить свое обязательство?
2. Преодоление препятствий
- Какие препятствия стоят между вами и вашим обязательством?
- Что вы думаете о каждом препятствии?
- Какие стратегии вы можете применить, чтобы преодолеть эти препятствия?
- Какие возможности вы создадите для себя, применив эти стратегии?
3. Формирование навыка
- Как сформированный навык повысит вашу уверенность?
- Как повышенная уверенность повлияет на ваши действия и жизнь в целом?

✍Поделитесь своими мыслями, после выполнения этой практики. Какие этапы дались сложнее всего?

С любовью к вам 💖

30/01/2022

ПОСТУПИЛ ВОПРОС: КАКАЯ ЧАСТЬ МОЗГА ОТВЕЧАЕТ ЗА САМОУБИЙСТВО?

Давайте порассуждаем, почему психика людей в одинаковых условиях, заставляет людей совершать не одинаковые поступки?

Учёные уже много лет изучают человеческий мозг, который состоит из 4 центров принятия решений:
1.Рептилийный мозг - центр обеспечения безопасности, наши инстинкты. Он обеспечивает наше выживание
2. Лимбицеская система - цент управления эмоциями. Этот центр управляет внутренними железами, которые выбрасывают гормоны в кровь
3. Неокортекс - центр принятия решений. Левое полушарие - логика, анализ. Правое полушарие - творчество и интуиция
4. Подсознание - центр готовых решений: наши привычки, убеждения верования, наш опыт. Оно управляет нашими действиями на основе имеющихся программ поведения

Учёным удалось обнаружить различия в некоторых участках мозга, которые могут быть связаны с суицидальным поведением. В результате исследований выяснили, что части регулирующие эмоции и участвующие в принятии решений и контролирующие поведение могут быть связаны с суицидальными мыслями. Именно изменения в этих структурах мозга вызывают риск самоубийства

15/01/2022

✍️Было ли полезно? Что поняли для себя? - жду ваших комментариев

PS: Свои вопросы вы можете задавать мне в личном сообщении

С любовью к вам 💖

Address

Krasnodar

Telephone

89182489189

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Взрослые и дети posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Взрослые и дети:

Shortcuts

Share

Category