What are the opening hours?

Monday 06:30 - 21:30 Tuesday 06:30 - 21:30 Wednesday 06:30 - 21:30 Thursday 06:30 - 21:30 Friday 06:30 - 21:30 Saturday 10:00 - 18:00 Sunday 10:00 - 18:00

Студия йоги "Trini", Улица Фрунзе, дом 169, Temryuk (2026)

01/11/2021

ИНТЕНСИВ В МЕЗМАЕ 19-21 НОЯБРЯ
С ЛЕРОЙ ИНОЗЕМЦЕВОЙ И МАРИНОЙ АГЕЕВОЙ

А что дальше?
Курсы окончены, дипломы вручены, а развиваться как преподаватель всегда актуально!

Поэтому мы сделали интенсив для начинающих и опытных преподавателей, в котором будет место жаркой силовой практике от Марины и качественному гипнотичному расслаблению от Леры. Не только для личной практики, но и для ведения групп.

Что будет на интенсиве 👉🏻

Марина:
•определение тренировочного процесса
•особенности выполнения асан, работа в эффективном диапазоне
•практика асан (балансы стоя, балансы на руках, наклоны, положения сидя, перевёрнутые асаны)
•правильность выполнения и приемы коррекции асан, построение тренировочных пседовательностей

Лера:

•диагностика клиента
•техники медитаций mindfulness
•балансировка нервной системы через техники релаксации
•гипнотехники в шавасане

Лера и Марина, как день и ночь, симпатика и парасимпатика, вдох и выдох. Марина пробуждает, Лера убаюкивает. И в этом можно найти тот самый баланс.

На интенсиве вы возьмёте часть каждой из стихий и составите свою уникальную практику🤍

Кто с нами?
До встречи в Директе🖤

27/10/2021

АШТАНГА ЙОГА ПО ВТОРНИКАМ И ЧЕТВЕРГАМ В 7:00

Вы просили - мы сделали 👉🏻 2 в 1: утренний класс + Аштанга йога 🔥

Познакомимся ближе с направлением

Основал школу ученик Шри Тирумалая Кришнамачарьи - Шри Паттабхи Джойс в городе Майсоре.

Слово «аштанга» (санскрит) означает 8 основ, т.е. 8 основных приниципов, на которых строится практика. «Виньяса» - дыхательно-двигательная система упражнений.

Аштанга Виньяса Йога - динамическая практика, включающая в себя последовательное выполнение асан, дыхательные техники, связанных между собой виньясами, с удержанием бандхи (энергетических замков) и точек концентрации на определенных участках тела или в пространстве (дришти).

В Аштанга йоге есть определенное количество асан, которые выполняются в строгом порядке и делятся на несколько уровней сложности.

Кто ведёт?

Основатель студии Павел Лисовцов 🤗

Обучился в институте Аштанга йоги в городе Майсур (Индия):
Проходил обучение под руководством Р. Сарасвати Джойс (июль, 2016) и Р. Шарата Джойс (ноябрь, 2016)

В 2017 году участвовал в мастер-классах Р. Шарата Джойс в Копенгагене, Стокгольме

Регулярно посещает семинары и конференции по Аштанга Виньяса йоге ведущих отечественных и зарубежных практиков:
Шалимова Мария (Россия), Эдди Стерн (США), Аджай Токас (Индия), Наталья Сенина (Россия), Дмитрий Барышников (Россия), Михаил Константинов (Россия), Анна Гурьева (Россия), Мария Панкратова (Россия), Александр Смиркин (Россия), Екатерина Ястрембская (Россия), Ольга Романова (Россия), Павел Романов (Россия), Татьяна Доброклонская (Россия)

Кто планирует заниматься сильной красивой йогой вместе с кофе по утрам ☕️

Отмечайтесь в комментариях 💪

И до встречи в TRINI, конечно 🖤

18/10/2021

АЗБУКА ТЕЛА с ВАЛЕНТИНОМ ЕРМОЛЕНКО

Открытый урок 23 октября 19:00

У нас просто невероятные новости🔥
Вы видели?👆🏻

Что такое АЗБУКА ТЕЛА?

Это проект для людей 18+ , где мы прикосаемся к самым основам, к фундаменту. Это преддверие танца. Азы движения. Анатомия пластики.

Этот курс создан специально для новичков, для минус новичков, для супер новичков, для тех, кто никогда не занимался пластикой, движением или танцами, и хотел бы начать.

