https://www.facebook.com/100478128450422/

Психолог Щёголева Ирина, Moscow (2026)

30/08/2022

Лето подошло к концу, а я завершила ещё одну профессиональную ступень) Теперь я ещё и клинический психолог 🧑‍⚕️

С этим званием у меня связана забавная история) В самом начала своего психологического пути я поступила на клинического психолога. Думала, это круче, чем практический (вообще несравниваемые вещи 😅). Но мне было очень тяжело учиться. Я пришла на курс позже официального старта, много пропустила, базы психологической не было и у меня просто взрывало мозг, ничего не усваивалось.

В нынешнее время в вузы на переподготовку берут всех без разбора, главное, чтоб платили) Мне такой вариант не подходил и я перевелась на курс практической психологии, чтобы получить нормальную базу и во всём разобраться.

Закончила свой курс я с большим удовольствием и небольшим осадком...
"Я не смогла в клинику...я тупица..." вертелось у меня в голове. Кароч, незакрытый гештальт 😁

И вот год назад мой дорогой товарищ и коллега Артур, собрался пойти на Клинику 😵‍💫 В моей голове проснулся неутолимый перфекционист и я тоже поступила на программу. К слову, уже в другом вузе.

И вот мы здесь. Я клинический психолог.
Что это даёт мне?
Крутейший опыт. Мне было охренеть как интересно учиться. Наш мозг - это восторг. Сенкевич и Визель просто величайшие женщины!
Что это даёт вам?
Ничего) Будьте, пожалуйста, осторожны при выборе психолога. У Вероники Степановой, например, тоже есть клиническая корочка))

22/02/2022

НЕДОЛЮБЛЕННЫЕ И ОЗЛОБЛЕННЫЕ

обычно, когда мы слышим слово "психопат", нам кажется, что речь идёт о больном человеке, о маньяке и убийце, но это не всегда так.
люди с психотической структурой личности довольно неплохо обжились в социуме, и довольно часто занимают руководящие посты 👑

почему важно выявлять психопатов в своём окружении❓

1️⃣ они не умеют любить и не способны на здоровую близость и привязанность.

2️⃣ они не могут существовать, не унижая других. пожалуй и карьерных успехов они во многом добиваются благодаря умению ходить по головам.

3️⃣ достигать успеха или добывать любовь они могут только благодаря власти, деньгам и хитрости.

все гадости и подлости, которые они совершают, не проходят сквозь фильтр совести и нравственности, ведь эти проявления являются защитными для психопата. напасть первым, ведь вокруг "хищники".
ответственность за свои мерзости психопаты с себя снимают легко и непринуждённо. они отстроняются, диссоциируются от пережитого опыта, что по факту очередная защита психики.

💁"всемогущие и жалкие" они не уважают ни себя, ни других, и чтобы восстановить свою ценность хоть как-то, они издеваются над другими, унижают их, благодаря своей власти и безграничному контролю. они реально думают, что всех вокруг впечатляет их силы 😅

📍ещё одна занятная черта психопатов - неспособность признать свои чувства и открыто о них заявить. например, психопатичная женщина не способна признать совершенную ошибку, поэтому она провернёт всё так, чтобы заставить ошибиться сво-его/ю супруг-а/у и растоптать его/её за это.

про психопатов можно (и нужно) говорить долго. например, как так получается, что человек вырастает психопатом, можно ли это как-то исправить. если вам тоже интересно, то жду ваших лайков и комментов 🤘

14/02/2022

таки вот он - один из самых противоречивых праздников 🔥
пост и для парочек, и для холостя-ков/чек 😌

начнем с избитого, но важного – отношения это большой труд.
даже если вы уже давно в отношениях и вроде бы знаете все привычки и предпочтения партнер-а/ки, это все равно непрестанная работа.
☝️даже наоборот, со временем может понадобиться больше внимания вашему союзу.

поддерживать теплоту и душевность в паре не только важно, но и полезно потому что:

♨️ это даёт нам энергию. иногда до всплеска адреналина (у меня он сегодня случился, когда доставщик подарка уехал на другой адрес!!!)
♨️ это заставляет нас мыслить творчески, искать неожиданные решения, придумывать сюрпризы - ваш мозг рад не меньше партнер-а/ки
♨️ это даёт ощущение радости и вам и партнеру. совместно пережитые положительные эмоции укрепляют отношения.

