https://www.facebook.com/100388734640047/

Dr.osteopat.kalikin, Novosibirsk, Kaliningrad, Moscow (2025)

04/03/2024

С 13.03 по 20.03 прием в Калининграде , с 21.03 по 24.03 прием в Зеленоградске. Психологически, наши тела накапливают напряжения. Находясь в постоянном контроле событий, которые переодически идут в разрез с нашими ожиданиями (непредсказуемость жизни). Живя в больших городах, мы стремимся контролировать все, свою безопасность и безопасность своих близких (детей), тем самым напрягаясь. Большинство из нас, не умеют заметить, увидеть накопившееся напряжения. Начинают чувствовать его, когда оно уже сформировано. Мы накапливаем напряжения, сперва не чувствуя, а когда почувствовали, то нам некогда его убрать (да многие и не знают, как помочь себе). Не только «Большие города» со своей скоростью течения жизни, но и собственный ум, загоняет в тупики, выдумывая их, а после ища выход, тем самым создавая напряжения в теле. Мой опыт позволяет находить такие напряжения в теле, которые связаны не только со структурой, но и с психикой и устранять их. И зачастую убирая блоки напряжений в той части тела, которая вас и не волновала, боль и напряжение уходит в той, которая волновала😉. Все взаимосвязанно. Психоэмоциональный фон приходит в равновесное состояние, тело расслабляется. Многие из вас это знают не понаслышке, т.к. были под моими руками. Приходите на прием Калининградцы, Зеленоградцы, Светлогорцы 😎 До встречи ✌️

04/12/2023

Калининградцы с 11.12 по 17.12 прием. Буду рад, сново побывать в этом прекрасном Городе. Люблю пространство Калининграда. Эти улицы зеленые, уютные дворы, созданные с любовью жителей. Этот воздух, ни сравним ни чем, индивидуален. Атмосфера Спокойствия и неспешности. Мощь и щедрость природы Балтийского побережья впечатляет меня постоянно. Добрые и открытые люди. Люблю бродить в этом пространстве бесцельно.

26/10/2023

ЧТО ПРОДАВАЛ ГЕНРИ ФОРД? СВОБОДУ

По сути я как остеопат «продаю» тоже свободу. Так как, твоя свобода в движении. Если у тебя болят какие-то части тела, например, колено, немеют пальцы на руке или постоянная головная боль, нарушение сна и т.п., все это отнимает ощущение свободы. Ведь ты зависишь от того, будет ли день комфортный или дискомфортный из-за боли. Сможешь ты поиграть с сыном в футбол, расслабится на рыбалке, отвлечься от дел, помедитировать. Сможешь ли ты без боли в пояснице заняться сексом, прокатится на велосипеде без боли в колене или расслабиться за рулем в пробке, когда болит шея.

От самочувствия так же зависит движение в перед к намеченному. Расходуется ли энергия на поддержания ресурса в теле из за боли или энергия свободно помогает тебе проживать жизнь в кайф.

Ведь когда автомобиль исправен, вы едете, наслаждаясь поездкой, не отвлекаясь на неисправности.

24/10/2023

Почему пояснично- крестцовое сочленение позвонков L5-S1 у многих является зоной конфликта? Тема, как вы понимаете, огромная. Мы рассмотрим некоторые факторы.

Один из факторов - это ходьба. И, вроде бы, что тут особенного? Но когда человек делает шаг вперед, допустим правой ногой, его правая тазовая кость двигается (ротируется) назад, а крестец в этот момент своей лицевой стороной ротируется к передней ноге (правой). Во время шага, согласно биомеханике походки, передняя нога укорачивается, соотвественно, задняя (толчковая) удлиняется. Крестец во время ротации своим основание взаимодействует с (L5) крайним поясничным позвонком через диск между ними. Т.е., между ними во время ходьбы происходит постоянная «работа».

Теперь представьте, если по каким-то причинам передний шаг правой ногой перестал укорачиваться в тот момент, когда задняя нога также остаётся в своем удлиненном состоянии. Структура перестает выполнять мягкую передачу в поясничный отдел, т.к. крестец перестает двигаться между тазовыми костями (двигается не в соответствии с биомеханикой шага). Крестец начинает бить в L5, что в свою очередь приводит к износу диска L5-S1.