На первом этапе мы будем разрабатывать тело. Ты начнешь отличать, где что у тебя находится не умом, а телесно.

На втором будет набор тренингов, нацеленных на погружение и проживание тех или иных эмоций, образов. Это даст нам возможность прикоснуться к таким пластам психики, которые скрыты или часто не проявлены.
В купаже с состоянием игры, свойственной природе человека, эти практики не будут "серьезными".

На третьем этапе будут индивидуальное и коллективное обсуждения полученного опыта. Осознание и рационализация.

Кто преподает? 🌟 Валентин Ермоленко

Закончил "Школу Актерского Мастерства и Режиссуры при Польском Театре в Москве", где в дальнейшем преподавал сценическое движение.

Танцеванием занимаюсь с детства.
Последние 5 лет веду, не побоюсь таких слов, профессиональную деятельность в области хореографии.
В 2016 году вошел в ТОП-20 шоу "Танцы" 3 сезон. Являюсь одним из основателей арт-союза .moscow_
Близко дружу и призрачно присутствую в Арт-Группировке

Своей творческой деятельностью считаю:
Эксперименты в хореографии, где соединяю актерское мастерство , уличные стили танца и современные техники. Другими словами, мне интересен пластический театр, которого в России почти нет.

Мы трепетно ожидаем открытого урока и приглашаем тебя присоединиться к нам в это воскресенье в 19:00.

Бесконечное знакомство со своим телом, чувствованием и проживанием этого опыта. Вместе и по отдельности.

До встречи в TRINI 🤍

21/09/2021

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Мариной Крахмалевой🤗

Продолжаем рассказывать про новые классы в расписании и преподавателей:)

Марина про себя в йоге:
«Йога для меня - это неотъемлемая часть жизнь. Я люблю ее за глубину, разнообразие, за то, что она влияет положительно на физическое и эмоциональное состояние. В йоге всегда можно исследовать себя,мир и постоянно учится и узнавать новое. Это целый мир и мне хочется, чтобы как можно больше людей открыли для себя его!»

Марина будет знакомится вас с йогой по вторникам и четвергам в 19:45!

Приходите встречаться с собой😌

Trini🤍

21/09/2021

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Мариной Крахмалевой🤗

Продолжаем рассказывать про новые классы в расписании и преподавателей:)

Марина про себя в йоге:
«Йога для меня - это неотъемлемая часть жизнь. Я люблю ее за глубину, разнообразие, за то, что она влияет положительно на физическое и эмоциональное состояние. В йоге всегда можно исследовать себя,мир и постоянно учится и узнавать новое. Это целый мир и мне хочется, чтобы как можно больше людей открыли для себя его!»

Марина будет знакомится вас с йогой по вторникам и четвергам в 19:45!

Приходите встречаться с собой😌

Trini🤍

20/09/2021

Ох, как мы ждали!

И Юля вернулась:) Пока только онлайн, пока только по пятницам в 7:00.

Если вы скучали, присоединяйтесь, будем вам рады:)

преподаёт Йогу Айенгара в студии и на курсе подготовки Инструкторов йоги.

Для глубокого погружения в йогу и своё тело, вам сюда 👆🏻

Итак, пятница 7:00 zoom
До встречи!

18/09/2021

Всем доброй субботы🌈

А мы готовы рассказывать вам о новых классах и преподавателях!

Итак, знакомьтесь, Аня

Аня будет вести класс Йоги для начинающих по понедельникам и средам в 19:45.

Аня - выпускница нашей школы Инструкторов йоги TRINI.

Мы спросили Аню, что для неё йога и преподавание и как она к этому шла.