если у вас пока нет отношений или вы не хотите в них вступать (так тоже можно), то обязательно сделайте что-нибудь приятное себе 🥰
чтобы жизнь складывалась так, как хочется вам, в том числе и в любви, нужно быть открытыми и готовыми к этому. нужно любить себя и заботиться о себе!
радость и любовь к себе должны быть неотъемлемой частью вашей жизни потому, что счастье привлекает счастье 😉

я очень желаю всем вам быть в гармоничных, здоровых отношениях. в таких, которые вы сами хотите для себя. и прежде всего с самими собой 🙌✨💛

08/02/2022

"там, где страшно, там точка роста", – сказала мне когда-то моя психотерапевтка. я не особо придала этому значение сразу, но как часто бывает, плоды психотерапии пропастают спустя время.

❓что делает нормальный среднестатистический человек, когда чего-то боится?

верно! обходит это что-то за версту, всячески избегает и вообще в сторону страха смотреть не желает 🙈🙉🙊

❓а что в это время делает страх?
любит нас всем сердцем и старается догнать, обнять и никогда не отпускать) что ему и удаётся, честно говоря, без особого труда.

однако, помимо того, что от страха убежать невозможно, а избегание всего страшного только увеличивает объём ужаса, в страхе находится очень большое и важное сокровище.
в страхе живёт развитие✨

❗️главное, не путать страх и источник адреналина типа прыжка с парашютом, который "хочется, но колется". страх как точка роста - это пойти на охоту на мамонта, т.к. иначе тебя ждёт голодная смерть. думаете, нашим предкам это было не страшно? ещё как!

так что, если вы вдруг почувствовали жизненную необходимость в каком-то движении, развитии, но не знаете куда направить энергию, спросите у своих страхов и идите туда, где страшно 😏

❓как это лучше всего сделать?
тут уже на любителя. если, например, взять страх публичных выступлений, то кому-то легче дерзнуть и сразу выступить перед аудиторией, кому-то проще пойти на курсы, потренироваться, а кто-то предпочитает маленькие шаги: сегодня перед зеркалом, завтра перед другом и т.д.

неважно, с какой скоростью. важно, в каком направлении) а ваше направление вам подскажут ваши страхи 😌

03/02/2022

у златоглавой вакцины Спутник обнаружили 2 новых побочных эффекта.

и знаете, о чём я подумала в первую же секунду?

никто и ничто так не дискредитирует доказательную медицину и науку, как безумные идеи государственников.

что в результате?
очередной виток паники у уязвимого населения, разростающаяся тревога, ну +100500 ко всеобщему недоверию.

только это недоверие, рождаемое государством подставляет и работников сферы здравоохранения. замкнутый круг, где компетентное мнение обусловлено далеко не клятвой Гиппократу.

я (наверно как и вы) переживаю за родных и близких, которые сделали вакцину. обдумывая это в своей голове, я в очередной раз убеждаюсь, что нужно всегда помнить об ОГРОМНОЙ разнице между тем, что НАУЧНО и тем, что ПОЛИТИЧНО.

на всякий случай уточню. я не антипрививочник, я - антигосударственник. эти определения из разных жизненных сфер, которые следует чётко разделять. ровно как и в вопросе о вакцинировании.

будьте здоровы, не паникуйте (это не помогает), слушайте только добросовестных врачей с соответствующей квалификацией, т.е. не Машку фельдшера, не Мишку, у которого брат знает и т.п.

хорошие и честные люди есть, их много, правда ❤️‍🩹

31/12/2021

вне зависимости от итогов прошлого и планов на будущее, желаю в новом году всем быть счастливыми, ценить жизнь и близких людей, соревноваться только с собой вчерашним и расти не вширь, а ввысь 😅 в духовном, разумеется, смысле 😌

но самое главное - это любовь. пусть каждый шаг ваш будет исполнен ею, тогда всё вокруг обретёт совсем иные краски и значения ☺️🤘❤️

27/12/2021

1️⃣1️⃣ Конформный тип
как видно из названия, основная черта – конформность, что включает в себя постоянное подчинение мнению большинства, шаблонность и банальность мыслей 😶
когда ты в большинстве, ты, разумеется, прав. отсюда вытекает ещё одна склонность - морализаторство. всё должно быть правильно, как правильно, конформист расскажет, даже если его не спрашивают☝️

в детстве довольно прилежно и хорошо учатся 🙇 окружение менять не любят, всё новое – опасно. даже модные тенденции их отпугивают, но ровно до тех пор, пока к ним не примыкает большинство 😵‍💫 например, если сегодня накрашенные ногти у парней это "фу, мерзость, куда мы катимся", то как только численность таких парней увеличится, то конформисты тут же начнут "соответствовать" новым нормам 💅

любимые рассуждения и аргументы в основном из разряда кухонных мудростей: утраченного - не воротишь; такова судьба; если не путин, то кто?...🤦

помимо конформности, этому типу присуща лютая некритичность. всё, что говорит их привычное окружение или привычные каналы информации (например, СМИ), то и есть истина в последней инстанции. ни грамма индивидуальных рассуждений, а только "хотите, как у хохлов?" и "главное, что войны нет" ☝️