Возможно, правая нога перестала укорачиваться из-за колена, напряжения в нем, может, из-за голеностопного сустава, а, может, из-за блока в грудном отделе позвоночника или в затылке откуда берет начало мышечная цепь и т д.
Еще один пример: нарушение движения, связанное с кесаревым сечением, из-за травматезации кожно-мышечных рецепторов. Мышцы перестали являться «мотором» кора, отсюда нарушение передачи мышечных импульсов во время ходьбы и много чего другого. Сюда же спаечный процесс, который влияет на связочный аппарат крестца, тазовых костей и пояснично-крестцового сочленения, органов и иннервации таза. Это так же меняет правильную биомеханику ходьбы.

Эта только малая часть, которая может создать конфликт между крестцом и L5. Сюда же можно добавить нарушение эластичности костной структуры крестца (внутрикостные жесткости), избыточный вес, большой выпирающий живот, априори меняющий биомеханику походки. И очень много чего еще.

Берегите себя. До встречи ✌️

11/10/2023

Немного про почки и диафрагму.
Почка - орган кроветворения (творит, создает, обновляет).
Почки — паренхиматозные органы бобовидной формы, расположенные ближе к спине по бокам поясничного отдела позвоночника. Они лежат в жировой «подушке», располагаясь между квадратной и большой поясничной мышцей и образуют форму треугольника.
Каждый раз, когда человек совершает вдох, диафрагма опускает и ротирует (поворачивает вокруг вертикальной оси) почки в этом мышечном треугольнике, т.к. они находятся непосредственно под диафрагмой, совершая вентро (к животу), каудо (к ногам), латеральное (в стороны) движение. На выдохе диафрагма поднимается цефалически (вверх), а почка поднимается в исходное положение. Благодаря этой взаимосвязи почки двигаются ≈ 24.480 раз за сутки. Теперь представьте, если работа диафрагмы нарушена: дыхание поверхностное, «слабое», человек ведет малоподвижный образ жизни (диафрагма не включает свой потенциал) - движения почек вниз и вверх будет минимальным. Диафрагма, двигая почки, массирует их, улучшает обменные процессы, убирает в них застой. Соотвественно, при отсутствии движения почек, они подвергаются риску застоя со всеми вытекающими. Или, например, у человека вдох более акцентирован - почки будут находится в постоянном низком («поджатом») положении.
Вывод: нормальная амплитуда диафрагмы очень важна для массажа почек!
Также диафрагма выполняет важнейшую работу, массируя желудок, печень, сердце и растягивает легкие для забора воздуха. Именно поэтому в разных практиках так много внимания уделяется дыханию диафрагмой с утра, перед началом упражнений, перед приемом пищи. Заботьтесь о движении диафрагмы и почек. Увидимся ✌️

28/09/2023

Про женский таз и тазобедренные суставы (ТБС). Почему именно у женщин он чаще изнашивается (болит), подвергается травматизации?

Женский таз претерпевает изменения во время беременности. Он расширяется за счет давления плода, увеличивая нагрузку на ТБС. Поясничные мышцы приходят в тонус, увеличивая прогиб позвоночника, чтобы создать ровновесный конструкт тела в пространстве для устойчивости тела и сохранения плода. Таз разворачивается по горизонтальной оси, наклоняясь вперед. И по вертикальной оси, подвздошный гребни вынуждены раздвинутся. Это неестественно меняет угол вхождения головок бедренных костей в вертлужные (так греки называли маленькую чашку для подачи уксуса) впадины. Итак, до беременности женщина уже была сформирована, адаптирована к вертикальной жизни без дополнительного утяжеления.

Конечно, мать природа все мудро спрогнозировала в плане адаптивности женского таза к «неожиданностям». Но факт, что нагрузка во время роста плода, колоссальная не только на ТБС, но и колени, голеностопные суставы. И, конечно, все тело адаптируется, не только ТБС. Т к это длится в постоянном 9 месячном процессе, нет возможности «отдохнуть» без вот этого всего.

После родов, если женщина была более менее в форме до беременности, вела подвижный , «физкультурный» образ жизни во время беременности, поддерживала тело различными физпрактиками, то восстановительный процесс опорно-связочного пазла, будет скорректирован организмом на столько на сколько он был «подготовлен» к возвратным изменениям.

