Сергей Тугушев - психолог

19/05/2024

Моя книга поступила в продажу!

Очень радостная новость для меня, друзья! Книга «Психология и практика публичных выступлений» (издательство «Манн, Иванов и Фербер») поступила в продажу!

Заказать можно как на сайте издательства, так и, к примеру, в Озоне. Ссылки в первом комментарии 👇

Очень хорошо подойдёт тем, кто понимает, что ему нужно выходить в публичное пространство, но что-то внутреннее (страх, неуверенность, сомнения, не принятие своей неидеальности) ему мешает.

06/09/2021

Объявляю неделю ЗОЖа. Кто со мной? Утром пробежал по чудесному Лосиному острову, сейчас ещё проведу небольшую силовую тренировку, также сегодня будет разгрузочный день в плане питания и много воды. Ну и самое главное - ранний отбой. Присоединяйтесь!

08/07/2021

Свобода - это способность хотеть того, что ты хочешь на самом деле. Будьте собой! Остальное - видимость

06/07/2021

Представьте, что ваш сегодняшний день прошёл просто идеально. У вас получилось всё, что вы хотели и даже больше. Что вы почувствуете? Почувствовали? Теперь вы в ресурсном состоянии! Вперёд! Сегодня всё получится!

05/07/2021

Удивительно устроен наш мозг, друзья! Ему нет никакой разницы, происходит ли событие в реальности или только в воображении. Поэтому, если вы как и я, ещё не в отпуске, представляйте себя в приятном для вас месте и вам от этого действительно будет хорошо! Хорошей недели! Настраиваемся на хорошие новости!

17/03/2021

Как справиться с выгоранием

21/02/2021

20/02/2021

Как понять, чего я хочу на самом деле

14/02/2021

Вот вам настрой перед началом рабочей недели

14/02/2021

Принял вызов ведущего Сможете повторить?

09/02/2021

Друзья, вы всегда можете записаться ко мне на индивидуальную онлайн-консультацию. Я помогаю не только по вопросам публичных выступлений и работе на камеру, но и практически по любой теме, которую можно разобрать в рамках психологических консультаций. Ссылка в профиле. Всегда рад новым знакомствам!

08/02/2021

Смешные оговорки