Formula Yoga Красногорск

Home
Formula Yoga Красногорск

Уютная светлая студия йоги.
Проводим групповые и индив

🧘‍♀️ Йога в гамаках
🧘‍♂️ Хатха -Йога
🧘‍♂️ Коррекция Позвоночника
💃 Стрейч
🧖‍♀️ Женские Практики
👳🏻‍♂️ Кундалини

20/10/2023

Новые классы вторник и четверг 13.00-14.00 Йога в обед.

12/02/2022

۞ Парная йога — Один из интересных способов привлечь к практике своего партнера, привить ему любовь к здоровому образу жизни. Но можно привлечь друга или хорошего знакомого. Также участие другого человека помогает разнообразить занятия, усложнить выполнение асан.

Если к парной йоге добавить некоторые элементы Тайского массажа, то эффект от занятий побьет все ожидания и понравится и вам и вашему партнеру, добавив к обычной практике такую пользу как:

❂ Улучшение кровообращения;
֍ снятие отёчности;
❁ выведение токсинов;
❂ расслабление сухожилий и улучшение их эластичности;
֍ стимулирование и улучшение активности нервной системы;
❁ улучшение эластичности пищеварительного тракта через массаж области желудка;
❂ улучшение состояния кожи;
֍ расслабление мышц и улучшение сна.

ПАРНАЯ ЙОГА
С элементами Тайского Массажа
◦ 19 Февраля 2022 в 13:30

📝 ФОРМА ДЛЯ ЗАПИСИ НА СЕМИНАР:
https://www.formulayoga.com/2022/02/parnaya-yoga/

05/02/2022

۞ Аэрофитнес — удачное сочетание традиционного фитнес занятия и йога в гамаках, позволяющих фиксировать тело в балансирующем состоянии. Так можно расставить акценты на определенных группах мышц и смягчить нагрузку на остальные. Последовательность упражнений подобрана специально, чтобы занятия приносили максимальную эффективность.

В нашей студии Аэрофитнес преподаёт Ксения Гребнева.

РАСПИСАНИЕ
Фитнес в гамаках
◦ Ср. — 20:30
◦ Вс. — 11:30 (06.02 в 14:30)

26/01/2022

🔥ДЖАПА 33 СТИХ ДЖАП ДЖИ🔥

Джапа - это один из самых древних и эффективных методов очищения ума и эмоциональной разгрузки.

👉🏻Если вы ничего не просите, вы получите все — таков закон. Не проси ничего, просто восхваляй Бога! 33 стих Джап Джи устраняет негативность по отношению к себе, к событиям, к людям, нейтрализует ваши деструктивные импульсы, которые могли бы причинить вред другим.

⏳29.01. в 15:00 мы будем повторять данный стих в пространстве Formula Yoga Красногорск.
Опыт не требуется, требуется желания довериться Высшему Источнику и своей судьбе.

💰Оплата по сердцу.

02/12/2021

Formula Yoga — Уютная светлая студия йоги в Красногорске. 🌿

07/10/2021

• Преподавательница Индира Тхакур •

Продолжаем нашу осеннею рубрику представлений новых преподавателей в нашей студии! 🍂 Сегодня время познакомиться с Индирой Тхакур.

Индира Тхакур сертифицированный тренер по йоге. Училась в медицинском университете, где впитала знания современной науки о работе человеческого тела, чтобы понять как каждая практика воздействует на организм и какую пользу в себе несёт.

۞ В нашей студии Индира преподает Хатха Йога для средних и начинающих, а также здоровый позвоночник.

Занятия у Индиры проходят в динамичной форме, способствуют развитию гибкости и здоровья тела, не зависимо от опыта в практике йоге.

РАСПИСАНИЕ ИНДИРЫ
Хатха Йога для средних и начинающих
◦ Пн. — 20:30
◦ Вс. — 09:00

Здоровый Позвоночник
◦ Вс. — 10:30

06/10/2021

• Преподаватель Кирилл Журавин •

Начинаем нашу осеннею рубрику представлений наших новых преподавателей в нашей студии! 🍂 Сегодня время познакомиться с Кириллом Журавином.