✅ конформисты отличаются исполнительностью и надёжностью. но, как мы знаем, в стагнации невозможно развитие. конформизм и консерватизм – это способ избегания нового и тревожного, это возможность быть в безопасности 🙈

🗽не просто так я привела примеры именно политического толка. наше общество давным давно расколото на либералов и консерваторов с отсутствием возможности нормального диалога. каждый для каждого глупец, который не понимает очевидного 🧏

рассказав про этот тип, я хотела бы подчеркнуть, что конформисты не столько невежественны, как могут казаться, они просто выбирают безопасность 🏘 да, в такой жизни нет свободы, творческой радости и роста, но это их выбор, а значит, это имеет место быть. хоть и бесит, конечно 😅

так что, знайте, понимайте и принимайте не только себя, но и других, пусть совершенно вам противоположных, но таких же людей 🤗💛

17/12/2021

9️⃣ Истероидный тип
жажда внимания, восхощения, сочувствия и почитания - основные отличительные черты данного типа. всё остально вытекает из этой эгоцентричной основы: пафос, театрализованность, ложь и фантазирование 💃🕺

с детства не выносят, когда внимание и похвала направлены не на них 💔драматизация несчастной любви в подростковом возрасте становится толчком к суицидам. к слову, суицид носит псевдо характер и до реального завершения жизни дело не доходит

🤕необходимость во внимании толкает истероидов находить у себя болезни, желательно редкие и неизлечимые, чтобы не как у всех. психические заболевания - это прям топ 🔝

🦹необычная одежда, оппозиционные взгляды, борьба за свободу, как правило, не несут в себе никакой глубинной сути. всё - эпатаж и игра на публику.

✅отличительные положительные черты истероидного типа лежат в области коммуникаций. они активны и общительны. отличная интуиция и инициатива помогают им достигать успехов в карьере ❗️главное, чтобы работа было не слишком ответственной и тяжелой, а вот презентации и продажи - самое то.

🔟 Неустойчивый тип
легкомысленность, лень и безвольность становятся видны уже в раннем детстве, когда нужно учится и исполнять другие обязанности 😴

🤷 отсутствие инициативы и желаний делает таких людей ведомыми. они текут по течению, в следствии чего могут легко попасть "не в ту" компанию 🚓

🤩склонны к мгновенным развлеченияи и жизни в кайф. любовь - безразлично. беда - безразлично.

всё это делает их очень удобными исполнителями чужих нужд. ну и теми, на кого всё сваливают, если дело прогорело 🐇

выделить плюсы и минусы этого тепа сложно, т.к. наплевать вообще 🥱😅

13/12/2021

7️⃣ Шизоидный тип
замкнуты, не испытывают сильной потребности в общении, предпочитают внутренний мир 🙇с детства любят играть в одиночестве, а компании шумных сверстников предпочитают "тусить" со взрослыми, молча слушая их беседы

одиночество не особо тяготит шизоидов, однако им бы хотелось найти себе друга по душе, но интересы окружающих вызывают только снисходительное пренебрежение 🤦

❌основные минусы - слабая чувствительность к чужим переживаниям, эдакое неумение "уловить момент", а также неспособность сопереживать, разделять чувства и волнения другого.
😒в связи в этим, поступки шизоидов часто могут быть жестокими, но вызвано это не злым умом, а просто "багом системы вчувствования"

плюсы:
✅внутренний мир (хотя без интеллекта грошь ему цена), который тотально скрыт от посторонних;
✅независимость и сдержанность (что внушает уважение);
✅устойчивость в увлечениях (чаще интеллектуально-эстетические занятия).

🌍 самые частые проявления шизоидов во внешний мир: негодование по поводу правил, насмешки над идеалами и ценностями, прямолинейная критика и злопыхательство по поводу "отсутствия свободы" у терпил 🙊

ну что сказать? идеальные ребята 😅

8️⃣ Эпилептоидный тип
злобно-тоскливые персонажи, склонные к взравчатости. те самые, кто в детстве мучает животных, издевается исподтишка над младшими и беспомощными🤬

😤повод для гнева может быть ерундовый, а реакция столь жёсткой, что чистый эпилептоид способен на жестокие побои, даже если перед ним малыш или бабулька. кстати, получают люлей не обидчики, а те, кто попался под руку.

💸основная цель - материальные блага. перед теми, кто сулит выгоду, эпилептоиды мягкие и угодливые.
💪отношения с другими выстраивают на принципе власти и силы, соответственно дружат с безвольными, не могущими дать отпор.