Но не все женщины восстанавливаются должным образом после родов. По разным причинам, все их тут не перечесть. Тут не только фактор, в какой физической форме женщина вошла в беременность. Тут и травмы в детстве и приобретенные изменения позвоночника, индивидуальные особенности анатомии женщины, психологический фактор и много всего другого. Это все влияет на восстановительный процесс после родов.

В своей практике я сталкиваюсь с напряжениями в различных областях таза и чаще всего это поверхностные и глубокие нервы, которые иннервируют таз. Продолжение в комментариях ⬇️

28/09/2023

Про женский таз и тазобедренные суставы (ТБС). Почему именно у женщин он чаще изнашивается (болит), подвергается травматизации?

Женский таз претерпевает изменения во время беременности. Он расширяется за счет давления плода, увеличивая нагрузку на ТБС. Поясничные мышцы приходят в тонус, увеличивая прогиб позвоночника, чтобы создать ровновесный конструкт тела в пространстве для устойчивости тела и сохранения плода. Таз разворачивается по горизонтальной оси, наклоняясь вперед. И по вертикальной оси, подвздошный гребни вынуждены раздвинутся. Это неестественно меняет угол вхождения головок бедренных костей в вертлужные (так греки называли маленькую чашку для подачи уксуса) впадины. Итак, до беременности женщина уже была сформирована, адаптирована к вертикальной жизни без дополнительного утяжеления.

Конечно, мать природа все мудро спрогнозировала в плане адаптивности женского таза к «неожиданностям». Но факт, что нагрузка во время роста плода, колоссальная не только на ТБС, но и колени, голеностопные суставы. И, конечно, все тело адаптируется, не только ТБС. Т к это длится в постоянном 9 месячном процессе, нет возможности «отдохнуть» без вот этого всего.

После родов, если женщина была более менее в форме до беременности, вела подвижный , «физкультурный» образ жизни во время беременности, поддерживала тело различными физпрактиками, то восстановительный процесс опорно-связочного пазла, будет скорректирован организмом на столько на сколько он был «подготовлен» к возвратным изменениям.

Но не все женщины восстанавливаются должным образом после родов. По разным причинам, все их тут не перечесть. Тут не только фактор, в какой физической форме женщина вошла в беременность. Тут и травмы в детстве и приобретенные изменения позвоночника, индивидуальные особенности анатомии женщины, психологический фактор и много всего другого. Это все влияет на восстановительный процесс после родов.

В своей практике я сталкиваюсь с напряжениями в различных областях таза и чаще всего это поверхностные и глубокие нервы, которые иннервируют таз.

15/09/2023

СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Много. Очень много.
Я бы сказал большинство моих пациентов - имеют проблемы из-за сидячего образа жизни.
⠀
Почему?
Потому что сидячий образ жизни мешает правильной работе лимфатической системы.
Если водопроводную трубу завязать в узел или хотя бы сильно согнуть, то все мы понимаем, воды не дождемся.
Вот и с лимфодренажной системой такая же ситуация.
Сначала нужные продукты и микроэлементы поступают в организм, а потом выводятся из него при помощи нее.
⠀
Но если у кровеносной системы есть насос, роль которого выполняет сердце, заставляя нашу кровь двигаться по сосудам, то у лимфы такого помощника нет, а значит все движение происходит благодаря напряжению мышц и системе клапанов. И если они пережаты, напряжены или просто работают неверно, то всё это отражается на нашем здоровье.
⠀
Когда мы сидим, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, она становится вдвое больше, чем при стоянии. Из-за этого наше тело быстрее устает, а неподвижность сказывается на осанке и самочувствии.
А ведь состояние мышц шеи и плечевого пояса определяет кровоснабжение головного мозга и органов чувств, и именно с перенапряжения нередко и начинается деформация всего тела.
⠀
Чем вы сами можете помочь своему телу?
⠀
Стул.
Отдавайте предпочтение офисному креслу, сиденье которого примерно на 4 градуса наклоняется вперед, чтобы сидя в кресле, вы немного съезжали с него вперед и упирались ногами в пол, чтобы не упасть. Легкое напряжение в ногах будет стимулировать работу мышц всей задней поверхности тела, осанка будет прямой.
⠀
Стол.
Коленные и тазобедренные суставы должны находиться в согнутом состоянии практически под прямым углом. Вам должно быть удобно сидеть за столом. Когда вы ставите на него локти, плечи не должны быть задраны вверх.
⠀
Компьютер.
Работая с мышкой, всегда кладите локоть на стол, чтобы уменьшить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Глядя на экран монитора, вы должны смотреть прямо перед собой, чтобы избежать чрезмерного напряжения мышц шеи.
⠀
Поза.
Меньше уставать от сидячей работы поможет удобная поза. Следите за тем, чтобы ваша спина всегда опиралась на спинку стула.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👇