Кирилл Журавин сертифицированный тренер по йоге. Родом из южной части Беларуси. Образование: повар. Проводит занятия по здоровой спине, силовой йоге, стретчингу, пилатесу, табате и фитнес full body.

۞ В нашей студии Кирилл преподает Йогу для начинающих а также Хатха Йогу, в зависимости от расписания.

Занятия Кирилла проходят в открытой форме, способствуют развитию всех сфер функционирования тела и организма, не зависимо от опыта в практике йоге.

РАСПИСАНИЕ
Йога для начинающих
◦ Пн. — 20:00
◦ Ср. — 19:30
◦ Сб. — 09:30

Хатха Йога с акцентом на подготовку к стойке на руках
(данное занятие проводится не каждую неделю и будет планироваться в зависимости от интереса)
◦ Чт. — 20:30

27/09/2021

Кулинарные итальянские шуточки... что касается грибов - можно и в России порадовать себя сырыми протеинами - прямо совсем сырые белые грибы с лимонным соком и свежим оливковым маслом. И на горячее соте вонголе с просекко. Вкусно....

24/09/2021

Мегаполис часто вынуждает нас торопиться, грубить, настаивать на своём, забывать о чувстве такта, ну и бываем мы в таких состояниях только в полном неосознанности сне.
Просыпайтесь, друзья!

۞ Каждый новый день- это возможность начать все с чистого листа!
❂ Без сожалений, не оглядываясь в прошлое.
֍ Без сомнений, не волнуясь о будущем.
❁ Просто быть и делать маленькие шаги на пути к большому делу, возможно, даже когда не видно его очертаний.

Практика йоги помогает нам оставаться в моменте и проживать каждый день как новый опыт. Включайте эмпатию, доверяйте друг другу и находите время для себя!

Силовая Йога с Александром Поповым
◦ Вторник 20:00-21:30

15/08/2021

Комфорт внутри и снаружи ۞
⠀
Смена сезонов способствует переменам. А как иначе? Это колесо жизни, где осень сменяет лето, а весна — зиму. Йога помогает нам во время всех этих перемен поддерживать внутренний комфорт души. А когда внутри царит гармония и уют, то и снаружи мы стремимся привести все к такому же состоянию.
⠀
Но это уравнение работает и в обратную сторону: когда внутри чувствуется диссонанс и дискомфорт, внешний уют и гармония помогают наладить комфорт внутри.
⠀
💁 Как сделать дом уютнее и подготовить его к осени (а потом и к зиме), параллельно создавая уют внутри себя?
⠀
❂ 1. Создаем ощущение мягкости, тепла и комфорта
В этом нам помогут разнообразные пледы крупной вязки, которые можно приветливо расположить на кресле, диване или небрежно повесить на спинку стула.
Мягкие подушки, различные пуфики и матрасики будут создавать уют на кухне, балконе или террасе.
⠀
֍ 2. Приносим энергию природы в дом
Осень богата на краски, чем вдохновляет дизайнеров на создание декора с использованием даров природы.
— Наполните вазу каштанами, украсьте фезалисом — просто, но уютно.
— Сделайте гербарий из кленовых листьев и в вашем доме будет жить свое солнышко, которое навсегда останется в их золотой окраске.
— Используйте свежие яблоки, чтобы добавить уюта и сладкого аромата вашей кухне или гостиной.
⠀
❁ 3. Играем со светом
Когда ночь становится длиннее, а день короче, хотим мы этого или нет, наш организм начинает скучать по солнышку. Чтобы порадовать его, установите в своем жилище теплое освещение. Для того, чтобы квартира выглядела уютнее, установите много разных источников с мягким светом по всему дому: торшеры, светильники, гирлянды. А чтобы стремление к уюту не ударило вас по карману, используйте светодиодные лампы — они ярко горят, но экономят ваш бюджет.
⠀
❂ 4. Привносим частичку себя
Добавляем в интерьер детали своего любимого занятия: книги, вязание или шитье — все может стать частью интерьера. Это добавит индивидуальности и будет поднимать настроение даже в самый дождливый день.
⠀
👉 Комфорт внутри дарит уют снаружи, и наоборот.
🤗 Используйте это простое правило, и вокруг вас всегда будет баланс.