из опорных черт отмечу, что представители данного типа:
✅аккуртаны, даже скрупулезны и бережливы;
✅ярые поборники порядка, правил, дисциплины;
✅внимательны к здоровью;
✅не любят пустых мечтаний, предпочитая реальную жизнь и реальные дела.

я обожаю шизоидов. а как вам? пишите комменты, узнали ли в описаниях кого-то из окружения, а про себя ставьте оценки от 1 до 10 🤘

01/12/2021

5️⃣ Сензитивный тип
тонкая душевная организация? именно!
🧒с детства пугливые, не любят шум и озорство, предпочитая тихие игры с младшими детьми, рисование и т.п. 🤝контакт с незнакомцами даётся сложно, зато с теми, к кому привыкли, общительны и доброжелательны.
🙇в учёбе или работе весьма старательны, но экзамены и проверки переживают тяжело.

☝️П.Б. Ганнушкин отмечал в этом типе "чрезвычайную впечатлительность" и "резко выраженное чувство собственной недостаточности".

😌с одной стороны у сензитивных личностей рано формируется чувство ответственности, долга, высокая мораль и этичность.
🤷Но это и становится ловушкой: чрезвычайно высокие требования к себе и бесконечное самоедство.

🤦вместо того, чтобы ставить на свои сильные стороны, они глубже и глубже стараются исправить "недостатки", что ведёт к фрустрации и чувству неполноценности, а не к росту.

✅из плюсов можно отметить способность к внимательной и доброй дружбе. чувствительность делает сензитивных людей чуткими и отзывчивыми.

❌слабое звено - отношения окружающих. насмешки, несправедливость, испорченная репутация просто непереносимы.

6️⃣ Психастенический тип
в детстве часто неловкие, робкие, пугливые, но уже склонные к долгим рассуждениям 🤌физическое развитие, как правило, оставляет желать лучшего.

✅несомненные плюсы идут из способности к философствованию. интеллектуальное развитие, самоанализ, рассудительность и аккуратность свойственны психастеническому типу.

❌главными минусами можно назвать нерешительность, мнительность и излишнее самокопание, что плодит кучу навязчивых мыслей, страхов и, как следствие, ритуалов (привет ОКР 👋)

даже самый незначительный выбор - что съесть на ужин - может поставить в тупик. так что ответственные и руководящие должности не для психастеничных людей 🤷

❗️как уже можно было заметить, каждая положительная черта в характере человека имеет свой антипод. так что зная свои минусы, вы можете увидеть обратные им плюсы. и наоборот 😉
изучайте себя и отмечайте в комментах сколько ставите Сензитивному в себе, а сколько Психастеничному 🙌

27/11/2021

3️⃣ Лабильный тип

в детстве от сверстников не отличаются, однако склонны к бесконечным простудам, ангинам, холициститам 🤕 вероятно, это "боление" и способствует формированию главной черты - ❗️крайней изменчивости настроения, которое меняется чрезвычайно часто и очень круто. при этом поводы самые незначительные.
😒унылое и мрачное начинается от некстати пошедшего дождя или оторвавшейся пуговицы, но тут же услышанная интересная новость или случайный комплемент приносят счастье и радость 😊

представители данного типа знают свои особенности и понимают, что у них "всё зависит от настроения" 🤷

мир, жизнь, другие люди также окрашиваются в те оттенки, в которых прибывает в данный момент лабильный тип.
‼️важно то, что они не врут. как никто другой, они способны на глубокие чувства, большую искреннюю привязанность и настрящую дружбу.

✅ ещё одним плюсом можно назвать хорошую интуицию - при первом контакте лабильные люди чувствуют, кто расположен к ним, кто безразличен или недоброжелателен.

❌из весомых минусов отмечу, что серьёзные проблемы, неприятности или утраты переживаются крайне тяжело, что может приводить к реальным депрессиям или тяжелым невротическим срывам.

4️⃣ Астеноневротический тип

уже в детстве наблюдается плохой аппетит, беспокойный сон, капризность, плаксивость, пугливость.

основные черты:
🥵повышенная утомляемость. умеренные физ.нагрузки - ок, а вот соревнования ни в коем случае.
😤раздражительность по любому поводу легко выплескивается на тех, кто попался под руку, однако, очень быстро смеятся раскаянием.
🤒ипохондричность. очень внимательны к ощущениям в теле, охотно проходят диагностику и лечатся.
плохое самочувствие сильно отражается на настроении.

💁в целом, им всё интересно, но сил не хватает. они тянуться к общению, но быстро от него утомляются.

✅из положительных черт можно отметить дисциплинированность, аккуратность и ответственность.

Психолог Щёголева Ирина

30/08/2022

22/02/2022

14/02/2022

08/02/2022

03/02/2022

31/12/2021

27/12/2021

17/12/2021

13/12/2021

01/12/2021

27/11/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category