«В какой-то момент своей жизни я почувствовала сильные внутренние изменения, внутри будто что-то взорвалось и начало расцветать! Мне очень хотелось это как-то проявлять и делиться. Очень естественным образом меня привело в студию «Трини», в которой я занимаюсь и обучаюсь уже более двух лет.
Я ощутила, как йога благотворно влияет на здоровье, самочувствие, как развивает во мне многие важные качества, сколько сил и энергии у меня есть - было открытием.
Я стала по-другому ощущать себя и своё тело, стало по-другому ВСЕ) Я стала лучше видеть, в прямом и в переносном смысле. Йога - невероятный вклад в своё здоровье: физическое, душевное, эмоциональное и ментальное. Я почувствовала состояние согласия и соответствия Души, Тела и Разума, когда чувства, мысли, эмоции, слова и действия полностью соответствуют друг другу.
По мере регулярной практики мое тело стало меняться, мое сознание стало трансформироваться, душа - петь) Вслед за этим стала меняться сама жизнь. Йога - моя большая любовь, и я чувствую ее в каждом моменте.
Буду рада поделиться своим опытом и показать вам, что такое Йога и как ее вижу, и надеюсь, вы также полно насладитесь ей также, как я наслаждаюсь и получаю результаты от практик на протяжении нескольких лет!) Надеюсь, это будет интересное путешествие внутрь себя и, возможно, для кого-то более близкое знакомство с собой и своим телом!) И как сказал один из моих учителей: ни одна практика не проходит бесследно! Это так💓»

Аня будет знакомить вас с Йогой по понедельникам и соседям в 19:45.
Записаться традиционно можно через виджет в шапке профиля или в приложении.

До встречи в TRINI 🤍

12/09/2021

Trini 4 года! 🥳🌈❤️

А это значит, что 4 года мы вместе с вами развиваемся, заботимся о себе, практикуем, дружим, смеёмся, плачем, медитируем, исследуем и просто радуемся жизни ☺️☀️

И, конечно, мы решили подарить вам много подарков 🎉

🎁 бесплатный абонемент на 4 занятия для нового клиента студии
🎁 бесплатный абонемент для клиента студии
🎁 скидка 50 % на любую услугу студии для нового клиента студии
🎁 скидка 50% на любую услугу студии для клиента студии

УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША:

🚩поделитесь этим постом в сторис и напишите, почему вы занимаетесь в студии или хотите заниматься, не забудьте отметить нас через @, чтобы мы вас увидели
🚩отметьте в комментариях одного друга/подругу, которому(ой) тоже это будет интересно, один комментарий - один аккаунт
🚩проверьте свою подписку на

В среду 15 сентября определим победителя с помощью

И ещё подарки!
🎉Всю эту неделю с 12 по 19 сентября действует скидка 20% на абонементы🎉
Поэтому если давно хотели позаниматься - это знак👆🏻

С любовью, праздничная TRINI ❤️🌈🎉

04/08/2021

ОТКРЫТЫЙ УРОК КУНДАЛИНИ ЙОГА | 9 АВГУСТА 18:15 С АСМИК ЗАРГАРЯН

Кундалини йога – это практика пробуждения своего ВЫСШЕГО Я.

Согласно учению кундалини, неправильное течение энергии в теле приводит к закупориванию энергетических каналов. Энергия не может полноценно передвигаться по телу и выплескивается, не доходя до конца. Отсюда появляются разрушающие формы поведения и зависимости.

Практика кундалини йоги очищает тело и разум, освобождает от негатива, отрицательных мыслей, пробуждает творческий потенциал. Эмоции становятся чистыми, возвышенными. Равномерное перемещение энергии достигается при помощи разных КРИЙ - особых дыхательных техник и медитаций, физических тренировок и асан. В результате человек осознанно приходит к радости и счастью, гармонии, спокойствию.

Так же практики кундалини йоги укрепляет нервные клетки, повышает устойчивость к стрессам, избавляет от любых психологических, физиологических зависимостей. Это направление йоги отличается высокой активностью. Оно включает упражнения в быстром темпе, использование энергичного дыхания. Такая активность разгоняет кровь, наполняет мышцы и мозг кислородом, что заставляет ум и тело работать.

НОВЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ | АСМИК ЗАРГАРЯН

Асмик - выпускница нашего курса Инструкторов йоги🥳

Асмик рассказала свою историю:

«Йога кундалини появилась в моей жизни, когда я заметила в себе глубокую внутреннюю пустоту …. и услышала много внутренних вопросов - КТО Я ? ЗАЧЕМ Я ? КУДА Я ?

Сейчас, после почти трёх лет ежедневной практики, я могу сказать, что развитие внутренней энергии позволяет нам каждый день чувствовать СВОЁ СИЛЬНОЕ ПРИСУТСТВИЕ. Это присутствие очевидно для окружающих и приводит к появлению новых возможностей.
После каждого занятия чувствуется ясность ума, которая разрушает старые ментальные паттерны и вдохновляет нас на новые идеи.
Со временем в нас раскрываются новые таланты и человек обретает силу самовыражения.»