02/07/2021

Семинар «На гвоздях»

Вероятно вы уже видели людей, которые стоят на гвоздях, или интересовались досками и пробовали встать на них сами.

Также многие в своей жизни сталкивались с ковриками для точечного массажа тела, на которых бывают закреплены разные шипы.

В нашей студии мы стоим на гвоздях и помогаем правильно освоить эту практику всем желающим.

На предстоящем семинаре мы вместе с вами проведём подготовительную разминку, разберём простые начальные шаги к освоению стояния на гвоздях и постоим на них долго и эффективно.

Как долго и эффективно - каждый выбирает сам, получая ключ в мир преображений и решая как им воспользоваться.

Свобода и легкость, с которой вы встаёте на гвозди, - наши основные показатели качества, как в первый раз, так и в каждый следующий.

ℹ️ Информация
Время: 10 июля, 11:00
Стоимость: 1000₽ до 7 июля, 1200₽ в день мероприятия
Преподаватель: Вадим Луговец
Форма записи: formulayoga.com/zapis

📍Адрес: Красногорск, Ильинское шоссе, Дом 1А, 3й этаж

Address

Ильинское шоссе 1 А

143405

Opening Hours

Monday	18:30 - 22:00
Tuesday	07:30 - 09:00
	18:30 - 22:00
Wednesday	18:30 - 22:00
Thursday	10:30 - 12:00
	17:30 - 22:00
Friday	07:30 - 09:00
	17:30 - 21:00
Saturday	09:30 - 14:00
Sunday	10:00 - 15:00

Telephone

+79653003894

Website

https://www.formulayoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Formula Yoga Красногорск posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Formula Yoga Красногорск:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

О нас

Мы – это уютная йога-студия с двумя вместительными светлыми залами, которые можно превратить в один огромный зал. Мы предлагаем занятия по различным видам йоги, тай чи, танцам. Приглашаем людей, заинтересованных в развитии своего тела и сознания, улучшении здоровья, укреплении мышечного корсета, а также в интересном и необычном времяпрепровождении!

Главная задача студии – привлечь как можно больше людей к здоровому образу жизни независимо от их состояния здоровья или финансовых доходов. Наша программа объединяет людей, практикующих йогу многие годы и желающих повысить свой уровень, и тех, кто только открыл для себя йогу, а также людей с ограниченными возможностями. Воодушевляющим примером послужит история учителя Натальи Шидловской – Свами Буа, который, будучи рожденным инвалидом и не умеющим ходить до 10 лет, прожил долгую 126-летнюю жизнь йога с возможностями супер-человека, не просто преодолевшего свой недуг практикой йоги, но и показавшего миру глубину человеческих возможностей и достижений тела и духа!

Наша школа называется Формула Йога, что означает, что мы воспользовались глубоким Ведическим знанием в области культуры духа и тела и применили эти формулы знания к нашей современной жизни. Наша задача – научить студентов жить в современном мире в соответствии с избранной профессией, занятиями, вероисповеданием, изменив или подправив подход к физическим упражнениям, питанию и принципам саморазвития человека, что в йоге называется Принципами Яма, т.е. действиями по отношению к миру – отказ от насилия, лжи, стремления обладать, страстей и слабостей, готовность рассчитывать только на свои силы; и принципами Нияма – саморегуляциями состояний сознания, т.е. чистоту сознания и тела, спокойствие, упорная тренировка, чтение и понимание смысла великих книг и писаний, смирение и принятие истинной иерархической структуры мира.