31/08/2023

Что вы можете сделать для своего школьника прямо сейчас? Подготовить его организм к нагрузке и «настроить» на пятерки 🔥
⠀
В начале учебного года очень важно попасть к остеопату, потому что именно в этот период о себе дают знать последствия не продиагностированных родовых травм, нарушений опорно-двигательного аппарата, напряжений в структурах тела, перенесенных заболеваний, травм.
⠀
🆘 Отправлять ребенка в школу, не подготовленным в плане здоровья, чревато для подрастающего организма сколиозом, падением зрения, расстройствами невротического характера, головными и другими болями, частыми простудами и т.д.
⠀
Замечали, что по статистике именно в школьные годы появляются и прогрессируют различные заболевания? Потому что растет нагрузка, а организм неготов😥
⠀
Обязательно сходите с ребенком к остеопату, пока учебный год только начинается.
Чем быстрее обратить внимание на проблему и начать ее решать, тем меньше времени потребуется на её устранение. То, что у ребёнка уйдёт за пару сеансов, взрослый будет лечить годами❗️
⠀
Не упустите такой шанс! Это лучший подарок на День знаний💯

Записывайтесь по ссылке в шапке профиля ✍️

05/08/2023

Почему возникают проблемы с пищеварением?

Ставьте, пожалуйста ❤️, если хотите узнать о них и решить.

Сегодня хочу акцентировать внимание на роли сфинктеров, которые идут по ходу кишечника👇
⠀
Сфинктеры — как плотины, которые могут ограничивать переход пищи из одного отсека в другой. Они дозируют впрыск ферментов в ЖКТ.

Сфинктеры кишечника могут находиться в спастическом состоянии, плохо работать. Их дисфункции могут приводить к болевым ощущениям в животе, нарушению работы желчного пузыря, поджелудочной железы, 12-перстной кишки, кишечника и т.д.
⠀
1️⃣ Пищеводный сфинктер влияет на рефлюкс-эзофагит и проблемы пищевода.
⠀
2️⃣ Пилорический сфинктер влияет на то, что кислота желудка может забрасываться в 12-перстную кишку, возникает гастрит и гастродуоденит, воспаление 12-перстной кишки.
⠀
3️⃣ Сфинктер желчного пузыря — на воспаление желчного пузыря, возникновение дискинезии желчевыводящих путей, песка и камней в желчном пузыре.
⠀
4️⃣ Сфинктер Одди связан с воспалением поджелудочной железы, потому что ферменты начинают ее переваривать, если не выходят наружу. Еще он связан с дискинезией желчевыводящих путей, нарушением переваривания в 12-перстной кишке и появлением паразитарной инфекции.
⠀
5️⃣ Илеоцекальный сфинктер — нарушение флоры в тонком и толстом кишечниках, приводить к дисбактериозу, нарушению переваривания пищи, запорам, проблемам с толстым кишечником.
⠀
Остеопатия рассматривает организм как единое целое. На сеансе мы «настраиваем» и гармонизируем работу всего организма🙌
Что естественным образом приводит к улучшению работы всех органов и улучшению самочувствия в целом.

Для записи на сеанс по ссылке в шапке профиля ✍️

21/07/2023

Это был тяжелый день.

Наклоняешься, трешь и разминаешь шею, чтобы хоть как-то снять напряжение.
Затылок давит. Хочется лечь и не шевелиться.

Что? Что происходит в этот момент с нашим организмом?
Реакция на какие действия привела с этому?

Чаще всего тяжесть в затылке связана с нарушением венозного оттока из головы.

К черепу кровь притекает свободно через артерии. У них толстая стенка.
Ничем их тело не может сдавить.