19/07/2021

СТАРТ ОФФЛАЙН КУРСА ОБУЧЕНИЯ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ В КРАСНОДАРЕ

🎉4-5 сентября запускаем 9 поток школы Инструкторов йоги TRINI 🎉

Что будет на курсе:

🧘🏻‍♀️Программа подготовки преподавателей йоги дает прочную основу в знаниях по направлению Хатха йоги, а также знакомство с другими направлениями йоги: Айенгара йоги, Йоги для беременных, Йоги Критического Выравнивания, Йоги в гамаках.

🫀За время 5-месячного курса внимательно изучаются физические (Анатомия, физиология и биомеханика)
и энергетические эффекты практики, приходит глубокое понимание
духовных аспектов, постановка голоса и методов преподавания, Йогатерапия.

⚖️Через различные практики, мы устанавливаем контакт со своей телесностью, развиваем навыки саморегуляции, умение находить эмоциональный баланс, расслабляться, понимать, справляться со стрессом, создавать то состояние в котором хочется быть, развивать те качества, которые нравятся.

😇На курсе мы учимся бережно обращаться к себе и к другому человеку, уважению к отличиям, особенностям личности, бережному отношению к уникальному опыту каждого человека. Уделяем особое внимание теме этичного преподавания и преподавательской этики.

‼️Специальная цена при оплате до 8 августа 2021 (скидка 10%, также действует на рассрочку).

Цены без рассрочки:

Курс с дипломом: 49500 (выгода 5500)
Курс с сертификатом студии 43200 (выгода 4800)

Курс в рассрочку:

курс с дипломом государственого образца 52 200 рублей - выгода 5800- (при рассрочке 5 платежей по 10440 в течение 5 месяцев)

курс с сертификатом студии 45 900 рублей - выгода 5100 (при рассрочке 5 платежей по 9180 в течение 5 месяцев)‼️

Вы можете забронировать эту цену, внеся предоплату = первый платеж до 8 августа. Далее можно будет оплатить курс до окончания обучения.

Более подробно о курсе на сайте http://studiotrini.ru/

Если появились вопросы, обращайтесь, будем рады ответить:)

25/06/2021

МИША ВАСИЛЬЕВ: знакомимся с новым преподавателем силовой хатха йоги💪

❗️А также приглашаем на открытый урок в понедельник 28.06 в 18:15❗️

Миша о своей практике:

«В жизни и практике Я руководствуюсь подобным принципом: чтобы качественно расслабиться, нужно хорошо напрячся.
Занятия строятся соответственно: мы создаём крепкую опору тела путем преодоления своих слабостей, достигаем своего мысленного максимума и переходим через него. Так мы обретаем спокойное состояние ума, различие до/после практики в лучшую сторону, и, как дополнение, отличную физическую подготовку.»

Приглашаем на занятия с Мишей по понедельникам и пятницам в 18:15🥳

А в 28.06 в 18:15 ждём на открытое занятие, где можно будет познакомится, позаниматься и попить чайку🧘🏻‍♀️🧘‍♂️🧘

До встречи 🤍

10/05/2021

Ребята, всем привет!

Уже больше месяца назад у нас вышло приложение на IOS и Android🥳

Мы его тестировали и очень им довольны!

Зачем приложение?

*актуальное расписание (в приложении отображаются все изменения в расписании - будьте всегда в курсе изменений первыми)

*удобная запись на занятие и отмена записи (напоминаем, что запись на все классы - обязательна)

*ваш личный кабинет (вы всегда знаете сколько занятий на вашем абонементе и до какого числа он действует)

*записались и забыли на какое занятие и в какое время - раздел «мои занятия»

*новости, контакты, местоположение студии

Скачать приложение: набрать в поиске (Play Market, App Store) - Trini

До встречи на практиках 🕊

Студия йоги "Trini"

01/11/2021

27/10/2021

18/10/2021

21/09/2021

21/09/2021

20/09/2021

18/09/2021

12/09/2021

04/08/2021

19/07/2021

25/06/2021

10/05/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	06:30 - 21:30
Tuesday	06:30 - 21:30
Wednesday	06:30 - 21:30
Thursday	06:30 - 21:30
Friday	06:30 - 21:30
Saturday	10:00 - 18:00
Sunday	10:00 - 18:00