23/05/2022
В БИТВЕ ЗА РЕСУРС
⠀
вы обычно выигрываете или проигрываете?
⠀
Термин ресурс и ресурсное состояние все чаще на слуху, психологи, коучи, тренеры личностного роста утверждают, что это самая важная составляющая жизни активного человека. И совершенно не важно идет ли речь о деловой жизни или повседневных заботах, если нет ресурса, то одинаково сложно все.
⠀
Ресурсное состояние - это не нирвана и не магия. Это состояние, в котором вы обладаете энергией большей, чем вам надо для поддержания себя в нейтральном настроении. Всё что выше - ресурс, ниже - эмоциональное выгорание.
⠀
Хорошее настроение - это тоже ресурс, как деньги, например. У нас может быть много ресурса, мало или в самый раз. Мы можем быть «богатыми» или «бедными» обладателями ресурса, быть полными энтузиазма и мотивации или потерять интерес ко всему. Эмоциональное состояние, как и финансовое - это результат наших усилий.
⠀
Любой ресурс имеет предел и может заканчиваться. И если вы знаете какой набор действий нужен для, того чтобы улучшить материальную сферу, то с эмоциональным ресурсом сложнее. Морально-волевые качества многим позволяют действовать и безо всякого ресурса, но отметка шкале выгорания в этом случае достигает дна.
⠀
Как восполнить ресурс? Самые проверенные способы заниматься тем, что приносит удовольствие и отдыхать. Важно вовремя прислушиваться к себе, развивать эмоциональный интеллект и заряжать внутренние батарейки.
⠀
Специально для таких случаев мы проводим акцию СТРЕСС-ОБНУЛЕНИЕ, которая поможет не просто обнулиться, а научиться восполнять и контролировать ресурс.
⠀
Забронировать программу по акции традиционно можно по ссылке в профиле👆
⠀
#флоатцентртишина #флоатинг #флоатингкраснодар #массажкраснодар #массажтела #стресс #расслабляющиймассаж #флоаткамера #камерасенсорнойдепривации #спакраснодар #спа