Оттекает кровь через венозную систему. Венозная стенка тонкая. Ее можно сдавить напряжением в мышцах и тканях😨

Когда у человека есть напряжение в теле (плечевой пояс, верхняя части грудной клетки) –нарушается отток жидкости.
Это ведёт к тяжести, распиранию в голове – в просторечии к внутричерепному давлению.

Также дискомфорт в затылке может быть связан с напряжением со стороны внутренних структур черепа – твердой мозговой оболочки, которая формирует каркас для мозга 🧠

Простейшее описание.
Представьте.
Позвоночник и мозг – это такой чупа-чупс.
Обертка на конфете, которая продолжается вниз до самой палочки – есть твердая мозговая оболочка. Она формирует мембраны взаимного натяжения, должна быть отцентрирована и хорошо двигаться.

Мембраны очень чувствительны и реагируют на все напряжения вокруг.
Когда нарушены движения тела внутри - позвоночник, крестец, таз – это ведет к напряжению в оболочке (или обёртке), что даёт боль или тяжесть.

Еще подвижность твердой мозговой оболочки может нарушаться травмой.
Например.
В вашу машину кто-то въехал сзади. Ваша голова сначала сделала резкий наклон назад, потом также резко обратно вперед. Такой удар очень похож на удар хлыстом - и его последствия "застревают" на мембранной оболочке☝️
Происходит нарушение, которое тормозит правильный венозный отток из головы и возникает застой крови.

Остеопатически тяжесть в затылке из-за нарушения оттока крови очень хорошо убирается 🙌
Мы находим источник напряжения, освобождаем его, балансируем тело – кровь свободно оттекает из головы.

Расскажите, как вы снимаете напряжение с шеи, головы?

12/07/2023

БРЮШИНА И СПАЙКИ.

Почему возникают спайки и что такое брюшина?

Многие думают, что брюшина – это брюшная полость, но это не совсем так. Рассказываю подробно⤵️

Брюшина – это фасция, серозная оболочка, которая покрывает все стенки и внутренние органы брюшной полости изнутри.

Это некий «мешок», который создаёт пространство для внутренних органов (париетальная брюшина) и покрывает каждый орган отдельно (висцеральная брюшина).

Париетальная брюшина покрывает все стенки живота изнутри, а место, где два ее листка заворачиваются и прилегают друг к другу называют брыжейкой. Далее эти два листка образуют висцеральную плевру, то есть отдельную оболочку каждого органа брюшной полости (см. карусель).

А брыжейка – это дубликатура брюшины, которая покрывает каждую кишку. Она располагается по диагонали сверху вниз, слева направо и прикрепляется к позвоночнику.

Через брыжейку проходят все сосуды, которые кровоснабжают кишечник и все венозные сосуды, идущие к печени. Поэтому работать с ней исключительно важно☝🏼

Одна из распространенных проблем брюшины – спайки. Это последствия травматического повреждения в процессе операции или воспалительных процессов.

В брюшной полости все органы плотно «упакованы», но подвижны при этом, их висцеральные оболочки трутся друг о друга.

Когда возникает воспаление или вмешательство извне, например, при аппендэктомии, разрезаются все слои брюшной полости. И последствия этого отражаются и на внутренних органах!

Тонкий слой брюшины легко раздражается. А как ответ на раздражение могут сформироваться спайки, которые эволюционно созданы, чтобы ограничить зону от распространения инфекции. Они оберегают орган, ограничивая его подвижность🤲🏼

Но к чему это приводит?
Спаечный процесс нарушает функционирование органов, так как не даёт им двигаться.

Он приводит не только к функциональным сбоям, но и к нарушению пищеварения, постуры тела, работы скелетно-мышечной системы, так как она тоже будет приспосабливаться к изменениям.

Работа со спайками и рубцами, восстановление подвижности внутренних органов - важнейшая часть работы остеопата🙌

Ведь если орган двигается в норме - значит, он здоров и будет выполнять свою функцию
ПРОДОЛЖЕНИЕ под постом👇

Dr.osteopat.kalikin

04/03/2024

04/12/2023

26/10/2023

24/10/2023

11/10/2023

28/09/2023

28/09/2023

15/09/2023

31/08/2023

05/08/2023

21/07/2023

12/07/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category